菜单来啦！社区食堂邀您共享本周精美菜肴→

新的一周开始啦！在忙碌的日子里，社区食堂是您品尝美食的温馨驿站。我们关注您的身体健康和营养均衡，每一份配菜、每一种汤例、每一款主食，都致力于为您带来活力满满的每一天。

田林街道社区食堂


食堂地址：田林东路588号
营业时间：早餐：6:30—9:00午餐：10:30—13:30晚餐：17:00—20:00




每日固定菜单

热 菜：红烧肉、四喜烤麸、番茄炖牛腩、水笋烧姜母鸭、熏鲳鱼、咸肉冬笋炖百叶结

蒸 菜：清蒸鱼、珍珠丸子、米粉蒸肉、肉饼蒸蛋、红枣蒸南瓜、无锡油面筋、腊肉蒸海鳗、腊鸡腿、紫菜鱼丸汤、玉米山药炖排骨

10月16日（星期一）

荠菜溜鱼片、奥尔良烤鸡、干煎带鱼、沙茶牛肉、

蒜蓉焗大虾、荠菜溜鱼片、本帮三鲜烩、茭白丝炒鳝丝、台式炒虾松、板栗黄焖鸡、杏鲍菇炒牛肉、酱爆猪肝、青椒炒蛋、小炒肉、葱油冬瓜、小白菜油方、糖醋藕片、五香毛豆、青椒炒豆芽、蚝油烧三菌、养身小炒、清炒时蔬、每日例汤

10月17日（星期二）

老上海炸猪排、葱烤河鲫鱼、咖喱土豆鸡、菱肉烧排骨、黑椒炒鸭胸肉、小炒猪耳根、烂糊肉丝、海鲜咸蛋黄豆腐、茄汁水果咕咾肉、蒸腊鸡腿、葱油蚕豆、西红柿炒夜开花、巧拌鸡蛋干、胡萝卜小炒、芹香拌小木耳、上汤娃娃菜、荷塘小炒、清炒时蔬、每日例汤

10月18日（星期三）

椒盐排条、干烧小黄鱼、奥尔良烤鸡、丝瓜牛肉烩菌菇、茄汁大虾、果味粟米炒虾仁、西火腿煮干丝、辣炒三丁、咸肉扁尖冬瓜、慈姑烧小肉、黄豆芽炒粉丝、红烧素鸡、葱油莴笋、青红椒炒西葫芦木耳、葱香包浆豆腐、青菜烧油面筋、芹菜花生、清炒时蔬、每日例汤

10月19日（星期四）

菠萝咕咾肉、清汤狮子头、糟溜三白、避风塘茄盒、菌菇刀豆鸡柳、沙茶牛肉、农家茄子烧鱼块、葱烤大排、韭黄干丝炒肉丝、荠菜肉丝烩豆腐、老上海素交、鸡汁白萝卜、青笋木耳胡萝卜、咸菜粉皮、青椒焖茄子、豇豆烧土豆、粟米炒山药、清炒时蔬、每日例汤

10月20日（星期五）

老上海炸猪排、干煎带鱼、老上海油爆虾、蚧炒菜花年糕、西芹白果炒虾仁、金汤荷包蛋肉皮、蒜蓉蒸鸡腿肉、农家小炒肉、红烧狮子头、东北酸菜炖白蹄油方、酸辣白菜、香炸南瓜芝士年糕、青椒炒豆芽、茄汁山药、蒜泥双花、卷心菜炒粉丝、芹菜炒干丝、清炒时蔬、每日例汤

10月21日（星期六）

糖醋带鱼、咸菜笋丝炒鲜鱿、话梅小排、茄汁鱼排、海鲜玉子豆腐、大肠酱烧鸡块、手撕包菜、菜花炒肉皮、西红柿炒蛋、刀豆炒腊肉、芹菜拌腐竹、白灼广东菜心、鲍汁素火腿、黄豆芽油豆腐、卤水兰花干、糖醋藕片、葱油芋艿、清炒时蔬、每日例汤

