明天桐乡最高气温29℃!暴雨已在路上!
最近,
小伙伴们都在问:
这么热的天气啥时候能结束?
小布这就告诉大家↓↓↓
桐乡要降温了!
就在明天(8月28日)!!
01
明天最高气温29℃
今天夜里到明天,
受低涡和弱冷空气共同影响,
我市有一次系统性的降水过程,
尤其今天后半夜到明天雨量明显,
预计过程雨量可达大雨到暴雨,
局地大暴雨。
在雨水的打压下,
明天我市气温下降比较明显,
预计回落至26~29℃之间,
可以说是近段时间的最低气温啦!
所以,
小布提醒大家,
要注意气温变化,
及时调整衣着,小心感冒。
出门时务必带好雨具,
注意交通安全!
但是……
↓↓↓
02
高温天气还未结束
而到了后天,
我市天气状况将开始转好,
气温逐步回升,
午后局部雷阵雨,
同时闷热感也将再度回归。
由于副高还处于摇摆不定的状态,
并没有完全撤退,
所以,
这几天只是高温天气的暂时缓解,
并不意味着结束!
大家要多多关注
天气预报和预警信息,
提防雷阵雨的“偷袭”~
03
7天天气预报04
天凉后,养生谨记这三点
01
防“秋乏”,睡觉早一点
“出伏”之后,是天气由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,经过昼长夜短炎热的盛夏,人容易感到疲乏,就是大家常说的“秋乏”,很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年朋友。
此时人们如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。健康专家说,要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时左右。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
02
避发霉,通风勤一点
“出伏”以后,温度会逐渐降下来,给了霉菌的适宜繁殖温度,而且出伏以后的雨水会逐渐增多,只要空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。
霉菌的活力很强,一般温度在25~30℃、湿度在80%以上,并有充足的氧气时,它们便会生长繁殖。专家支招,人们在出伏以后要注意室内通风勤一点,准备换秋装的朋友,应把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。
03
助养肺,饮食润一点
“出伏”之后,虽然中午依旧热,但是早晚凉,昼夜形成较大的温差,“一场秋雨一场凉”的气候特征明显,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。
这时候可以吃的润燥食物包括银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等,有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
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