通知！安徽这些人不要离开所在地市！ | 早读安徽

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2021年12月9日  星期四

农历辛丑年十一月初六

1935年12月9日，北平学生“一二·九”抗日救亡运动爆发。1941年12月9日，中国政府对日本、德国、意大利宣战。1979年12月9日，马燕红为我国赢得第一个体操世界冠军。今日星报安徽天气

安徽省超四成地区尚未入冬

12月7日，安徽省气象台发布消息，安徽省超四成地区尚未入冬。据省气象专家预计，10日前全省以晴到多云天气为主。受冷空气影响，11~12日全省大部分地区有小雨，同时全省平均气温自北向南将逐渐下降4～6℃，平均风力将增大到3～4级，阵风7级。冷空气过后13~14日早晨最低气温：淮北地区和本省山区-3～-1℃；其他地区0℃左右。此外，今天早晨江北部分地区有雾。
安徽

沪苏浙一对一帮扶安徽8市！

12月8日，国家发展改革委印发《沪苏浙城市结对合作帮扶皖北城市实施方案》，上海、江苏、浙江的8个市、区，将与安徽8个市结对合作帮扶。按照方案，结对合作帮扶后，将开展干部互派挂职，分批选派优秀干部到党政机关、企事业单位等挂职，注重安排优秀年轻干部参加。具体结对安排如下：上海市闵行区—安徽省淮南市、上海市松江区—安徽省六安市、上海市奉贤区—安徽省亳州市、江苏省南京市—安徽省滁州市、江苏省苏州市—安徽省阜阳市、江苏省徐州市—安徽省淮北市、浙江省杭州市—安徽省宿州市、浙江省宁波市—安徽省蚌埠市。详情请点击：国家重磅政策！涉及安徽8市！

“皖美省运 亭好滁州”集中采访活动启动

2022年，安徽省第十五届运动会将在滁州举办。这是安徽省规格最高、规模最大、竞技水平最高、辐射带动作用最强的综合性运动会。目前，作为承办方和东道主，滁州市正在紧锣密鼓开展赛事各项筹备工作，各项工作进展顺利。为围绕省十五运筹备和各项活动准备情况，做好相关情况发布，营造浓厚舆论氛围，12月8日至9日，“皖美省运 亭好滁州”集中采访暨省十五运宣传工作启动仪式在滁州举行。

安徽4县市上榜2021全国县域经济百强榜

12月6日，中郡县域经济研究所发布第二十一届全国县域经济基本竞争力百强，安徽4个县市上榜，其中，肥西县位列46位，肥东县位列77位，长丰县位列88位，天长市位列97位。

国家级试点！安徽这些地方入选

12月8日，民政部公布了全国村级议事协商创新实验试点单位，全国497个村入选。其中，我省有合肥市庐阳区三十岗乡东瞿村等18个村庄（社区）入选。具体如下：

安徽省教育招生考试院发布研考防疫通知

2022年全国硕士研究生招生考试临近，安徽省研考生如何做好防疫？12月8日，安徽省教育招生考试院发布研考防疫通知，安徽研考生12月11日后不要离开所在地市。在考前准备上，省考试院提醒研考生，“取消或减少考前14天不必要的聚集和跨区域流动。为防止滞留外地耽误考试，考生应至少提前14天（12月11日前）返回考点所在地市。”即日起，考生须申领安康码、通信大数据行程卡（简称“两码”），并持续关注，确保“两码”为绿色。此外，考生须从考前14天(12月11日)开始，做好每日体温测量并进行健康状况监测。出现身体异常情况的，要及时进行诊疗和排查。进入考点、考场时，考生应在首场考试时携带考前48小时核酸检测阴性报告和《安徽省2022年全国硕士研究生招生考试考生健康承诺书》进入考点，并在进入考场时交给监考员，否则影响考试，责任自负。

宁芜铁路扩能改造工程开工

12月8日，宁芜铁路扩能改造开工动员会在南京召开，标志该项目已进入开工建设阶段。据悉，宁芜铁路北起南京枢纽南京东站，经南京市沧波门、古雄等站进入安徽省马鞍山市，过当涂县入芜湖市，南至芜湖枢纽芜湖东站，目前日开行列车39对（客运列车13对，货运列车26对），为客货共线的单线非电气化铁路。