10月22日（星期日）老上海炸猪排、菠萝咕咾肉、荠菜溜鱼片、元宝狮子头、鱼香肉丝、酱爆鱿鱼、椒盐龙头烤、刀豆炒红肠、肉碎臭干烧毛豆、五花肉肥牛烩海鲜、粟米山药、干捞粉丝、虫草花芹菜百叶丝、烧汁菌菇年糕、咖喱土豆、葱油蚕豆、双菇面筋青菜、清炒时蔬、每日例汤

徐家汇街道食尚书舍社区长者食堂

食堂地址：南丹东路109号
营业时间：早餐：6：30—9：30午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:00





10月16日（星期一）盐水鸭腿、葱烤大排、糖醋咕咾肉、清蒸鲈鱼、三鲜鱼面筋、咖喱鸡块土豆、干煎小黄鱼、干锅虾、鱼香肉丝、干锅鱿鱼须、山药莴笋肉片、肉末豆腐、青椒毛豆肉丝、豆角肉丝、番茄炒蛋、蒜泥西蓝花、炒上海青、素什锦、冬瓜虾皮、干锅土豆片、三鲜砂锅、蒸腊肠

10月17日（星期二）

椒盐里脊、油面筋塞肉、腌笃鲜、芹菜肉柳、糖醋鲈鱼、鳕鱼排、香菇烧鸡块、糖醋小排、鳕鱼排、豆瓣炒虾仁、干锅花菜、清炒苦瓜红腰果、番茄炒蛋、酸菜老豆腐、干丝肉丝、咖喱土豆、清炒杭白菜、韭菜银芽、葱油香芋、剁椒鱼头、清蒸铁棍山药、三鲜砂锅

10月18日（星期三）本帮酱鸭腿、百叶包肉、鱼香肉丝、红烧鲈鱼、茶树菇烧鸡、糖醋咕咾肉、糟溜鱼片、酱爆猪肝、干锅鱿鱼须、蒜香排骨、山药莴笋肉片、韭菜炒鸡蛋、虾仁烧豆腐、烂糊肉丝、豆角肉丝、黄瓜腐竹、清炒米苋、红枣南瓜、冬瓜虾皮、干锅土豆、三鲜砂锅、梅干菜扣肉

10月19日（星期四）红烧大排、油面筋塞肉、三鲜烩响铃、红烧肉鹌鹑蛋、葱油鲈鱼、干锅虾、蚝油肉片、糖醋里脊、咖喱鸡块土豆、手工蛋包肉、杏鲍菇炒肉、蚕豆瓣炒虾仁、鱼香茄子、番茄炒鸡蛋、青椒毛豆肉、肉末豆腐、蒜泥西蓝花、杭白菜、糯米糖藕、清炒夜开花、农家小炒肉、三鲜砂锅、葱油香芋

