还剩100天，集大等你！
再有整整100天
高考将与你相逢
我懂
焦虑、期待、憧憬、紧张
各种情绪之下
一时间不知用哪个表情面对
不确定用何种情绪表达
翻翻日历
在这个高考距离你只有100天的时候
想和你一起给自己一个带点儿仪式感的祝福
↓↓↓
我知道
虽然公式、词汇、语法、知识点
你都已了然于心
但面对高考
总还是有些忐忑
别怕
过来人的N个妙招
帮你在这100天里
更淡定从容
巩固基础
不遗漏错题，看淡挫折
TIPS
01 ｜错题勤复习，巩固知识点 |
02 ｜先做优势学科，再做弱势学科，尽量减少答题中间的学科转换次数 |
03 ｜自习课堂中合理安排时间，别让时光白白流走 |
04 ｜有错题及时请教老师和同学，及时查漏补缺 |
05 ｜经过了那么多次考试，我们早已身经百战，摔倒了，爬起来就是 |
06 ｜紧张不会给你加分，反而会分散你的精力，想专心致志地面对试题，一定要学会放轻松 |
规划好时间
休息也是一门“必修课”
TIPS
01 ｜每天回顾一下当天的学习情况，今天做了什么科目的题，遇到了哪些类型的问题，是否都有把握做对，还没弄懂弄通的知识点，要记下来第二天及时去请教 |
02 ｜每天保证合适的休息时间，睡眠不好会让你变得疲惫，也会影响你的学习效率 |
03 ｜每个周末都给自己预留一段时间来放松，纾解学习压力 |
适当运动调整情绪 面对困难不要怕 |
TIPS
01 ｜日常饮食中不需要做出过多改变，坚持每天均衡摄入营养 |
02 ｜如果在学习时心情低落，可以吃点儿甜食，能让你的心情变好 |
03 ｜适当增加运动，例如：慢跑、打羽毛球等，能让你获得一定程度的身心放松，还可以调节大脑兴奋程度 |
备考路上要翻过一座座知识的高峰
当遇到心情的低谷
别害怕，多和老师、家长、朋友沟通
尝试慢跑、爬山甚至给自己张罗一顿大餐
……
谁都会遇到压力
找到合适的纾解方式就不怕
莘莘学子 灼灼其华
备考路上
会有无数个秉烛而读的夜晚
备考路上
会有无数次披星戴月的征程
你现在努力
未来
就会遇见
和你一样努力的人
希冀作为这届考生的你
用心备考
愿你用今天的付出
迎接那个被自己期望的未来
海报 | 陈雨欣
文字 | 新华网
平台编辑 | 蔡思婷 吴旭军
责任编辑 | 侯媛培
审核 | 沈哲琼