夏日青海，犹如上帝打翻的调色盘，美得让人无法拒绝！
小爱絮语：每个人的一生都要走一次青藏高原，领略那里的雄浑壮美和虔诚质朴的藏族文化。每年的七八月正是青海的旅游旺季，金色的油菜花、五色的经幡、洁白的盐湖、绿松石般的日月山......这斑斓的色彩吸引了@Suzy一家。神马高反、无常天气，都不能阻止一颗带娃走世界的心，本文的作者@Suzy妈妈就是这样一个勇敢的妈妈。
文、图：／@Suzy妈妈
朋友告诉我，《楚乔传》里，楚乔最终和心爱的人去青海，做了王和王妃，过上了幸福的生活。是什么样的地方，能够承载这样一个美丽的结局呢。在刚刚过去的七月底，我踏上了高原之旅，去寻找大美的青海。
关于行程
Day1：北京出发，高铁到兰州，宿兰州，海拔约1500米，气候燥热。
Day2：甘肃省博物馆、塔尔寺、宿西宁新区
Day3：沿途游览日月山，油菜花田，青海湖，经过二郎剑景区和黑马河景区，宿乌兰镇
Day4：哈图国家森林公园、茶卡盐湖、宿茶卡镇
Day5：金沙湾、西宁
Day6：西宁野生动物园，返回兰州，飞机返回北京。
从甘肃出发，沿途都是红黄色的土山，没有什么绿色。逐渐进了青海界，山开始变绿了一些，在接下来的几天里，更是投身于各种颜色之中。
甘肃博物馆
认识一座城市最好的地方
地址：兰州市西津西路3号
门票：免费（用身份证领票，12岁以下免票）
参考用时：2小时
甘肃地处黄河流域，是丝绸之路的重要路段，因此馆内展品相当精彩，而且这里距离兰州西站很近，500多米，走着就能到。交通也很方便，强烈推荐。
馆内现在有五个常展和一个临展。常展是丝绸之路展厅，铜奔马（马踏飞燕）、仪仗队等就在这里陈列，观众特别多。
甘肃彩陶展厅，以仰韶、马家窑文化为代表，展品非常丰富，许多精美的彩陶美不胜收，最有代表性的人头器口陶瓶还做成了可以互动的拼图板。
佛教艺术展厅里有各种精美的佛教文物，有的还原了佛窟形式，可以走上去看。
红色甘肃展厅展示的是革命时代的鲜活历史，震撼人心。
古生物化石馆，是我最喜欢的。这里馆藏丰富，有知名的黄河古象、马门溪龙等高大的动物化石，也有菊石三叶虫等的化石，很受小朋友欢迎。
现在馆内的临展是蝴蝶展厅，有很多美丽的蝴蝶标本。博物馆里的互动设置比较多，有的是触摸屏，可以各种角度看文物，有的是给陶器加花纹，还有拼图等等，声光电等技术也应用比较广泛。
塔尔寺
藏传佛教六大寺院之一
地址：西宁市湟中县金塔路56号
门票：80元／人
参考用时：2小时
塔尔寺距离西宁郊区26公里。我们到塔尔寺已经是下午3 点，但仍然是人山人海。而且我们到了才发现塔尔寺居然是建在山上的。我不懂藏传佛教，看资料才知道这里是宗喀巴大师的诞生地，是六大藏传佛教寺院之一，地位很高。
塔尔寺有很多建筑群，是我参观过的寺院中是规模最大的。这里有随处可见的色彩，在耀眼的阳光下，组合成各种繁复的图案。由于阳光非常强，阴影部分会暗得发黑，与蓝天白云相衬的色彩构成强烈对比。
白色的塔，绿色的屋顶，金色的装饰，红色的墙，斑斓的图案，各种颜色的窗，还有室内满眼的浓艳的唐卡，五彩的坐垫和柜子等，殿内的设施满满的，需要绕着走一圈才能看到全貌，行走过程中上下左右也都是五颜六色的装饰和陈设。
这种装饰和布置和中原地区的寺院区别很大。相比而言，中原地区的寺院颜色比较统一，集中于几种颜色，规制严谨，殿内也相对宽敞，铺摆不太满。这些扑面而来的颜色给我留下了非常深刻的印象，仿佛心一下子就丰富起来。
日月山
如同绿松石一般
地址：西宁市湟源县南部与共和县交界处
门票：40元／人
参考用时：1小时
日月山距离西宁市中心100km，海拔最高处为4877m，是我国自然地理上的一条非常重要的分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。山体两侧有如此之大的反差，也实属罕见。
日月山分为日亭和月亭，两个都建在小山上。日亭相传是文成公主回望之处，想一想，在那一刻她的心中也定有不舍吧。月亭的小山则是用一块一块的石头堆起来的，很多石头是绿绿的，让我想到了藏民很喜爱的绿松石。
哈里哈图国家森林公园
翠绿徜徉在眼前
地址：青海乌兰县幸福路4号
门票：无
这是柴达木盆地的一个国家森林公园，也是祈连山脉的一部分，有着许多特有的植被，比如祈连圆柏。进了小道，路边的景色逐渐变化，从外面的草甸变成了这里的森林，郁郁葱葱。山水冲下来，哗啦啦的响声很大。