10月20日（星期五）红烧大排、油面筋塞肉、三鲜烩响铃、红烧肉鹌鹑蛋、葱油鲈鱼、干锅虾、蚝油肉片、糖醋里脊、咖喱鸡块土豆、手工蛋包肉、杏鲍菇炒肉、蚕豆瓣炒虾仁、鱼香茄子、番茄炒鸡蛋、青椒毛豆肉、肉末豆腐、蒜泥西蓝花、杭白菜、糯米糖藕、清炒夜开花、农家小炒肉、三鲜砂锅、葱油香芋
10月21日（星期六）红烧大排、咕咾肉、本帮熏鱼、盐水虾、藤椒鱼片、宫保鸡丁、蚝油肉片、虾仁炒蛋、莴笋炒肉丝、鱼香茄子、青椒炒蛋、烂糊肉丝、青椒香干肉丝、清蒸鲈鱼、腊鸡腿、手工蛋包肉、目鱼大烤、肉糜蒸蛋、酸菜豆腐、干锅鱿鱼须、小炒肉、干锅花菜、面筋塞肉、上海青、酸土豆丝、地三鲜、糖醋藕片、米饭、扬州炒饭、蒸红薯、酸辣汤
10月22日（星期日）椒盐里脊、鸡汁百叶包、鱼香肉丝、茄汁虾、干煎带鱼、鹌鹑蛋红烧肉、油面筋塞肉、杭椒肉柳、肉末酸豆角、土豆片炒肉片、青椒毛豆肉丝、鱼香茄子、芹菜海鲜菇炒肉、雪菜小黄鱼、肉糜蒸蛋、目鱼大烤、葱油鸡腿、玉米排骨炖盅、毛豆鸡块、千页豆腐、啤酒鸭、素鸡、酸菜豆腐、香菇菜心、葱油南瓜、胡萝卜炒西葫芦、炒素、米饭、咸肉菜饭、蒸红薯、紫菜蛋汤

凌云街道拾艺汇社区食堂

食堂地址：龙州路490号
营业时间：早餐：6：30—9：30午餐：10：30—13：30晚餐：16：30—19：30





10月16日（星期一）醋溜土豆丝、红烧大排 、葱油鸡腿、咕咾肉、蚝油肉片、糟溜鱼片、酱爆猪肝、黄豆猪脚、烂糊肉丝、韭黄炒蛋、青椒香干肉丝、麻婆豆腐、山药木耳肉片、鱼香茄子、清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、百叶包肉、玉米排骨汤、干锅花菜、干煎带鱼、椒盐虾、葱油蚕豆、上海青、韭菜银芽、酱瓜毛豆、米饭、咸肉菜饭、红薯、紫菜蛋汤

10月17日（星期二）小酥肉、鸡汁福袋、虾仁炒蛋、小炒肉、鳕鱼排、藤椒鱼片、本帮肉圆、干煎带鱼、鱼香肉丝、芹菜香干肉丝、酸豆角肉末、青椒炒蛋、莴笋肉片、三鲜鱼面筋、蒜泥剁椒娃娃菜、干煎小黄鱼、杂果南瓜、腊鸡腿、干锅千页豆腐、天妇罗虾、宫保鸡丁、猪脚黄豆、杭白菜、油豆腐黄豆芽、上海素什锦、西芹炒百合、米饭、咸肉菜饭、红薯、青菜豆腐羹

10月18日（星期三）本帮酱鸭腿、糖醋里脊、鹌鹑蛋红烧肉、酱爆猪肝、面拖小黄鱼、木耳巴沙鱼片、肉饼蒸蛋、本帮熏鱼、番茄炒蛋、豇豆肉丝、花菜肉片、西葫芦肉片、手撕包菜肉片、肉沫粉丝、清蒸鲈鱼、粉蒸排骨、蒸红薯、干锅花菜、干锅鱿鱼须、鱼香茄子、元宝虾、回锅肉、香菇菜心、葱油南瓜、芹菜炒香干、糖醋藕片、米饭、咸肉菜饭、红薯、酸辣汤

10月19日（星期四）鸡汁福袋、小酥肉、鱼香肉丝、小炒肉、咕咾肉、红烧大排、糟溜鱼片、宫保鸡丁、青椒毛豆肉丝、杏鲍菇肉粒、三鲜鱼面筋、麻婆豆腐、韭菜炒蛋、藕夹、剁椒鱼头、葱油鸡、目鱼大烤、排骨萝卜炖盅、啤酒鸭、干锅花菜、鸭血豆腐、咖喱土豆牛腩、上海青、土豆丝、地三鲜、夜开花炒番茄、米饭、咸肉菜饭、红薯、虾皮冬瓜