合肥中欧班列开行达到2000列

12月8日，搭载100个标准集装箱的中欧班列从中国铁路上海局集团有限公司合肥货运中心合肥北站物流基地驶出，开往俄罗斯沃尔西诺。此趟列车的发运，标志着合肥中欧班列自2014年开行以来，累计开行达到2000列。图为在合肥北站物流基地，第2000列合肥中欧班列即将启程。（新华社记者 周牧/摄）
合肥火车与地铁间换乘不用多次安检啦！记者12月8日从合肥轨道交通集团公司获悉，为深入贯彻关于疫情防控工作及安全检查要求，提高国铁与地铁换乘安检效率，继2020年10月12日1号线合肥南站优化高铁与地铁换乘安检流程后，2021年12月8日，合肥轨道集团联合合肥火车站综合管理办公室进一步优化火车站国铁到达厅与合肥轨道换乘安检流程，国铁到达厅与地铁之间安检采用免检互信通行不再进行二次安检，进一步缩短乘客通行时间。详情请点击：合肥宣布：即日起，取消！国内

国务院印发通知：不得“一刀切”责令停产停业

国务院日前印发《关于进一步贯彻实施〈中华人民共和国行政处罚法〉的通知》。《通知》要求，不得为了处罚而处罚，坚决杜绝逐利执法，严禁下达罚没指标。不得在未查明违法事实的情况下，“一刀切”实施责令停产停业、责令关闭等行政处罚。
四部门：切实防止将考核分数作为减刑、假释的唯一依据日前，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部联合发布《关于加强减刑、假释案件实质化审理的意见》。《意见》明确，审理减刑、假释案件应当全面审查刑罚执行机关报送的材料，既要注重审查罪犯交付执行后的一贯表现，同时也要注重审查罪犯犯罪的性质、具体情节、社会危害程度、原判刑罚及生效裁判中财产性判项的履行情况等，依法作出公平、公正的裁定，切实防止将考核分数作为减刑、假释的唯一依据。

明确！职业本科与普通本科学位证书具有同样效力

国务院学位委员会办公室日前印发《关于做好本科层次职业学校学士学位授权与授予工作意见》。意见明确，在职业本科与普通本科学位证书效用方面，两者价值等同，在就业、考研、考公等方面具有同样的效力。

中国快递业务量首次突破千亿件大关！

中国国家邮政局快递大数据平台实时监测数据显示，12月8日，2021年中国快递业务量已达1000亿件，标志着中国邮政快递业发展又迈上了一个新的台阶。今年第1000亿件快件是一箱从四川省眉山市多悦镇正山口村寄出的爱媛橙。

中国印钞造币总公司党委委员、董事陈耀明被查

据中央纪委国家监委驻中国人民银行纪检监察组、河北省监委消息：中国印钞造币总公司党委委员、董事陈耀明涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受纪律审查和监察调查。
国际

美俄元首视频会晤 俄要求北约停止东扩

美俄两国总统7日举行视频会晤。克里姆林宫方面表示，双方并未取得突破。俄总统普京强调，乌克兰东部局势升级的责任不在俄罗斯，是北约采取危险措施，试图征服乌克兰领土，还不断将军事力量扩展至俄边界附近。俄罗斯需要获得防止北约进一步东扩的可靠法律保证。

朔尔茨当选德国总理，默克尔时代正式结束

当地时间8日上午，德国联邦议院正式选举社民党总理候选人朔尔茨为新一届德国总理。伴随朔尔茨的上任，掌舵德国长达十六年的“铁娘子”默克尔也正式卸任，“默克尔时代”正式落幕。

突发坠机！印度国防参谋长在事故中身亡

据印度媒体8日报道，印度军方一架直升机在泰米尔纳德邦坠毁，包括印度国防参谋长比平·拉瓦特在内的13人身亡。

伊朗核问题相关方会谈将于9日重启

伊朗副外长兼伊核问题首席谈判代表巴盖里7日说，伊朗核问题全面协议相关方会谈将于9日继续举行。他表示，伊朗就解除对伊制裁、核活动两个问题提出了建设性提议，希望西方国家也采取实际行动推动谈判进程。

