对更年期的污名化，伤害过多少中国妈妈
如果可以选，她也不想有更年期。/《金婚》
在“更年期”这个话题下，好像人人都憋了一肚子话，但说出来又都似是而非。我们抱怨它，吐槽它，假装理解它，却往往连它的真正含义都说不清楚。
更年期是一种疾病吗？还是像青春期一样，只是所有人都必经的某个人生阶段？更年期的年龄范围有多大？主要特征是什么？身处更年期的人，是不是都会像影视剧中习惯表现的那样，烦躁、易怒、不分青红皂白？对于身处更年期的亲人、朋友，我们能提供哪些帮助？
更重要的是，我们何时才能不再用这个含混的概念，去粗暴地解释人到中年的一切烦恼。
去年12月份，豆瓣网友于凌晨两点发布了一条帖子，标题是“逛了逛妈妈的淘宝”。在这条帖子里，她一张一张贴出了妈妈的购物车截图：
开始，大家以为这不过是一条吐槽帖。/豆瓣截图
一串檀香木手链——她已经忘记放到哪里去了，这是妈妈开通淘宝后的第一个订单；
一箱早餐手撕面包——爸爸的胃不好，妈妈想买给他值夜班的时候充饥；
一件双面呢粉色风衣——折扣活动12月2日就结束了，妈妈还没有领券结算；
一条长款雪纺保暖围巾——妈妈把它绑在了浴室里，打上死结，用来自缢。
和楼主平静的语气一样，悲剧的发生，往往是悄无声息的。/豆瓣截图
很多留言都在说，看到丝巾那一刻，心里咯噔了一下，瞬间难过。
楼主在帖子里忏悔，为什么直到出事当天，都没有任何人发觉妈妈已经忍受了那么长时间的失眠、烦躁、抑郁？为什么没有人发觉，她早已经做好了轻生的准备？
没有人相信，更年期会直接击倒一个人。
2019年8月，博主@Alex绝对是个妞儿拍摄了一段视频，她举着手机走上街头，向路过的陌生人提问：“你知道什么是更年期吗？”
即便在镜头前，路人也毫不掩饰自己对更年期的漠然。/@Alex绝对是个妞儿
面对镜头，中年大叔有些不好意思，缩着脖子躲闪：“没研究过，不清楚。”
穿着白衬衫的时尚年轻女孩开玩笑地回应：“就是发飙发火啊。”
倚在河边石栏杆上的黑T恤男孩有点漫不经心：“发脾气啥的吧？我不知道对不对啊，电视上这么说的……”说完耸了耸肩。
观众们隔着屏幕能看出来，博主很想张嘴纠正，好好普及一番更年期的概念，但话都到嘴边，还是欲言又止。
听多了这些“教科书”般的回答，博主的强颜欢笑中隐藏了三分不解、三分憋屈、四分无语凝噎。/@Alex绝对是个妞儿
对于更年期的这种漠视或者误解，在我们身边实在太常见了。
张爱玲说，我们对于生活的体验往往是第二轮的，“总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱”。
对于大多数还没有经历过更年期，却占据舆论场主流的年轻人来说，对这一概念的大部分想象，都来自电影电视，就像他们的父辈总是在港台影视中头一次认识亲吻一样。
2005年的情景喜剧《家有儿女》里，刘星不满妈妈把自己的画板扔了，嘴巴一急就脱口而出：“你这是扼杀我的艺术之路知道吗？你更……更年期！”
这三个字一出口，妈妈的火就上来了：“你说什么呢？你再说一遍！”弹幕里飘过一连串的“哈哈哈哈”和“太真实了”。
在这对母子以及站在他们身后的编剧心里，更年期俨然一个贬义词，大家心知肚明，它表示无理取闹、专制蛮横、脾气火爆，听上去几乎和“泼妇”一样刺耳。
再比如2019年的《少年派》，林妙妙和妈妈吵架之后冲出家门，爸爸安慰她：“你妈脾气不好，那是更年期。”
林妙妙瞬间找到了出气口：“她专注更年二十载，从我上小学起她就开始更了吧？我现在都青春期了，她还在更，她啥时候更完啊？”
