让人又爱又恨的手机，你敢放下吗？ | 晶报10分钟
手机已成为大众生活中
不可或缺的东西
它是工具
甚至成为了“人体器官的一部分”
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本期《晶报10分钟》
我们讨论的是
如何更好地使用手机
让它真正成为辅助的工具
而不是生活的全部
而这些
都需要从“手机礼仪”开始说起
手机作为工具已经异化了
越来越多的人被它控制
谢晨星：今天讨论一个比较日常的事情。我在网上看的，前段时间国际摄影大师斯蒂芬·肖尔在中央美术学院做了一场学术报告讲座，讲着讲着，他突然愤然离席，他说因为下面有人看手机。
米鹏民：苗老师，你当时看到这个信息是什么反应？
苗凡卒：我觉得他确实是个外国人。因为在国内，大家开会看手机，看电影、看演出看手机，吃饭看手机，彼此谈话聊天的时候看手机……我觉得，除了被领导单独“召见”的时候不看手机，好像我们随时随地都在看手机。
谢晨星：其实看手机也有不一样的地方，比如说我现在也在看手机，但我是在看资料。现在手机不光是一个娱乐设备，其实也是一个工作设备。
米鹏民：不仅是设备了，前两年就有人说，它已经是人体器官的一部分了。
苗凡卒：你刚才说你在看资料，对吧？这是我们使用手机的初衷，希望它是一个工具，帮助我们更高效地去做一些事情，但是更多的时候我们发现，这个工具“异化”了。工具应该是我们控制它、使用它、掌握它，但现在越来越多的时候……
谢晨星：是人被手机控制了。
米鹏民：看手机已经是人体本能的一部分了。
谢晨星：就像我没事摸摸耳垂、摸摸手指、掐掐手指……
米鹏民：对，所以我就想到一个词——手机礼仪。
苗凡卒：我觉得现在的手机，就像人抽烟、喝酒这些习惯一样，要有一定的礼仪。抽烟会影响别人，喝酒不发酒疯，你必须有这样一系列的礼仪，得把这个行为给规范起来。
米鹏民：比如说现在一家三口、四口人在吃饭，或者是很年轻的夫妻两个人吃饭，都是各吃各的，各看各的手机，零交流。
谢晨星：这就是网上一个热梗：相爱没有那么容易，每个人都有他的手机。
米鹏民：这个说得太好了。
手机上瘾
是人类第一次通过眼睛带来的瘾症
苗凡卒：我感觉现在手机已经变成了人的一种“瘾症”，它是一种生理上、医学意义上的“瘾症”。我们用医学上的这种“瘾症”的标准来判断就是，首先，你有一个强烈的欲望；第二，当这个欲望来的时候，你控制不住自己；第三个特点是，如果一定要让你和这个东西隔离，你会有戒断反应，百爪挠心的……所以这就是真正的医学意义上的“瘾症”。
我们说过去的瘾，通常都是口腔摄入、鼻子吸入或者注射，都是由一种物体进入到你的身体里，而手机“瘾症”，是人类第一次通过眼睛带来的一种“瘾症”，这也是我们这个社会最普遍也最严重的一种“瘾症”。
米鹏民：它已经变成了苗老师刚才说的“异化”的东西，已经在伤害我们的机体，包括我们的人际关系、自我认知，也包括基本的素质。
强迫别人了解他的隐私
是一种冒犯
米鹏民：什么叫礼貌？就是尽量不干扰别人的方式。小谢，你的手机是不是24小时都是静音的？
谢晨星：对。
米鹏民：看，人家新生代比我们进步。比如在公开场合，我们一些老同志拿着电话，满世界地去传播自己的隐私。在任何地方，他说话的那种声音，生怕对方听不见。
苗凡卒：因为他自己耳朵不好。
米鹏民：所以强迫别人了解他的隐私，我觉得也是对别人的一种冒犯。
谢晨星：我觉得还是米老师经常说的——认知的问题，他其实没有意识到他是在公放自己的隐私。
如何“礼貌”使用手机
可能需要通过立法来规范
