父母送给我们的礼物，90%的人都忽视了

亲爱的，今天是14天共修营的第九天。

我们来学习了解和疗愈父母关系六步法的第四步——全然接受父母，接受生命礼物。

生命是一种传承，从远古到我们的祖先，到我们的家庭成员，再到我们的父母，最后传递到我们。

父母从很遥远的地方把生命一代一代地传给你，他只是一个生命的传递者，不是你的造物主。

我们每个人要成为自己命运的主宰者。当我们能够珍惜父母给我们的生命的时候，我们才可能变得更成功、更快乐。

我们在成长过程当中所需要的一切，都有可能由外界或其他人提供，但是只有我们自己的生命是由父母所提供的。

因此，父母给孩子的第一份礼物——我们人生当中最重要的那份礼物，就是我们的生命。

如果孩子因为父母过往的行为感到不满或者抱怨父母的时候，孩子就会和他抱怨的东西纠结在一起。因此，孩子就没法完全接受父母给予自己的生命能量。

当孩子不接受父母，其实就是不接受自己的命运，当你内在还在和命运有能量的抗争时，你怎么可能接受来自生命的礼物呢？

孩子接受父母，包括接受父母的缺陷与不完美，其实就是在接受自己，接受生命的馈赠！

那么，怎样才算真正地接受父母呢？我们可以从八个方面来描述。

第一，接受你们是父母、我是孩子这个事实。

第二，接受大小的序位，也就是你们是大的，我是小的，你们给予，我接受。

第三，接受父母现在的样子，接受他们的优缺点，接受他们的不完美。

第四，接受父母的婚姻现状，接受他们自己选择的亲密关系。

第五，接受他们的命运，接受他们的生死。

第六，接受他们给予你的生命。

第七，接受伴随生命而来的遭遇。

第八，接受唯一性。

现在给大家分享一个和父母连接的仪式练习。

1. 找个安静、安全的地方，父母不需要在场，站立。

2. 睁开眼睛或者闭上眼睛都可以。想象父母站在你的面前，父亲在你对面的左手边，母亲在右手边。

3. 放松，不用任何力气，向父母缓缓地、深深地鞠躬。

4.说以下的话： 

爸爸，您虽然不完美，但您是这世界上唯一有资格做我爸爸的人。

我完全接受您作为我的父亲，也请您接受我作为您的孩子。

我接受你们给予的生命，也接受生命的代价。

您就是这个样子的，这是属于您的命运和历史，我尊重它。

爸爸，谢谢您，对不起，请原谅，我爱您。

亲爱的爸爸，也请您祝福我做我自己。

然后给父亲深深地鞠躬，表达对他给予的生命的尊重。

5. 把“爸爸”换成“妈妈”，再来一次。

今日共修：进行父母连接仪式的练习，并记录感受

*内容来源：部分内容节选自书籍《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》，作者：卢熠翎。

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