广州市疾控：广州已进入流感春季高发期！预防提醒→

据广州市疾控中心3月10日晚消息近一个月以来以甲流为主的流感活动水平持续上升势头迅猛近期监测数据显示

广州已进入流感春季高发期

流感有哪些症状？是否有必要进行流感检测？该如何有效预防？怎么判断我是流感还是普通感冒？……
一文带你全了解！01广州已进入流感春季高发期广州市疾控中心表示，根据国家流感中心3月8日发布的最新监测数据，上周南北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，以A(H1N1)pdm09（季节性甲型H1N1亚型流感病毒）为主、A(H3N2)（季节性甲型H3N2亚型流感病毒）共同流行，报告700余起流感样病例暴发疫情。近一个月以来，以甲流为主的流感活动水平持续上升，势头迅猛。近期广州市各项监测数据也显示，广州已进入流感春季高发期。02如何区分流感和普通感冒？03

甲流“抗原自测试剂”火了
普通人有必要测吗？

近期甲流来袭

居家检测产品也再度"火热”起来

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甲流需要自测吗?
抗原准确度如何?

家里是否需要买来备着?

“抗原检测和核酸检测一样，是临床上用于明确机体是否感染病毒的一种检测”。深圳市第三人民医院党委副书记、院长卢洪洲在接受记者采访时表示，相比核酸检测，抗原检测的敏感性和特异性较低，优势在于速度快，十几分钟就能出结果。“一旦出现症状，自行测一下未尝不可。尤其在流感流行季节，及时自测能避免交叉感染的风险，对老年人和小孩等免疫力较弱的人群更为适用”。

即使没有抗原

也可从症状上进行自我判断

大家可从

以下方面"初筛”甲流↓

1.看发热情况。感染甲流后,一般发热较为明显,常常是高热;而普通感冒一般是中低热。

2.听咳嗽。普通感冒是偶尔咳嗽,感染甲流后的咳嗽相对较重。

3.看呼吸道症状。普通感冒的症状多是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等,但甲流感染的上呼吸道症状会比较"温柔”一些。

4.有无全身症状。感染甲流后,常伴有肌肉疼痛、头痛、身体乏力等全身症状;普通感冒全身症状不明显。

5.看病程。无论普通感冒还是甲流都属于自限性疾病,区别在于：普通感冒病程短,通常3~5天可自愈;甲流大多在发病3~5天后才能逐渐退热,咳嗽、体力恢复需要1~2周。

6.有无并发症。甲流感染可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑炎等,普通感冒很少引起上述情况。

04如何有效预防甲流？广州市疾控中心表示甲流是通过飞沫和密切接触传播的疾病人群普遍易感最有效的预防方法是每年接种流感疫苗
最有效：每年接种流感疫苗

可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

最重要：保持良好的个人的卫生习惯

• 勤洗手。

• 在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

• 出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。

• 家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

• 当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

05收好这个食疗方

广州中医药大学第三附属医院

特别给出以下食疗方

帮助各位街坊

补益祛邪气、避风散寒

 ♦ 玉屏风瘦肉汤 ♦ 

配方：黄芪30克，白术15克，防风10克，猪瘦肉100克，生姜3片，食盐适量。

制法：将药材洗净后稍浸泡；猪瘦肉洗净切块，锅中烧水，待水开后放入瘦肉焯烫，焯烫好的瘦肉捞出，洗去浮沫；将药材、猪瘦肉、姜片置砂锅内，加入清水适量，武火煮沸后改文火煲约2小时，加食盐适量调味即成。

此外，据广州天气消息
中等强度冷空气
将在明日（3月12日）影响广州
预计平均气温下降3℃~5℃左右

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做好保暖和疾病预防！

来源：广州疾控i健康、人民日报、健康中国、广州日报、广州天气
责编：李佳妮

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