白俄罗斯将禁止进口西方多国粮食等商品

白俄罗斯政府方面7日发布消息说，作为对欧美国家最新一轮对白制裁的反制措施，白俄罗斯将从2022年1月1日起禁止进口产自对白实施非法制裁国家的部分商品。该措施涉及欧盟、美国、加拿大和英国，涉及商品包括粮食、牛肉、猪肉、香肠、牛奶等。文体

国际奥委会声明

针对有报道称，美国政府宣布不派政府官员参加北京2022年冬奥会，国际奥委会7日发布声明称，奥运会和运动员参赛是超越政治的。

成都大运会运动员村揭牌

12月8日，成都第31届世界大学生夏季运动会运动员村揭牌活动在成都大学举行，成都大运会运动员村村委会同步成立。图为在成都大学拍摄的成都大运会运动员村。（新华社记者 王曦/摄）
健康

天气寒冷，吃什么抗冻？

天气寒冷，“多吃点才抗冻”的小心思逐渐占领了吃货们的日常。无论是肉还是菜，都来者不拒。虽然多吃食物后产生的热量高，但也不是什么食物都有御寒作用的。那么，多吃点什么才能起到御寒保暖的作用呢？羊肉、牛肉等红肉蛋白质的食物产热效应在所有营养素中是最高的，所以高蛋白质的食物有助机体抗寒。红肉除了蛋白质丰富，还含有丰富的血红素铁。铁在体内参与血红素合成，能提高血液携氧能力。缺铁者外周组织的供氧减少，会因产热不够而感到寒冷。需要提醒大家的是，红肉虽然能御寒，但每天的肉量最好别超过二两。海带、紫菜、海鱼等富含碘的食物甲状腺素是调控人体新陈代谢的重要激素，影响着人体的代谢率高低、生长发育、神经和肌肉功能。不仅如此，甲状腺素还能促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，抵御寒冷。而碘是合成甲状腺素的重要原料，如果缺碘，身体御寒能力会因此降低。海带、紫菜、海鱼等食物，能够补充体内的碘含量，起到御寒作用。粗粮等富含B族维生素的食物大部分B族维生素在体内起到辅酶作用，如维生素B1、维生素B2、尼克酸等都与能量代谢密切相关。维生素B1主要存在于燕麦等粗粮、坚果、瘦猪肉及动物内脏中。富含维生素B2的食物有动物肝脏、蛋黄、奶制品、绿叶菜等。富含尼克酸的食物有全麦制品、糙米、豆类、芝麻、花生等。冬天可以根据实际情况适当多摄入一些。辣椒、姜等香辛料辣椒中的辣椒素能促进血液循环，改善怕冷、冻伤等状况；肉桂能提高身体新陈代谢速度，促进产热；姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。所以若要御寒，则在烹调时，可以多放些辣椒、肉桂、姜等香辛料。温馨提示：糖尿病为什么会引起视力下降甚至失明？什么是糖尿病视网膜病变？12月9日上午09:50~10:15，本报健康热线0551-62623752，邀请到了合肥市第一人民医院眼科副主任杨国科与读者交流。和您谈谈“警惕隐蔽的致盲杀手——糖尿病视网膜病变”，欢迎读者朋友拨打电话咨询，市场星报视频号同步直播。今日分享

自律和不自律，都会吃苦。不同的是，自律的苦会让人生越来越甜。而真正的自律，从不靠硬撑。用对方法，便能让自律成为一种生活习惯。

就像早起早睡的人能感受到身体日益康健，常常阅读的人能感受到心灵逐渐丰盈。当自律成为一种本能，它便成为了我们的一个习惯、一个爱好。这一阶段的自律，才是真正属于你的自律。我们共勉。来源：市场星报、安徽财经网、中国新闻网、新华社、央视新闻、央视财经、央广网、中安在线、安徽省气象台、安徽日报、安徽发布、安徽网、人民网、聊时局、决策杂志、安徽网、合肥新闻频道、生命时报等编辑：宋才华

播音：AI主播超哥

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