10月20日（星期五）红烧大排、糖醋里脊、黄金鱼排、百叶结红烧肉、百叶包、油面筋塞肉、鳕鱼排、咕咾肉、芹菜肉丝、山药木耳肉片、豆角肉丝、莴笋炒蛋、杏鲍菇肉片、外婆菜炒蛋、香菇蒸仔鸡、肉饼蒸蛋、鲜肉百叶包、蒜泥剁椒娃娃菜、回锅肉、千页豆腐、干锅基围虾、锅包肉、杭白菜、韭菜银芽、醋溜白菜、雪菜豆瓣、米饭、咸肉菜饭、红薯、番茄蛋汤
10月21日（星期六）本帮酱鸭腿、咕咾肉、本帮熏鱼、元宝虾、糟溜鱼片、杭椒肉柳、葱油鸡腿、香菇蒸仔鸡、韭黄炒蛋、鱼香茄子、莴笋肉丝、烂糊肉丝、青椒香干肉丝、莴笋木耳炒蛋、泰式酸汤鲈鱼、腊鸡腿、杂果南瓜、鸡汁福袋、酸菜豆腐、干锅鱿鱼须、小炒肉、干锅花菜、上海青、酸辣土豆丝、油豆腐黄豆芽、酱瓜毛豆、米饭、咸肉菜饭、红薯、酸辣汤
10月22日（星期日）椒盐里脊、鸡汁百叶包、宫保鸡丁、盐水基围虾、黄金鱼排、鹌鹑蛋红烧肉、咕咾肉、酱爆猪肝、肉末酸豆角、黄瓜肉片、青椒毛豆肉丝、肉末冬瓜、韭黄炒蛋、杏鲍菇肉片、雪菜小黄鱼、肉饼蒸蛋、百叶包肉、萝卜排骨炖汤、毛豆鸡块、千页豆腐、啤酒鸭、回锅肉、香菇菜心、葱油蚕豆、红烧素鸡、蜜汁蒸南瓜、米饭、咸肉菜饭、红薯、紫菜蛋汤

斜土街道社区食堂（大木桥路）

食堂地址：大木桥路317号
营业时间：午餐：06:30—09:00午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:00






10月16日（星期一）特价菜：香菇青菜、红烧大排 
大荤：葱油鸡、虾仁炒蛋、干煎带鱼、酱爆猪肝、杭椒炒肉柳、盐水虾小荤：鱼香茄子、豆角肉丝、山药木耳肉片、家常豆腐、烂糊肉丝蒸菜：清蒸鲈鱼、虾仁蒸蛋、蒸南瓜素菜：咖喱土豆、白菜油豆腐、包菜粉丝主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅
10月17日（星期二）