山里的植被非常茂盛，还有一些小亭子，小桥等景致。可惜到了山脚，雨越下越大。我带着suzy穿上最厚的衣服和雨衣爬了爬山，没过多久就打道回府了。
Ps：这里也是需要爬山的，所以家有老人或者带娃的一定要有心理准备。
茶卡盐湖
蓝+白的完美融合
地址：海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇盐湖路9号
门票：70元／人 小火车50元／人／单程
参考用时：2-3小时
茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影， 如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这里原来是盐厂，现在保护起来了，但盐厂的设施还留在当地。
下午3 点多的盐湖，人非常多，在盐湖里面等小火车时，要争分夺秒的。上了小火车，向湖心进发，余下的时间就是一声接一声的赞叹了。天气晴好，有朵朵白云，虽然晒，但是景色也更美。
小火车一到站，suzy立刻下来就蹲在白白的盐中不走了，玩沙常有，玩盐还真是头一次。两边很多游客走在盐湖中，水到脚踝，踩着一大片白白的盐，风小的时候有好看的倒影，风大的时候波光粼粼。
我们都去盐湖中走了一圈，裤子上沾了水，干了以后全是盐，硬硬的，如同盔甲一般有形有款。白色的盐中间，溶洞呈现深绿色，各种形状，但千万不要踩。回程一路走过去，沿路依然玩盐洒盐，跑到盐湖中照相，还来回穿越小火车轨道。
快到出口处的天空之镜处，有一大片盐堆，高高低低的像山丘一样，suzy在里面爬上爬下，还挖了一个洞作为自己的家，让我找了很多盐宝石给她藏到家里。这么奢侈的游戏，也只有在这里才能玩吧。
耀眼的日落和黑色的星空
西部的日出日落时间比北京晚很多，在茶卡当天，晚上8点才盼到日落，天空从浅蓝色变成暗蓝色，盐湖上的风逐渐减小，湖上的倒影更加明显，盐雕也暗下来，只有太阳的方向依然耀眼，在逐渐暗下来的天色中，我们还在附近的一片小水洼中见到许多鸟儿。
入住茶卡镇的当天，天气晴朗。虽然白天走了十几公里，但我还是不忍错过这片星空，带suzy去看了高原的夏季夜晚，夜晚十分安静，星星也安静，我们眨眨眼睛，看到了满天星斗。银河，北斗七星，一组W形状的星，一组三颗排成一排的星，等等，印象中都是比较出名的。虽然我还分不清各个星座，但是这仍然是历次旅行中看到的最美的星空之一。
青海湖
一种开阔的蓝色
地址：青海省海南藏族自治州
参考用时：1-2天
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。它长105公里，宽63公里，是中国最大的内陆湖、咸水湖。在2008年，这里更是进入了第二批国家级非物质文化遗产名录，这也吸引着越来越多的人来到这片神秘的土地。
我们也不免俗的跟随滚滚车流进了青海湖，四周都是小径可以开到湖边，但是无一例外的都要收费，在这一片干旱的高原地带，能有这样一望无际的蓝色湖泊，真是大自然的奇迹，远山、蓝天、白云、湖泊，构成了非常协调的画卷。
湖上水鸟飞来飞去，我用望远镜追着几只水鸟看，虽然不认识，但是能在望远镜里看到它们飞，也算不虚此行。Suzy一直在抓虫子，大概因为这里平均气温比较低，昆虫非常少，最后抓到了几十只青蛙，过了瘾（当然又都放了）。在这个相当宝贵的旅游旺季中，青海湖沿线车流量非常大，二郎剑景区堵车严重，过了二郎剑反而好走很多。
Ps：这里卫生环境不可描述，妈妈们一定要做好心理准备。
黄色的油菜花
油菜花是青海的一景。我们从西宁沿青海湖一路行进，路上车辆非常多。到了青海湖景区时就看到了一片一片的油菜花田，原本以为7月底看不到这里的油菜花了，没想到多数还都开着。
油菜花沿路种植，都是在山间平原上的，一片一片，但比起南方的油菜花来，这里的要矮小很多。在这里的油菜应该不能作为经济作物，想必是专门用来欣赏的。花田里有很多游客穿了五颜六色的服装，还有美丽的纱，在其中拍照留念。似乎自从进了青海以后，到处都是艳丽的服装。
金沙湾
碧水中的点点金沙
地址：青海省海北藏族自治州海晏县
门票：无，游艺项目单收费
参考用时：2-3小时
在青海湖环湖东路的二十几公里处，有一片金黄色的沙丘群横亘在路的两侧，这一片小小的沙漠地带便是青海湖金沙湾。这里是距离青海湖最近的一片沙漠，沙丘上能玩滑沙等游艺项目，再往里就是青海湖的碧水，这种景色可不是一般地方能有的。
