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今日大雪
今日大雪
作为冬季的第三个节气
标志着仲冬时节的开始
大雪节气指天气更冷
降雪的可能性比小雪时更大了
但并不指降雪量一定会大哦
大雪三候
鹖鴠不鸣
因天气寒冷
寒号鸟不再呜叫了
虎始交
老虎开始有求偶行为
荔挺出
荔挺为兰草的一种
感到阳气的萌动而抽出新芽
大雪养生
注意饮食
大雪节气，天气寒冷
适当多吃韭菜、辣椒、生姜
山药、桂圆、栗子及杏脯
等性属温热的食物
有助于御寒
注意起居和运动
大雪节气
要保持有规律的起居和运动
冬季日短夜长
早睡晚起，不要熬夜
不要过早起床锻炼
注意防寒
大雪节气
应注意风邪和寒邪的侵入
尤其是头部和脚部
俗话说，“寒从脚下起”
脚离心脏最远，保暖性较差
一旦受寒会使抗病力下降
导致上呼吸道感染
因此，大雪节气
要注意足部的保暖
注意情绪平和
寒冷冬季
我们应避免精神紧张和过度兴奋
起居要有规律
晴朗的天气下
适度参加户外活动
保持心情舒畅
大 雪 风 俗
腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气一到
家家户户忙着腌制“咸货”
数日后取出
挂在朝阳的屋檐下晾晒干
以迎接新年
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”
北方“千里冰封，万里雪飘”
南方“雪花飞舞，漫天银色”
到了大雪节气
河里的冰都冻住了
人们可以尽情地滑冰嬉戏
诗人柳宗元
仅20字，写出绝美雪景
千山鸟飞绝，万径人踪灭
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
唐代诗人岑参
在大雪天与朋友告别
轮台东门送君去，去时雪满天山路
山回路转不见君，雪上空留马行处
东晋女诗人谢道韫
如此感叹纷飞的白雪
未若柳絮因风起你那里下雪了吗？
欢迎分享你的雪天记忆
【本期编辑：李峥】
来源：网络综合
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