每天4只，有人吃出尿毒症！很多街坊爱吃→
又到了
很多街坊爱吃的
砂糖桔、贡桔上市的时候啦
不少街坊表示
“真的会上瘾”
“一下子能炫一筐”
小小桔子
“炫到停不下来”？
紧急提醒：
一定要控制住量！
有人“炫”出尿毒症
每天四五个
一男子吃出高钾血症
近期
杭州一医院接诊了
不少高钾血症患者
有人甚至还确诊尿毒症
一问都是桔子惹的祸
姜叔（化名）今年56岁，家有果园，最近蜜桔上市，姜叔经常边采摘边吃。每天都要吃四五个才过瘾。
在果园干了半个月活，姜叔突然觉得手脚发麻、肌肉酸痛，他自觉是干活累到了，毕竟他去年还体检出来有慢性肾病，体力不如以往。慢性肾病每个月都要定期复查，这次到了复查时间，他进医院一做检查，把医生吓了一跳——肌酐超过800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/l（正常浓度3.5-5.5mmol/l），而心率只有40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），姜叔被诊断为尿毒症、高钾血症，随时可能会有心脏骤停的可能。随后，姜叔被当地医院紧急收治入院进行治疗。
吃桔子吃进急诊室？
此类案例并不少见
据武汉晚报报道，2021年1月的一天，本身患有肾病的蒋先生，一口气吃下了5个桔子后，突然晕倒在地，后被紧急送往医院。
检查报告显示，蒋先生的肌酐高达1700umol/L，血钾也高达7.2mmol/l，而血钾正常浓度为3.5-5.5mmol/l，诊断结果为尿毒症、高钾血症，随时可能引发心脏骤停。
幸运的是，经过医院及时血液透析、降血钾等抢救治疗，蒋先生最终转危为安。
吃水果致病年年都有
病人大多有肾病基础
普普通通的桔子
怎么对一些人而言这么危险呢？
桔子富含钾离子
像姜叔这类肾功能不全的人群
短时间内大量摄入过多钾离子
不能及时排出的钾离子
才引起高钾血症
而高钾会直接抑制心跳和呼吸
不进行及时治疗的话，便会危急性命
浙江一医院肾脏病中心主治医师表示，“每年都有好些因为吃水果导致高钾血症的患者。”有研究发现，因为短期之内进食大量水果从而导致高钾血症的中国人群，慢性肾病患病率就在10.8%左右。
“但大家不用慌，这些患者原本就有肾病基础。”医生提醒，毛豆、香蕉、葡萄、桔子、猕猴桃、蘑菇、菌类、紫菜等都属于高钾食物，有肾病基础的人群要少吃。
桔子太上头？
街坊：热气喔
广州街坊都知道
桔子性温热
吃多了容易导致内热
出现长痘、口舌生疮、口腔溃疡
等上火症状
✍按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议，中等大小的桔子一天吃2~3个就可以了。如果全天水果都打算吃桔子，最多别超过4个。
✍吃完以后要记得及时漱口，避免出现“上火”症状。
吃太多桔子还有这些后果👇
不止热气，还会长胖
砂糖桔含糖量大概是11%，一般砂糖桔吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。
虽然砂糖桔有很多营养，比如维C等，但热量同样不容忽视，如果一顿真的吃上20-40个，基本就相当于一顿正餐的热量了。
吃太多会拉肚子，变小黄人
沙糖桔中还含有丰富的果酸，空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激，有可能引发胃溃疡，有消化道溃疡的朋友更应格外注意。
因为沙糖橘富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，就会手脚发黄。
还不能和这些食物一起吃👇
不能和萝卜一起吃
因为吃萝卜的时候人体会摄入一种叫做硫氰酸盐的物质，这种物质会在身体里发生反应变成硫氰酸，而硫氰酸会抑制甲状腺，此时再吃沙糖桔就会增强硫氰酸的含量，久而久之容易引起甲状腺肿大。
不要和牛奶一起吃
和牛奶一起吃会导致砂糖桔中的果酸使牛奶中的蛋白质凝固，这样就会影响肠胃吸收，如果长期如此还会引起腹痛、腹泻的症状。每次吃完砂糖橘一个小时之后，再喝牛奶才是比较合适的。
最后
奉劝炫桔战士们
橘子虽好吃
但要悠着点哦
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