这里的沙漠一眼望不到边，沙漠高低起伏特别大，我们坐上沙地摩托，一路向西，不知翻过几座山丘才到湖边，这是我坐过的最长距离的沙地摩托，回头看去都找不到回去的路，相当过瘾。
沙丘中有美丽的新娘在拍照，多数都穿着红色衣服，在蓝天和金沙下如画一般。湖边的沙子都是湿润的了，来回都溅起一点一点的泥，suzy看着沙泥纷飞，乐不可支，又用沙子堆了若干个沙球，作为她的艺术品。
滑沙要爬上高高的沙丘，从上面一滑而下，沙丘的高度远比我看到的城市中的滑梯要高，爬上去要费好大的力气，suzy滑下来还打了个滚，高兴得不得了。当天我们的鞋里都是沙子，走路非常沉重，费了好大工夫才清理干净。
青藏高原野生动物园
青藏高原区唯一的野生动物园
地址：西宁市城西区行知路9号
门票：30元／人
参考用时：2-3小时
公园依山而建，很有特点。散放区的猛兽在山顶上，游览车拉着游客开了一大段陡坡才到，沿着猛兽区的长廊左右观赏，像一次寻宝之旅。
百鸟苑在一个山坳里，入口在山脚下，里面空间特别广，鸟儿都离你很近。要看长颈鹿需要在山坡下抬头仰望。驼鸟住在山坡上，几只驼鸟展开翅膀从陡坡上对着我们冲下来。白唇鹿在吃喝之余扭头看看我们，露出白白的嘴，suzy瞬间就记住了这个形象的名字。
还有一些高原动物，比如藏野驴、马、普氏原羚、雪豹等，我们还专门去看了藏獒馆，藏獒多数都在睡觉，只有一只纯白色的藏獒没完没了的狂叫，威风凛凛。
油画一样的路边风景
这一路的风景都非常美。远处的山，五颜六色，远近高低，像极了油画，映在一片一片的白云下。也能见到一群群的羊、牦牛、驴、马等，很多都是高原特有物种。最高兴的是看到了放牧的骆驼。路上还见到了一家牧民，晒得天然的古铜色，对我们笑。
这里是大片的盐碱地，地上处处泛着一层一层的白，有些盐碱地的沙枣、小柏树等零零星星的生长着，这就是盐湖周边的地貌了。在这里放牧的牛羊，吃的就是盐碱地上生长的牧草，不知道什么滋味。这里人烟稀少，游客也稀少。
人们都说，身体和灵魂，总要有一个在路上。这次青海之旅，我们看到了各种颜色等的小花，suzy告诉我，这个是可以用来染指甲的，我惊讶的发现，她在不经意的时候，已经了解到了很多大自然的奇妙之处。
关于美食
我们没有特别做功课，就是一路走一路吃。
在兰州当然是闻名全国的兰州拉面。到了西宁，就开始以肉为天了。手抓羊肉、炕烤羊肉、土火锅、大盘鸡、酿皮、青稞面、酸奶、土豆，还有很多实在吃不过来的东西，每天都是心满意足的进入梦乡。
但是这里几乎所有的菜都是咸的辣的，反复叮嘱也不行，好在孩子能入口，很多饭店给客人提供的水是红枣水，有淡淡的甜味，很好喝。在乌兰县喝了一种青稞粥，香香的，里面加了盐。
由于每天运动量比较大，加之西北羊肉品质确实好，suzy吃得非常香，还告诉我，这边的肉真好吃。我们最后一晚住在西宁闹市区，跟大家一起挤着吃完晚饭后，又意犹未尽的买了些牦牛肉干，还自己动手，用店里的大铡刀把大块的肉干切成了小块，高兴的带回了北京。
关于交通
去青海游览，有多种交通方式可选，我最终选择了从兰州自驾。行程起终点都在兰州，虽然多花了时间，但是留出了逐渐升高海拔的时间，有利于更好的适应高原气候。而且带着一老一小，我的行程也相对保守。
北京-兰州，高铁9小时，票价690元
兰州-北京，飞机2小时，票价700元左右
自驾：提前一嗨订车，因为当时旺季，价格为280元一天。
大致沿京藏高速和京拉线的青海段行驶，总体路况不错，有些路段较窄，但都比较平坦，有些是盘山道，能感觉到呼吸与海拔同进退。兰州的市内交通很拥堵，开车要有心理准备。
关于住宿
全程住宿均价300左右。
图为茶卡木屋
关于高原反应
住西宁的第一个晚上，条件很好，但有一间房是内窗，通风不畅，直接导致我和孩子一晚上都没睡好，幸好早晨起来以后就没有症状了。姥爷到了西宁也有一定程度的高反。所以建议，带着老人孩子来高原，一定要住到通风良好的房间，并且适当装备氧气罐等。此后几天的住宿我都特别注意这一点，加之身体已经适应，就好了很多。
关于天气
高原地区空气稀薄，出太阳的时候爆晒，不出太阳的时候巨冷，因此从冬到夏的衣服都要准备一些，防晒的防雨的防风的也要准备。
本文编辑：李唯 王悦
目前是个小小公务员，有一个五岁的女儿，对有趣的事情都感兴趣，希望带孩子尝试各种新鲜的东西，愿和小爱的达人妈妈多多交流，带孩子玩得更有趣。
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