十几年过去了，影视工作者心目中的更年期，还是同一张万能脸谱，仿佛什么罪过都可以往它身上套，“更年期妈妈”的失态、焦躁、偏执，以及由此造成的种种矛盾，已经成为国产剧剧情前进的重要驱动力，并贡献了数不清的“笑点”和“共鸣”。
2018年7月13日，豆瓣网友创建了“妈妈正在更年期”小组，至今发帖336条，对比聚集了503591人的哈组，更年组又落魄又无趣，除了绝望主妇的寻医问药，就是“受害者”的满屏牢骚——
“疯了”“我的天”“好烦”“受不了”，甚至有子女将其形容为“精神虐待”。
郑晓龙的《金婚》曾经用一两集的篇幅专门描述更年期，剧中妻子文丽的脾气逐渐失控，“一天到晚疯疯癫癫地骂这个骂那个”，丈夫佟志郁闷地和邻居聊起这个话题：“你老婆有吃药吗？”
邻居大庄两手插在裤兜里，简直不可思议：“更年期又不是病，吃啥药啊？”
连文丽自己都觉得，熬一熬也就过去了。
全中国有过这种想法的不止大庄一个人。/《金婚》
你对更年期一无所知
在医学上，笼统的“更年期”，有一个更加精准的称呼：围绝经期综合征。44-55岁的女性会在这一阶段经历绝经，非常直观地感受衰老，和男性相对平缓、温和的中老年更替相比，女性此时的心理变化是更为剧烈的。
对于这种变化，生活在湛江的杨维感受格外深刻。她第一次感觉身心不受控制，是在十年前的一个早晨，当时她像往常一样从菜市场买菜回来，进门之前突然感觉心慌意乱、神经紧张，总觉得有哪里不对劲。
更年期女性总是“无来由”地烦躁，遗憾的是，这些委屈只能和隔壁同患更年期的姐妹倾诉。/《金婚》
晚上散步时，她觉得自己像是魔怔了一般，没有来由地心悸、烦躁，只想一个人安安静静地躲到林子里，把所有人都甩得远远的。
从那一天起，心悸就再也没有真正离开过杨维，更可怕的是，她不知道心悸什么时候会突然袭来，什么时候会再次平息。
2019年，神经学家Lisa Mosconi在TED演讲中提到，女性的雌激素会在中年期断崖式下降，当卵巢无法将信息回馈给大脑时，一系列的困扰就会接踵而至：
雌激素无法激活调节体温的下丘脑区，潮热出现了；雌激素不能让脑干正常作用，失眠出现了；雌激素不足以刺激杏仁核，情绪化出现了……
这些生理上的衰老，让一些更年期女性的生活变得尴尬、难堪，越来越糟糕。
杨维记得，那天之后，她每天晚上都会失眠，关灯之后就坐在床上，佝偻着背，一整夜都在半梦半醒中游离，像钓鱼一样，刚要沉下去，就被钓竿猛地拉起，瞬间惊醒。
有时候她从外面回来，邻居奇怪地看她：“怎么热成这样？”
脸颊、额头、脖子、胸前潮红一片，杨维也不知道如何回应，笑一笑敷衍着：“哎，我就是这样，也不知道怎么回事，没怎么走动呢就面红耳赤的，背都湿了。”
爬楼梯时膝盖会痛、晚上睡觉时脚背会抽筋、经过医院时心跳会加速、做家务时会头脑发晕……当时正值女儿高三，杨维的神经更是绷得像打仗，没过半年，整个人就瘦了一圈。
雪上加霜的是，丈夫的挑剔、控制欲从未减轻，杨维有时候在家拖地，拖着拖着就悲从中来，坐在沙发上抹眼泪，直到两年之后，杨维才知道自己这状况叫更年期。
的确，许多女性在家庭中习惯了逆来顺受，以至于更年期的到来让她们加倍自责，而不是求医、就诊。/@Alex绝对是个妞儿
复旦医学院2010年的调查显示，有42.7%的上海妇女不知道绝经会导致更年期，6.5%的人对更年期一无所知。上海之外，对更多生活在县城、乡镇的女性来说，更年期根本就是一个盲区。
我们只是隐约知道，更年期意味着脾气差、疑心重，脾气变得阴晴不定、不可理喻，却很少想过它带来的生理性折磨，膝关节疼痛、盆底肌松弛、记忆力衰退、失眠、暴汗……或许不是每个人都面临杨维这样严重的症状，但这种无知确实普遍。