这东西辐射超标 112 倍！但很多人还当成宝…千万别再买！还有这几样也要当心！

现如今

人们越来越重视健康了

很多人都说

只要对健康、对家人好

咱不心疼钱~

但有些“健康产品”不仅没啥用

反而有害健康，甚至会致癌！

赶紧来看看

被当成养生符的它

辐射超标严重，致癌！

近年来，各式各样的“能量石”出现在养生市场，成为养生市场的“网红”。不少人为了给长辈或子女等带一块被赋予“黑科技”的石头，不辞劳苦从国外高价购买。

大连机场海关曾在一名入境旅客随身携带的行李中，截获了一个所谓“保平安”石盘，经海关人员的现场测量发现，这块印着“五行质子量子能量共振器”的石盘，核辐射值达到了112.4mSv/hr，核素为Th-232/U-232，β值为6.79Bq/cm2，放射性超标了 112 倍！戴在身上一天，相当于做了上百次X光检查！而且它所含的放射性物质232，更是公认的一类致癌物。

能量石能不能治病？目前并没有得到确切的科学研究证明，效果也没有办法量化。一些来路不明的能量石，人们在购买时无法判断其有无辐射，因此不建议广大消费者自行采购。

通便减肥茶

当心肠子变黑，喝出癌前病变

市面上常见的清肠通便保健品，有润肠茶、清肠茶、减肥茶等等。在商家的营销下，“清宿便、排肠毒”的概念早已深入人心。但事实上，不论是中医还是西医的理论中，都没有这样的说法。

“排毒”做不到，通便总可以吧？问题是，它的有效成分多为大黄、番泻叶、芦荟、决明子、虎杖等。这些中药含成分，在促进排泄的同时，也有一定的肠毒性，长期摄入，可能导致结肠黑变病，增加患肠癌的风险。

所以，这些药材需在专业医师指导下服用，切忌自行长期服用泻药、通便减肥茶，或其他通便排毒产品。

褪黑素

未必管用，还可能有副作用

在某宝搜索“失眠”关键字，排在前面的商品，很多都是褪黑素。有片状、胶囊状，还有吸入式的助眠棒、喷雾……

褪黑素是人体内一种用于调节生物钟的激素，乍一看，确实与睡眠关系密切。但，只有褪黑素低至一定水平，才会影响人的睡眠时间和质量。

这种情况大多发生在两种人身上：一是55岁以上的中老年人，二是夜间工作者。换言之，其适用人群，只是茫茫失眠大军中的一小部分而已。

而且，盲目服用褪黑素，还可出现头痛、头晕甚至激素依赖等副作用。所以，如果有需要，也应该在医师指导下服用。

大家切记

要想让身体更加健康

一定要增强科普知识

提高辨别能力

远离虚假养生陷阱！

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来源：高质量生活家、家庭医生等

本期编辑：茅轶婧

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