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今日小暑！长达40天的“三伏天”要来了→
倏忽温风至
因循小暑来
今天（7月7日）
我们迎来夏天的第五个节气
小暑
此时，气温升高、烈日当头
万物繁茂、夏山如碧
在暑热席卷中
我们拉开了盛夏的序章
大地上不易寻得一丝凉风
所有的风中都带着热浪
△花城街头巷尾，大花紫薇盛放
二候蟋蟀居宇
蟋蟀离开了田野
到庭院的墙角下以避暑热
老鹰因地面气温太高
多在清凉的高空中活动
“小暑过，一日热三分。”
动物们的“花式避暑”
仿佛在用行动昭示——
伏天来了☀
小暑虽不是一年中最炎热的时节
但随着之后三伏天的到来
高温、高湿天气将频繁出现
因此俗话有云：
“小暑大暑，上蒸下煮”
广东将于7月11日正式入伏
持续长达40天
火热的天气
也造就了别样的夏日风情——
鸟语竹阴密
雨声荷叶香
雪藕冰桃情自适
无烦珍重碧筒尝
△从化鹰嘴桃丰收上市
浪卷夕阳红碎
池光飞上帘帏
△最近每天都被广州的晚霞“浪漫到”
高楼夜半揽衣起
帘前坐看银河徙
△超低满月，图源：@专业摄影师
山风散浮热
不觉夏日长
△从化千泷沟大瀑布，隐于高山密林间的胜景
俗话说“冬养三九，夏养三伏”
小暑时节暑气蒸腾
多汗少眠，易感疲倦
大家要静心养神
补充适当盐分、水分
饮食上
应注意清热祛暑
宜多食用荷叶、扁豆、薏仁等
煲成的粥或汤
多吃各类瓜果蔬菜
△白云区龙岗村鸡心黄皮正当季
△白云区人和镇的无花果此时最甜
△从化区吕田镇香蜜葡萄个大饱满
△从化区鳌头镇的网纹瓜等你来摘
温风缓吹，小暑已至
在夏日的阵阵蝉鸣中
2023年已经悄然过半
此时也别忘了问问自己
还有多少小目标没有完成
光阴似箭，切莫辜负
愿你如同夏天的骄阳一样
明媚生动、灿烂耀眼
精神满满地迎接下半年！
海报：醒视觉工作室
来源：央视新闻、新华社、花城+、广州各区发布
责编：李佳妮
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