【健康微视频】用这些美味代替盐，好吃不伤肾！

要重口味，也要健康，怎么办？

咖喱粉、胡椒粉、香葱、肉桂、蒜、生姜、醋、柠檬等可以代替盐满足重口味的需要，同时大大减少盐的摄入量，并且这些东西对我们身体大有好处。

重点来了

食物	作用
香葱	含有的抗氧化物质可以延缓衰老
肉桂	增加甜味，有降低血糖的作用
生姜	生姜中的姜黄素有助于预防老年痴呆
蒜	大蒜含有大蒜素，有助于软化血管、抗癌

编辑｜常宇

策划｜蔡敏、蔡雄

“在看”关注肾脏健康