咀嚼的重要性你了解吗？
宝宝的口唇生来就有寻觅和吸吮的本领，但咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。
6～12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。当宝宝有上下咬的动作时，就表示他咀嚼食物的能力已初步具备，爸妈要及时进行针对性的锻炼。
假如这一时期得不到充分训练，日后再训练就会十分困难。孩子会由于习惯于吸吮母乳或用奶瓶进食而拒绝用勺或碗进餐，以致不会咀嚼食物。
我们来看一个例子：
贝贝妈妈说:“宝宝快1岁了，牙也长了6颗，就是不太愿意吃饭，一用勺子喂就往外吐。但很喜欢奶瓶，每天七八百毫升毫升毫升的牛奶一点不费事”。经询问医生了解到，6个月的时候，贝贝妈妈就开始添加泥糊状的食物，试着给贝贝喂米糊，宝宝吃的少，还容易引起作呕。看宝宝喜欢奶瓶，妈妈每次就把饭菜肉一股脑绞碎了灌进奶瓶里。这样宝宝吃起来比喂的容易的多。但是现在孩子现在越长大越挑食！都不知道怎么办了！”
其实贝贝的表现属于喂养困难的一种，对没有身体方面器质性疾病的孩子来说，喂食障碍的原因主要与孩子的口腔运动发育不良和养育者的喂养方法有关。
那么在孩子的喂养过程中我们应该注意些什么呢？我们来看一下面的时间清单。
时间：4～6个月
训练重点：吞咽
辅食特点：糊状、泥状
可选辅食：米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥、鱼泥
宝宝表现：4～6个月的孩子还没有出牙，刚添加泥糊状食品时，因为孩子舌头的推挤反射还没有消失，几乎每个婴儿都会或多或少将食物顶出来，有的孩子吞咽时还表现出干呕，即使是吃进的食物孩子也不能将食品从舌面运动到舌后，然后吞咽下去。宝宝表现抗拒。
妈妈怎么做：妈妈不用灰心，也不要太心急，只要每天尝试就会发现宝宝吃进食物的机率越来越高。果汁或菜汤类的食物，妈妈可以用小汤匙来喂食。
时间：6～12个月
训练重点：咬、嚼
辅食特点：较细的固体
可选辅食：碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼、小鱼干
宝宝表现：孩子的牙齿刚开始萌出并逐渐增多，咀嚼逐渐从用舌头碾烂食物转变为门牙切碎食物。此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步，宝宝会尝试以牙床进行上下咀嚼食物的动作，而且，宝宝主动进食的欲望也会增强，有时看到别人在吃东西，他也会做出想要尝一尝的表情。
妈妈怎么做：妈妈可以提供更为多样化的辅食，并让辅食的形状较4～6个月大时更硬或更浓稠些。提供宝宝一些需要咀嚼的食物，以培养宝宝的咀嚼能力，并能促进牙齿的萌发。
训练重点：咀嚼后的吞咽
辅食特点：较粗的固体
可选辅食：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物。
宝宝表现：宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物，同时越来越善于利用牙齿。
妈妈怎么做：这个阶段宝宝也有不错的模仿能力，家长不妨常常做示范动作，提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼，让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
如果孩子在发育中已经错过了咀嚼训练的关键期或者对于一些特殊儿童来说，咀嚼关键期没有发育好，应该怎么办呢？
那我们就要针对孩子进行专门的咀嚼训练了！
1. 口腔的感知训练
有咀嚼障碍的孩子口腔多少会存在一些触觉问题。在进行具体的咀嚼训练之前，先要进行口腔触觉的训练。口腔触觉训练是为孩子接受其他 不同的物质进入嘴巴的第一步。在训练中在可以加入其他的一些味觉刺激在按摩棒上，怎强孩子的感知能力。
2. 针对性的咀嚼训练
咀嚼是一个舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动，使用有针对性的牙胶对孩子进行专门的咀嚼训练，可以使得孩子更快的掌握咀嚼的技巧。
最后我们来看关于咀嚼训练你不知道的好处：
1．有利于唾液腺的分泌，让唾液与食物充分混合，促进食欲；
2．使食物磨得比较细碎，提高消化酶活性，促进消化，有利营养素的吸收；
3．有助于牙齿发育和生长。咀嚼能力不够，宝宝的颌骨发育不好，长出来的 牙齿会排列不齐；
4．有利于头面部骨骼、肌肉的发育，加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细胞获得更多的氧气和养分；
5．充分的咀嚼可以训练口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性，提高宝宝发音的清晰程度。
各位妈妈们不要让你的宠爱剥夺宝宝们的咀嚼能力了！宝宝们大口吃饭大口咀嚼的时间到了！
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