【警醒】高考家长焦虑微报告 | 90%考生焦虑源于……
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“你有高考焦虑症？”
“不，是我爸妈有高考焦虑症！”
近期，中国首家在线儿童青少年心理平台「Q心理」上，关于“中高考”的提问咨询越来越多。很多高考生不是来倾诉自己的压力，而是吐槽父母“比自己还紧张”。
为了警醒那些过度焦虑的家长们，为孩子创造更舒心的应考氛围，Q心理联合武汉大学（深圳）心理健康研究所，制作了一份“高考家长焦虑微报告”。
小心！
高考前，父母焦虑带给孩子的心理阴影面积，可能超出你想象！
美国《华盛顿邮报》报道，美国夏威夷大学的心理系教授埃莱妮·哈特菲尔德及她的同事经过研究发现，人的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上“感染”给另一个人，速度之快甚至超过一眨眼的功夫。
他们请一些志愿者在30毫秒的时间内观看一些有欢乐或愤怒表情的图片，在看完之后立即让他们看表情中立的图片，结果显示，志愿者开始明显表现出刚才看过的情绪。
▲ 研究人员认为，负面的情绪也许比正面的情绪更容易传染，因为接收情绪的人会努力去安抚释放情绪的人，这使得这种情绪更容易蔓延。
▲ 而在关系密切的人之间，例如家人和恋人，这种情绪的“感染”就会更明显。
高三的考生本身神经常常处于紧张状态，好像拉满的弓弦，稍有裂纹就会崩断。
作为孩子最亲近的人，家长的焦虑显然会带给孩子严重高压。生活在这种状态下，一点点不顺的小事都容易让孩子情绪一落千丈，担忧、怒火、焦虑、抱怨会像膨胀已久的火山，喷射而出。
所以家长应当担当家庭情绪氛围的主要营造者、责任者，营造积极、正向、健康、和谐的高三家庭氛围。
人生识字忧患始，
谁的事情谁着急。
最终参加高考的是孩子，
家长，
请把高考还给孩子！
不要让孩子感到你比他还焦虑。
请转给中高考家长们，
这个对他们有用！
【版权声明】本报告由Q心理和武汉大学（深圳）心理健康研究所联合出品，版权归双方所有。
转自Q心理（qxinli_com）
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