米鹏民：当新技术介入我们的生活的时候，我们要界定自己和这个技术之间的边界、交互和礼仪。目前整个来说，手机已经把整个社会搅动成这个样子了，比如说现在我们要求24小时开机，它从效率上来讲，那是最高效的了，但是从人的权力边界上来讲，它实际上模糊掉了很多边界。
谢晨星：它甚至改变了人的思维方式。大家可能经常有这么一种情况，本来拿起手机可能是要做个什么事，一拿起来刷刷刷，自己真正要做的事情……
米鹏民：都忘掉了。你现在没办法解决它，因为所有的生活都可以通过这个终端来完成，实际上就意味着，我们每个人要主动地想办法和这个玩意进行一次谈判、有一个约定。例如，我们在什么情况下不用它、什么情况下怎么用它？它虽然方便，但是方便的同时，对我们的那种反噬是非常厉害的。比如说，一个星期能不能有一天两天不看手机？人有没有权利在下班的时候不看手机？
谢晨星：这个提议太好了，我要单独鼓掌。
米鹏民：我觉得这个东西甚至可以进入到立法层面来讨论这个事情。
苗凡卒：它是两个层面的事。一个就是，我们自己能不能够做手机的主人？如果说我们自己牢牢地被它掌控了，那外面给再多的自由也享受不了。比如说看电影看戏的时候，有包的话，你能不能把手机装包里，没包就装兜里，不把手机拿在手里？再比如说，晚上睡觉的时候，能不能让手机离开你的房间？更进一步说，能不能够在每个星期，比如说休息日或者法定假日设立一个无手机日，你自己远离它？这是从个人的角度来说。
那从整个社会的角度来说，就是建立一个手机礼仪的规范。首先是工作，工作时手机要开，但是在工作以外，应该怎么使用这个手机？再有就是，到了公共场合，尽管我们现在有要求看电影、看戏都要求你关手机静音，但是能不能够进入到一种不是自律，而是立法的层面？
米鹏民：因为这个东西，你说它是个礼貌，甚至用礼貌这个要求确实有点力度不够。比如说更严肃的场合、领导们开会的场合，上面讲话，底下人看手机，那么别人讲话，台上的领导自己也在看手机。这种手机文化，已经让这个社会运转都有“肠梗阻”了。讨论到立法的作用，就是让这个手机在不该拿出来的时候，拿出来就是一件羞耻、错误的事情。
苗凡卒：这是一个文化层面的事，另外还有不影响别人的层面。比如说在地铁、高铁，一个手机外放的人，就吵了一车厢的人。
米鹏民：包括电梯，在那么小的空间里面……
谢晨星：这还不只是涉及到手机礼仪问题，大家可以发现，开车的时候（灯）绿了半天都不走的人，多半都是在看手机，这个安全隐患是很危险的。
米鹏民：特别是电动车的，他就靠那个玩意在接单，边开边接单真的很危险。
苗凡卒：都以为手机是金钟罩，所以像这样的事情，我觉得可能就是需要通过立法来规范。
盲目技术崇拜
会让技术抓住人的弱点
米鹏民：手机只是一个切入口，控制我们的不仅仅是手机，包括现在的人工智能、所谓的算法推送。算法推送就是强化各种偏见一个很重要的工具，让你误以为全世界的人都在关心你、关心这个世界，而且和你的观点一致，这是很可怕的。我们采访徐扬生校长和一些专家的时候，我一直提科学伦理的问题，我觉得我们对这种东西有时候有盲目的技术崇拜，我很担心。
苗凡卒：人是有弱点的，如果技术牢牢地抓住人的弱点，人这个物种真的会灭亡。
让人又爱又恨的手机
你放得下吗？
你最长能离开手机多长时间？
评论区讨论一下吧~
来源 | 晶报
出品人 | 米鹏民
总策划/总监制 | 米鹏民
总统筹 | 王博
总运营 | 郑毅
总推广 | 赵翔庭
总编导 | 罗秋芳 赵茜庆
编导 | 伍岭
编导助理 | 李慧玲
拍摄 | 成江 李亦浩 何保贤 黄丽斯 郭淑薇（实习）
剪辑 | 孙龙
编辑 | 蔡玫
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