特价：酸辣土豆丝、本帮肉圆

大荤：糟溜鱼片、干煎小黄鱼、香菇鸡块、油爆虾、番茄牛腩、鱼香肉丝

小荤：四喜烤麸、毛豆咸菜、蒜叶炒鸭血、青椒香干、青椒茭白丝

蒸菜：清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、梅菜扣肉

素菜：虎皮青椒、香菇青菜、鲍汁萝卜

主食：米饭、咸肉菜饭

其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

10月18日（星期三）特价：茄子咕咾肉、红烧大排 
大荤：酱爆猪肝、本帮熏鱼、糖醋小排、盐水虾、本帮鸭腿、小炒肉片小荤：番茄炒蛋、干锅花菜、芹菜肉丝、杏鲍菇肉片、苦瓜炒蛋、肉糜粉丝蒸菜：清蒸鲈鱼、鲜肉百叶包、腊鸡腿、剁椒鱼头素菜：杭白菜、韭菜银芽、冬瓜主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅
10月19日（星期四）特价：本帮肉圆、鸡汁福袋
大荤：红烧大肉、南乳猪爪、宫保鸡丁、红烧大肠、红烧鸡块小荤：四喜烤麸、肉末豆腐、小炒香干、青椒洋葱肉丝、西葫芦炒肉片、兰花干蒸菜：清蒸鲈鱼、油面筋塞肉、蜜汁南瓜素菜：香菇青菜、莴笋丝、豆角土豆主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅
10月20日（星期五）特价：本帮酱鸭 、红烧大排 
大荤：萝卜红烧肉、剁椒鱼快、干煎带鱼、滑炒里脊肉、酱爆目鱼花、葱油鸡小荤：豆角肉丝、肉末粉丝、番茄炒鸡蛋、小炒香干、炒辣酱蒸菜：清蒸鲈鱼、梅干菜扣肉、腊鸡腿素菜：卷心菜、素鸡、雪菜粉皮主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅
10月21日（星期六）特价：红烧大排 、本帮酱鸭腿 
大荤：天妇罗虾、鳕鱼排、红烧鸭快、辣子鸡、干煎小黄鱼小荤：蒜苗肉丝、鱼香茄子、山药肉片、莴笋肉片蒸菜：清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、鲜肉百叶包素菜：大白菜、鲍汁萝卜、香菇青菜主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅
10月22日（星期日）特价：红烧大排、本帮酱鸭 
大荤：本帮酱鸭腿、糖醋里脊、鹌鹑蛋红烧肉、酱爆猪肝、面拖小黄鱼、木耳巴沙鱼片小荤：干锅花菜、鸭血豆腐、豆角肉丝、烂糊肉丝、干锅花菜、茭白肉丝蒸菜：清蒸鲈鱼、腊鸡腿、蜜汁南瓜素菜：香菇青菜、包菜粉丝、葱油萝卜丝主食：米饭、咸肉菜饭其他：鸡汁咸肉豆腐、三鲜砂锅

红馨社区食堂

食堂地址：天钥桥路1121弄龙华新村23栋一楼
营业时间：午餐：10:30—13:30晚餐：16:30—19:00







10月16日（星期一）醋溜土豆丝、红烧大排、葱油鸡腿、咕咾肉、蚝油肉片、糟溜鱼片、酱爆猪肝、黄豆猪脚、烂糊肉丝、韭黄炒蛋、青椒香干肉丝、麻婆豆腐、山药木耳肉片、鱼香茄子、清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、百叶包肉、玉米排骨汤、干锅花菜、干煎带鱼、鱼香茄子、椒盐虾、葱油蚕豆、上海青、韭菜银芽、酱瓜毛豆、米饭、咸肉菜饭、红薯、紫菜蛋汤

10月17日（星期二）小酥肉、鸡汁福袋、虾仁炒蛋、小炒肉、鳕鱼排、藤椒鱼片、本帮肉圆、干煎带鱼、鱼香肉丝、芹菜香干肉丝、酸豆角肉末、青椒炒蛋、莴笋肉片、三鲜鱼面筋、蒜泥剁椒娃娃菜、干煎小黄鱼、杂果南瓜、腊鸡腿、干锅千页豆腐、天妇罗虾、宫保鸡丁、猪脚黄豆、杭白菜、油豆腐黄豆芽、上海素什锦、西芹炒百合、米饭、咸肉菜饭、红薯、青菜豆腐羹

10月18日（星期三）本帮酱鸭腿、糖醋里脊、鹌鹑蛋红烧肉、酱爆猪肝、面拖小黄鱼、木耳巴沙鱼片、肉饼蒸蛋、本帮熏鱼、番茄炒蛋、豇豆肉丝、花菜肉片、西葫芦肉片、手撕包菜肉片、肉末粉丝、清蒸鲈鱼、粉蒸排骨、蒸红薯、干锅花菜、干锅鱿鱼须、鱼香茄子、元宝虾、回锅肉、香菇菜心、葱油南瓜、芹菜炒香干、糖醋藕片、米饭、咸肉菜饭、红薯、酸辣汤

