神技能！起床到出门只要5分钟，中间还做了早餐和午餐？？？

商小妹说

最近一个日本综艺节目视频火了

节目中，一位妈妈

从叫醒儿子起床到出门上学

仅仅花了4分33秒

这对于起床综合症的你来说

是不是不可能完成的任务？

起床到出门不到5分钟

一起看看这位妈妈

是怎么做到的……

首先你得有一个不赖床的妈妈

再来一个无比听话不闹别扭的孩子

＋

简单粗暴叫醒大法

1秒脱衣

看了10遍，都没搞懂这技能

怎么做到的？？！！！

乖儿子自觉刷牙洗脸

妈妈炮制早餐＋午餐

这么乖的儿子，请给我来一打

只穿一条小内内刷牙洗脸

真不怕冻着了？

BTW

妈妈能光速做好两餐

是有神器加持的

@各位粑粑麻麻

小本本准备好了

午餐：

家用章鱼烧烤盘

除了可以煎热狗之外

还可以煮花椰菜

煎鸡蛋

撒一点盐

营养午餐就出来了

早餐：

三明治＋苹果汁

在等午餐煮熟的同时

妈妈同步着手准备早餐

处理三明治的时候

妈妈还特意用盒子把面包边去掉

好让儿子方便吃

real贴心

苹果汁也有小技能

用已冷藏好的苹果

然后手动榨汁......

妈妈说：

先冷藏再解冻，就可以轻松挤出汁

孩子吃慢点

虽然赶时间

千万别咽着了

1秒穿衣服+花式穿裤子

提前一晚挂好要穿的衣服

从衣架上往下一拉，一秒就能穿上了

（只能说这乖孩子身手非常不错）

孩子自己穿裤子

注意！

是单凭双脚套上裤子！

腾出双手还能给妈妈摇“饭团”

双击666

最后一步，穿上校服，就可以出门了

别眨眼

非常精彩

确定不是少林寺出来的？

反倒妈妈有点拖后腿了，哈哈

穿戴完毕，出门咯~

戳视频，real精彩

↓↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=h0559ktn6jb&width=500&height=375&auto=0

实践5分钟从起床到出门的经历

5分钟起床到出门到底是什么样的体验？

有人还特地实践了一番

看看网友@TimYang 的亲测

↓↓

昨天看了一个岛国家庭的视频，视频中的妈妈可以在5分钟之内完成从小孩起床到出门的过程，中间包括穿衣洗漱，准备学校的衣服，早餐，甚至还能准备好小孩中午的饭团。出门的时候显示时间才4分30秒。这个妈妈其实有很多节约时间的秘诀，比如快速的穿衣服，衣服基本是没有扣子或拉链的，都是1秒内可以穿好；早餐是三明治和鲜榨的苹果汁，因此并不需要太长时间准备时间；所有的东西都在应有的位置，不需要在选择的犹豫上浪费时间。当然还有其他一些省时的因素需要慢慢体会。

看完之后我觉得对于一个独住的男人来说，5分钟从起床到出门也是一件非常可行的事情。我一直希望每天早上能进行1-2小时的阅读，但是这个计划一直断断续续，原因之一也许是自己早上的时间节奏控制不佳，另外可能是在家看书分散精力的元素较多。由于互联网公司上班比较晚，正常情况下10点之前不会有电话、邮件或者微信什么的需要处理，因此为了让阅读更聚焦一些，我决定每天早起去咖啡馆阅读1小时。

7点多起床坐好，我调好了5分钟的倒计时闹钟立即去洗漱，同时也意识到如果没有倒计时，也许我会无所事事的在床上发呆5分钟，如果再去刷刷微博再看看朋友圈回复，那时间通常会更长。

为了达成5分钟出门的目标，我决定去掉平时洗澡及洗头的步骤，因为那不可能5分钟全部完成（当然这个偷工减料也给长期5分钟出门的目标造成了隐患）。洗漱完毕开始换衣服，虽然男人在衣服上投入时间很少，但一个人一旦你有2件衣服，你就要为选择每天穿哪一件衣服消耗时间。因此正在我犹豫穿哪一件颜色的衬衣时，发现倒计时已经到了4分30秒，于是我重置了闹钟，重启了另一个5分钟倒计时。

1分钟后熨好了发皱的衬衣，然后开始找眼镜，洗漱前一般会把眼镜随手一放，导致每次洗漱后到处找眼镜的情况，在没戴眼镜的时候找眼镜，那绝对是世界上最低效的工作了，终于花了30秒找到了眼镜。

检查了一下常用的东西都在包里面，终于在第2个5分钟倒计时完成前，带上iPad开始出门。

出门时候发现钥匙不在门口正常的位置，于是花了30秒找到了钥匙。10秒左右选好了穿哪双鞋。1分钟等到了电梯，3分钟之后出现在楼下门口。6分钟之后找到了一辆共享单车，由于还没吃早餐，15分钟之后到达常去的面包店，18分钟之后买好面包从面包店出来。

最终，在起床半小时后，我端着热咖啡，坐在咖啡馆，记录下了今天不太成功的5分钟从起床到出门的过程。

起床到出门到底要多长时间？

网友们从起床到出门

具体用了多长时间？

一起来看看……

一、超级拖沓级别

（时间＞1小时）

二、一般拖沓级别

（40分钟≤时间≤60分钟）

三、常规级别

（15分钟≤时间＜40分钟）

四、骨灰级别

（5分钟≤时间＜15分钟）

五、神话级别

（时间＜5分钟）

3分钟

2分钟

30秒

商小妹其实也是可以5分钟出门的人

你们呢？

从起床到出门要多久？

来源 |南方都市报  新浪微博  新闻晨报  网络综合

编辑 |蔡蔡

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