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这三样一起炒,我是不会告诉你有多鲜嫩的!

教素食 智悲德育 2019-06-18


时间过得真快,这个四月不知不觉就接近尾声了,不过这个时候可是新鲜豌豆大量上市的时节,鲜香水嫩最是好吃。

去菜市场买了一些豌豆,加上蚕豆和山药一起做个清炒小菜,抓住四月的尾巴好好享受一道春日鲜味~

一颗颗圆润饱满的豌豆和蚕豆,一粒粒清香滑润的山药,白色绿色中透着一股鲜嫩,别提多馋人了!


豌豆炒蚕豆山药



食材


豌豆、蚕豆、山药



做法


STEP 1


山药去皮洗净,切成小碎丁

STEP 2


热锅起油,放入山药丁炒出汁水

STEP 3


将剥好的蚕豆洗净放入锅中,和山药一起炒一会儿

STEP 4


然后再放入剥好的豌豆

STEP 5


大火翻炒,炒熟了之后加入适量的盐,翻炒均匀就可出锅了


我买的豌豆和蚕豆都很嫩,炒的时候本身就会出很多水分,所以不用再另外加水了,不然反而会影响口感。

这道菜要的就是鲜嫩清爽,所以千万不要杂七杂八地放很多调料,盐味配上嫩嫩的豆子清香就很好!

刚出锅就飘着一股浓浓的春日鲜香,吃在嘴里,清甜又爽嫩,非常地开胃下饭!忍不住换了个大勺子大口大口吃,爽~

趁着现在这个豌豆新鲜季,做一道鲜嫩的美味吧!再过段时间,豌豆老了,煮出来可就没这么嫩喽~


作者:教素食

来源:教素食微信公众号



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