心理疗愈小锦囊丨手机是不良亲子关系的“背锅侠”？

迎来寒假了，不少爸爸妈妈抱怨说，自从考完试以后，孩子就整天抱着手机，似乎对任何事情都不感兴趣，如果干涉孩子玩手机，十有八九还会爆发一场亲子战争，这都是手机惹的祸！如果手机有思想，它会表示这个“锅”不背，太沉了——的确，父母和孩子常常因为手机发生冲突，比如觉得孩子手机使用时间长了、打游戏太入迷、看的视频内容不健康……然而这只是矛盾爆发的其中一个原因，爸爸妈妈有没有思考过，亲子关系每况愈下，还有哪些深层次原因导致的呢？国家二级心理咨询师周文秀表示，因为手机引发的种种冲突，只是一个导火索，亲子关系恶化的最根本问题还是出在沟通上。

（一）如果孩子处在青春期，父母需要理解这个年龄段特有的“叛逆”。青春期是孩子的自我意识蓬勃发展的一个时期，他们会遇到很多问题，在处理各种关系时也缺乏经验，这时候，爸爸妈妈要给予孩子助力，而不是添乱。如果父母只看到了孩子的“叛逆”“顶撞”，只想用家长的威严把孩子的势头压下来，那么，父母可能会获得一个异常安静和听话的孩子——甚至可能是一个重度抑郁的孩子；又或者，父母会获得一个极端反叛、反社会的孩子，他们往往带着一些躁狂的心理症状。所以，爸爸妈妈要理解和接纳孩子青春期的叛逆，这是孩子自我生长的力量。

（二）对“手机”持有对立态度，反映出的是父母的期待与孩子的行为模式之间的冲突。父母希望孩子始终在学习，最好不出门、不玩耍，拼命刷题，这样孩子的成绩才能提高。所以，在家长眼中，玩手机就等于玩物丧志。爸爸妈妈不妨摒弃前嫌，先观察、了解一下孩子究竟在用手机干什么，电子设备并非都是“祸害”，也是与世界产生链接、获取信息知识的重要工具。

（三）建立一个良好的家庭协商机制。当父母愿意与孩子平等地交流，孩子也会愿意敞开心扉。比如手机的使用时间、使用频率、使用内容等，家长可以跟孩子通过协商，制定相应的规则。简单粗暴的管理方式已经不适用于新时代的孩子了，爸爸妈妈要动之以情、晓之以理，从孩子的角度出发去分析利弊，循循善诱，才能在孩子心目中树立起一个既有威信又通情达理的好家长的形象。

记者 / 张雯婧

编辑 / 孙冲

视频 / 张雯婧

转载请注明来自上海黄浦官方微信

     黄/浦/进/行/时      

   JOIN US