3天后开学！越秀等你回归~

年关已过，冬去春来

春节假期即将结束

收拾好行李，和家人告别后，开启新学期

脱离了舒适的假期，又到了繁忙的开学季

我们需要一些过渡调整

调整作息

假期里昼伏夜出

校园里早八晚九

如何调整到正常作息

消除“开学综合症”呢？

提前定好早起的闹钟，将闹钟远离床头。

睡觉前将手机、平板电脑等电子设备远离床。

均衡饮食，每周进行有规律的身体锻炼。

调整心态

新学期开始

要告别父母和朋友

思念、孤独、迷茫

这些负面情绪涌上心头

如何化解这些情绪

开启新学期的征程呢？

和家人朋友保持联系，分享生活日常。

积极参加学校各项活动，接触新环境，结交新朋友。

制定计划

新学期 新气象

制定一个全面的计划

开启高效规律的新学期

如何制定计划

让新学期更有条理呢？

合理规划，将要做的事情列出来，评估优先级。

严格执行计划，每周给自己一个时间段复盘。

将计划设定一个期限，并且立即采取行动。

做好个人防护

正逢冬春之交

呼吸道传染病高发季

如何做好个人防护

保证身体健康呢？

注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。

适度运动，均衡饮食，提高个人免疫力。

安全出行，人流量大的地方戴口罩，预防感染。

沐浴着春风，迎接着朝阳

新的学期，新的机遇

让我们一起努力，创造更多可能

附：浙江越秀外国语学院2023-2024学年 第二学期 校历

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编辑：李雅典

责编：常诗容