10月19日（星期四）鸡汁福袋、小酥肉、鱼香肉丝、小炒肉、咕咾肉、红烧大排、糟溜鱼片、宫保鸡丁、青椒毛豆肉丝、杏鲍菇肉粒、三鲜鱼面筋、麻婆豆腐、韭菜炒蛋、藕夹、剁椒鱼头、葱油鸡、目鱼大烤、排骨萝卜炖盅、啤酒鸭、干锅花菜、鸭血豆腐、咖喱土豆牛腩、上海青、土豆丝、地三鲜、夜开花炒番茄、米饭、咸肉菜饭、红薯、虾皮冬瓜

10月20日（星期五）红烧大排、糖醋里脊、黄金鱼排、百叶结红烧肉、百叶包、油面筋塞肉、鳕鱼排、咕咾肉、芹菜肉丝、山药木耳肉片、豆角肉丝、莴笋炒蛋、杏鲍菇肉片、外婆菜炒蛋、香菇蒸仔鸡、肉饼蒸蛋、鲜肉百叶包、蒜泥剁椒娃娃菜、回锅肉、千页豆腐、干锅基围虾、锅包肉、杭白菜、韭菜银芽、醋溜白菜、雪菜豆瓣、米饭、咸肉菜饭、红薯、番茄蛋汤
10月21日（星期六）本帮酱鸭腿、咕咾肉、本帮熏鱼、元宝虾、糟溜鱼片、杭椒肉柳、葱油鸡腿、香菇蒸仔鸡、韭黄炒蛋、鱼香茄子、莴笋肉丝、烂糊肉丝、青椒香干肉丝、莴笋木耳炒蛋、泰式酸汤鲈鱼、腊鸡腿、杂果南瓜、鸡汁福袋、酸菜豆腐、干锅鱿鱼须、小炒肉、干锅花菜、上海青、酸辣土豆丝、油豆腐黄豆芽、酱瓜毛豆、米饭、咸肉菜饭、红薯、酸辣汤
10月22日（星期日）椒盐里脊、鸡汁百叶包、宫保鸡丁、盐水基围虾、黄金鱼排、鹌鹑蛋红烧肉、咕咾肉、酱爆猪肝、肉末酸豆角、黄瓜肉片、青椒毛豆肉丝、肉末冬瓜、韭黄炒蛋、杏鲍菇肉片、雪菜小黄鱼、肉饼蒸蛋、百叶包肉、萝卜排骨炖汤、毛豆鸡块、千页豆腐、啤酒鸭、回锅肉、香菇菜心、葱油蚕豆、红烧素鸡、蜜汁蒸南瓜、米饭、咸肉菜饭、红薯、紫菜蛋汤

合缘饭堂华发店

食堂地址：上海市徐汇区华泾镇华发路248号
营业时间：午餐：10:30—13:00晚餐：16:30—19:00




10月16日（星期一）蒸菜：臭豆腐蒸咸蛋、蒜蓉粉丝虾、剁椒蒸鸭血、时蔬蒸鸡腿
锅仔：小锅腊鸭腿锅仔、三鲜小砂锅小荤：荠菜香干肉丝、虎皮肉末青椒、西红柿炒蛋、干锅千页豆腐肉片、包菜小炒肉、双花肉片、韭菜香菇肉片、腐竹木耳炒肉片大荤：胡萝卜烧草鸭、锅包肉、昂刺鱼烧豆腐、酱烧黄豆猪脚、三色虾仁、黄焖香菇鸡块素菜：青菜香菇、油淋生菜主食：上海炒面汤：荠菜豆腐汤
10月17日（星期二）

