近期多人中招！中国2亿人被它折磨，这种情况严重可致命→
近期
多地花粉过敏指数“爆表”
数据显示
中国的花粉过敏者超过了2亿人
对于花粉过敏的人来说
一不留神
就会鼻塞、鼻痒、打喷嚏
眼睛又红又痒、止不住流泪
吃药、喷鼻、戴口罩等方法
轮番上阵
才能勉强撑过花粉季
看到花就绕道走
结果还是过敏了
对花粉过敏的小杨（化名）
不仅拒绝了朋友们的赏花邀请
而且看到鲜花就直接绕着走
但是最近小杨出门骑行回家后
发现自己脸上有些痒痒的
还有些发红
本以为是太阳太猛了
没想到第二天
小杨发现
自己脸上的红疹明显变密了
瘙痒有增无减
脖子、小臂也出现了类似症状
不知何时抓破的皮肤还渗出了少许液体
小杨来到杭州市第三人民医院皮肤科
确诊了花粉过敏
明明已经如此小心
怎么还是“中招”了？
“因为让你花粉过敏的不是鲜花，而是你骑行时遇到的那些树和草……”专家介绍，相较而言，令人赏心悦目的桃、杏、李、梅、樱、玉兰、海棠等多是“虫媒花”，花粉粒通常比较大，产量相对较少，不容易被风吹散吹远。
不起眼的柏科、松科、杨柳科、桑科、木犀科（如白蜡）、桦木科、悬铃木科等树类、杂草类的植物，虽然可能让你看不出来更闻不出来像花，但它的花粉不仅数量特别多，表面光滑，干燥质地还很轻，风一吹就四处扩散。
柳树开花 资料图片
需重视！
有人出现呼吸急促等症状
浙江67岁的王伯伯（化名）一向喜欢晨练，每天早上都要出门溜达一圈。最近，王伯伯的腰背部起了些像蚊子叮咬的、痒痒的疙瘩，还连成片片红疹，逐渐扩散到比馒头还大，奇痒难忍。
更可怕的是，王伯伯的两只眼睛肿成了“金鱼眼”，耳垂肿的像是“弥勒佛”，整个人比平时“胖”了一圈，还伴随着呼吸急促、心跳过速和手抖等症状。
经浙大一院医生诊断，王伯伯被确诊为花粉过敏而导致的全身过敏症状。
医生提醒
除了引起皮肤症状外
花粉过敏还可能出现这些症状
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变应性鼻炎是花粉症的最常见症状，表现为喷嚏流涕和鼻痒，特别是大量清水样鼻涕，其次是结膜炎，眼睛痒、结膜水肿、红肿、流泪等，严重影响生活质量和工作效率。
花粉暴露也会导致哮喘急性发作，如花粉季遇到雷雨天气，大量花粉释放至空气中，短时间内引起哮喘发作患者明显增加，称为“雷暴哮喘”。有些人则是出现皮肤过敏，最常见的是荨麻疹，可同时合并血管性水肿，严重时血压下降；偶尔水肿累及咽喉部会造成喉头水肿，危及生命。
怎么区分花粉过敏和感冒？
花粉过敏症状易与感冒混淆
该如何区分？
喷嚏次数不一样：
感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次 1~2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则 3~5 个，多则十几个甚至更多。
鼻子是否发痒：
感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。
有没有全身症状：
感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。过敏一般不伴有发热等全身症状。
眼睛状态如何：
眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。
预防花粉过敏
“不接触”最要紧
花粉过敏一般会持续到5月
想要预防或减轻不适
最主要的就是不接触过敏原
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01躲
在天气干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。
花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。
同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。
资料图片 图文无关
防
外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。
回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。
如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。
护
保护皮肤，保持皮肤完整性洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。
食
合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。
来源：新闻坊、科普中国、生命时报、人民网科普、杭州发布、杭州市三医院、浙大一院、华南国家植物园
责编：田德楚
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