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大声读出来你要记忆的信息，效果会更好
加拿大滑铁卢大学的一项研究发现，如果把信息大声地读出来，你可能会记得更牢固。
研究表明，将文字大声读出来有助于长期记忆。该研究证实，读出来和听见的双重作用对记忆有积极的作用，这种现象被称为“生产效应”。
滑铁卢大学心理系的Colin M. MacLeod教授说：“该研究证实，学习和记忆会从积极参与中获益。当我们为一个单词加入积极措施或者相关要素，那么这个单词在长期记忆中就更加明显，因此更容易记住。”该研究另一名主要作者是博士后研究人员Noah Forrin。
Colin M. MacLeod
该研究测试了四种学习书面信息的方法，包括默读、听别人读、听自己读的录音和实时大声朗读。95名参与者的测试结果表明，大声地将信息读出来的生产效应对记忆最有利。
MacLeod说：“当我们考虑这项研究的实际应用时，我想到了建议老年人做一些智力游戏和填字游戏来增强记忆。该研究表明，积极主动有助于改善记忆。此外，经常锻炼和运动也是良好记忆的重要因素。”
这项研究基于MacLeod和Forrin现前的研究。过去的研究测试了某些活动在增强记忆保持方面的生产效应，比如书写和打字。这项最新的研究表明，语言对记忆有益的部分原因在于它是属于个人的，而且是自我指涉的。
该研究发表在《Memory》期刊上。
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