蒸菜：三丝小黄、梅菜扣肉、榨菜蒸肉片、虾仁豆腐炖蛋

锅仔：川香肥牛、酸菜鱼片

小荤：酱干肉丝、豇豆肉丝、肉末地三鲜、青椒茭白肉丝、冬瓜木耳肉片、韭菜豆芽、肉丝双菇肉片、南瓜炒腊肉

大荤：酱香排骨、糖醋鱼块、菠萝鸡米花、大盘鸡块、线椒牛柳、滑炒鱼片

素菜：鸡毛菜、双色包菜

主食：宁波炒年糕

汤：番茄蛋汤

10月18日（星期三）蒸菜：农家蒸蛋饺、番茄腐竹蒸牛肉、清蒸香菇鸡翅、豆豉鱼下巴
锅仔：菠菜双丸锅仔、虎皮凤爪百叶锅仔小荤：鱼香肉丝、青椒毛豆肉丝、山药莴笋肉片、干锅花菜肉片、腐竹胡萝卜肉片、肉末雪菜粉皮、木须肉丝、西芹腊肠大荤：葱烤鲈鱼、海带结炖排骨、鸡汁百叶包、咖喱鸡块、面拖大排、荠菜笋片鱼片素菜：烂糊白菜、油淋青菜主食：干炒鸡蛋河粉汤：咸菜土豆汤
10月19日（星期四）蒸菜：丝瓜蒸牛肉片、鲳鱼蒸蛋饺、咸肉蒸冬瓜、豆豉滑鸡
锅仔：什锦锅仔、仔排锅仔小荤：莴笋鸡片、上海炒素肉片、包菜炒鸡蛋、青椒肉丝、番茄花菜肉片、荷塘肉片大荤：南乳大肉、糖醋排骨、虾爆鳝、马桥烧鸭块、奥尔良鸡排、本帮油面筋塞肉素菜：菠菜、青菜香菇主食：上海炒面汤：豆腐蛋花汤
10月20日（星期五）蒸菜：糯米粽肉、金针云耳蒸猪心、玉米冬瓜蒸肉、干丝蒸腊鸡腿锅仔：羊肉白汤锅仔、西红柿牛肉锅仔小荤：青椒素肠肉片、蒜薹鸡杂、三鲜虾仁豆腐、杏鲍菇木耳肉片、豆芽香干肉丝、山药莴笋肉片、烂糊肉丝、海带胡萝卜肉丝大荤：三杯鸡块、川湘皖鱼块、盐水熟虾、水笋烧肉、酱爆猪肝、萝卜炖鸭块素菜：上汤娃娃菜、上海青主食：宁波炒年糕汤：冬瓜虾皮汤
10月21日（星期六）蒸菜：碧绿蹄块、千张咸肉蒸毛豆、豆芽蒸肉片、蒜泥蒸白肉、五谷丰登锅仔：小黄鱼百叶锅仔、鸭血豆腐锅仔、酸菜鱼小荤：冬瓜毛豆鸡片、鱼香肉末茄子、西芹松板肉、莴笋胡萝卜肉丝、小炒三丁、沙茶菌菇肉片、干锅土豆肉片、鲜鱼面筋大荤：滑炒仔鸡、茶树菇把子肉、糖醋里脊肉、红烧大排、蚝油牛肉素菜：杭白菜油豆腐、上海青主食：菜炒饭汤：紫菜蛋汤
10月22日（星期日）蒸菜：碧绿蹄块、千张咸肉蒸毛豆、豆芽蒸肉片、蒜泥蒸白肉、五谷丰登锅仔：小黄鱼百叶锅仔、鸭血豆腐锅仔、酸菜鱼小荤：冬瓜毛豆鸡片、鱼香肉末茄子、西芹松板肉、莴笋胡萝卜肉丝、小炒三丁、沙茶菌菇肉片、干锅土豆肉片、鲜鱼面筋大荤：滑炒仔鸡、茶树菇把子肉、糖醋里脊肉、红烧大排、蚝油牛肉素菜：杭白菜油豆腐、上海青主食：菜炒饭汤：紫菜蛋汤注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！

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记者：杨竹青

编辑：杨竹青

校对：陈海笑

审校：韦丽

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