防了这么多年的晒，你真的懂怎么防晒么？
商小妹说
每天都是大太阳
防晒又成了我们的头等大事
打遮阳伞、穿防晒服、抹防晒霜……
想尽了各种办法和太阳展开全力的“抗争”
不过
我们防晒到底在防什么？
防晒到底在防什么？
要想知道防晒究竟防什么，首先，我们得了解下阳光的构成。根据波长的长短，阳光可以分为可见光、红外线和紫外线三种。
其中，对人体造成伤害的紫外线又可分：
UVC（波长200~290nm）
UVB（波长290~320nm）
UVA（波长320~400nm）
而UVC在进入大气时基本会被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的其实是UVB（占到达地表UV总量的5%）和UVA（占到达地表UV总量的95%）。因此，防晒防的主要就是紫外线中的UVB和UVA。
UVB俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至诱发皮肤癌。一般来说，夏天和午后，阳光中的UVB会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。
UVA俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，而且这种影响是可叠加、可累积的，能对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。哪怕每天只有短短的几分钟暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到您的皮肤。需要提醒的是，UVA的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡住）就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA具有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打遮阳伞、戴遮阳帽甚至躲在家里都不能完全避开UVA的“攻击”。
SPF和PA到底是什么？
SPF指的是对紫外线中UVB的防护力，SPF后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，则提示延长被晒伤的时间越长，但并不代表防晒的效果越好。由于SPF越高的产品往往含有更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的伤害也是不可避免的，因此很多人在使用高系数SPF防晒霜之后容易出现皮肤过敏的状况。
PA指的是对紫外线中UVA的防护力，PA是用“+”来衡量产品的防晒系数的。
PA+的有效防护时间约为4小时
PA++的有效防护时间约为8小时
PA+++则为超强防护
因为UVA的穿透能力很强，能够穿透玻璃、云层，甚至穿透一些夏日服装至皮肤真皮层，对皮肤的伤害更大。因此，在防晒时应尽量选择PA+++的产品，以尽可能多地预防UVA对皮肤的伤害。
隔离霜、BB霜可以代替防晒霜吗？
防晒霜与隔离霜并没有严格的定义，也没有严格的区别，只是在配方和功能上有所不同。
一般来说，防晒霜的主要作用是为皮肤提供足够的防晒功能，防晒指数（SPF和PA）和剂型有足够多的选择。隔离霜的主要作用是为皮肤隔离一些外来因素的刺激，比如彩妆、脏空气，还有紫外线。多数的隔离霜都有一定的防晒成分，只是为了使其质地更清爽，舒适度更好，一般防晒系数都不高。
防晒霜和隔离霜选择哪一个，就完全看个人的需要。如果需要比较严格的防晒，就需要使用防晒霜，记得要按时补擦，才能免除日光的伤害。如果只是日常的防护，隔离霜的质地更有亲和力，是不错的选择。
BB霜类似于一种具有遮瑕作用的粉底，被化妆品行业不断改良，演化成集合遮瑕、隔离、防晒、修颜、底妆等功能的单品。而CC霜可以被认为在此基础上的更新换代，宣称集合了BB霜的所有优点，又特别添加了美白成分、多效维生素C等，以外在修饰、内在美白。
正因为每样功能都略具一二，BB霜和CC霜在专业的细化领域：防晒比不过防晒霜，遮瑕效果不敌粉底，隔离作用也显得模糊。至于其护肤功能，只能说是锦上添花，并不是一个独特的护肤品种。它们的优点在于其综合功能，所以尽管并不能用它代替防晒霜，却依然有其广阔的用途和市场。
最后
商小妹教大家
防晒霜正确的涂抹方式应该是：
将防晒霜挤到手上后
在面颊处从下往上一个方向涂抹
不用拍、不用打圈、不用按摩
照着刷墙的法子平涂就好
尽量不要在涂完后
用手来回擦拭
以免形成的防晒膜遭到破坏
编辑：蔡蔡
来源：愉生活 网络综合
往期精彩
扫码下载重庆商报上游财经
第一时间关注最有价值的财经新闻