利用下班时间陪孩子玩了三年，我家STEAM启蒙的经验可以跟你分享
小爱絮语：从萌萌2岁起，萌萌妈妈每天都在朋友圈打卡带孩子玩的各种小游戏。一开始我以为身为班妈的她，只是下班后随便玩玩，聊了聊才发现，她完全是有计划的地在做着玩中学STEAM这件事。小爱赶紧采访了她，她毫无保留地把这三年多的心得托盘而出，干货满满，收下慢慢读。
口述/萌萌妈妈 撰稿/邢燕
萌萌现在3岁4个月，我认真陪她一起“玩”差不多也有三年多了。对于陪玩这件事，我其实没觉得自己做的有多好，因为现在有太多会玩的牛妈了。不过这几年我也是努力并用了心，所以在这个过程中还是收获了一些陪玩心得的。
我们一直在做的是STEAM（Science，Technology，Engineering，Arts，Mathematics）的启蒙。因为现在STEAM很热，我们就不免俗地想跟一下这个脚步，自己做不算专业的体系，就是就围绕着这个主题进行了一系列的陪玩儿。
焦虑让我成为一个爱学习的妈妈
我是一个非常容易焦虑的人。刚生完萌萌还在月子里的时候，我就成天担心自己无法胜任妈妈这个角色，总觉得自己做不好妈妈，害怕孩子跟着我这个不合格的妈妈会受苦。看到别人“鸡”娃特带感的时候，我就会默默想我也一定会做的到。
幸运的是，我虽然会焦虑，但没让焦虑的情绪影响生活，反而被我全部转化成了学习的动力。在那期间，我读了大量育儿类的相关书籍，其中《父母效能训练》和《游戏力》是对我影响比较大的两本书。
记得刚接触P.E.T.（Parent Effectiveness Training，父母效能训练）时，说实话，我常会想，这么聊天真的不会太尬吗？
那会儿萌萌才两个月，我会将她当成一个可以平等对话的个体，跟她各种各样的聊天。她哭的时候我会跟她说：“宝贝，我看到你哭了，你现在是因为XX事伤心了吗？”因为她还很小，当我表达完我的情感和理解后，她也不会给我什么回应，还是在继续哭，我就接着说：“宝贝，妈妈看到你还在哭，你还是很伤心是不是？那妈妈抱抱你好不好？”
后来在跟孩子越来越融洽的相处中我发现，虽然我每天跟孩子的聊天在别人看来可能会有点儿尬，但对于我来说，习惯已成为自然，一点儿尴尬的感觉都没有。
当你用真心表达自己时，对方通过你的语言感受你的内心。对于察言观色能力没那么优秀的小宝宝，父母说出自己的感受能帮助他们了解父母，能让他们和父母更好地相处。这也是作为家长，给孩子做的有关“自我表达能力”的一个良好示范。正是因为我跟萌萌自小在日常沟通中就有这样的共情基础，所以我们每天的游戏互动才能顺利进行。
至于《游戏力》，就不用多说了，它是我每天给萌萌做游戏计划的理论基础。游戏力在对娃的教育的各个方面都非常好使，把学习的过程设计成游戏，娃就很容易被吸引。
专注力是所有学习的前提
说到专注力，相信大家都知道它对孩子有多么重要。一个专注力强的孩子，无论做什么都会非常高效，对于他今后的学习和生活，这都是一个十分重要的能力。
对于小朋友而言，你不可能要求他能一直坐在那里学学学，就算是游戏也无法长时间投入，所以这时候，陪玩时的高效和有趣就显得很重要了。
在市面上各种各样的专注力训练中，划消游戏是绝对会有的一块内容。
这密密麻麻一大片让人划划划的训练，别说孩子了，连大人看了都会觉得没啥兴趣，更别说我这种轻微密恐患者了。好在我在游戏力的应用上还算是个不错的选手。萌萌第一次玩的划消游戏，是满篇的小动物和小精灵，我担心引导不好她会因为无聊而放弃。于是我就编了个故事，声情并茂、故作惊讶地跟她说：
”
编这个故事是因为我了解萌萌，她很喜欢这种像童话故事般、闯关性质的故事和游戏。当我讲完上面那一大段话以后，她很配合地跟着我的套路大喊：“愿意！”然后我们就很顺利地完成第一次的划消训练。
每个娃的喜好不同，爸爸妈妈们可以视孩子的具体情况自由发挥。
每天我们都会把STEAM来一遍
每天把STEAM里面的主要内容来一遍，可能有人会觉得娃时间根本不够啊！我跟萌萌都是天生觉少的人，晚上的时间相对比较充裕。一般我都会提前计划好每天要玩的游戏内容，保证陪玩的质量。
另外，项目虽然多，并不表示一定是要玩完一个再一个，完全可以视情况混搭。比如我们经常会把音乐、画画和搭建混搭在一起玩。
目前我跟萌萌每天玩的项目中，涉及到的内容包括美术、音乐、科学、搭建、数学、英语、国学、情商等等。虽然类目不少，但只要计划做的好，并且孩子专注力较强，每天都来一遍其实一点儿也不难。
举个例子：前段时间我们玩了一个“打字机”主题的游戏。
我先是带着萌萌一起听了有关打字机的音乐课，内容是《打字机协奏曲》，并准备一个电脑键盘和打字机的图片。在听音乐的过程中，结合图片给她讲了打字机的历史，并让她体会在键盘上按键是什么样的感受，她像模像样地在键盘上按了好半天，接着玩了打字机的点点画，最后我们又一起用乐高搭了一个简易打字机。
△萌萌用乐高辅助玩数字游戏（打字机照片找不到了）
对于小龄孩子来说，搭建或者画的像并不是最重要的，搭建过程和解读都很有意思，千万别教条，就随性一点，我们又不是在考试。孩子在玩的过程中能学点儿最好了，学不到也没关系，良好体验和开心的过程才是最重要。
下面我再给大家分别介绍一下我带萌萌玩的每个科目的游戏内容。
ART——艺术
音乐方面，我主要选择的是各种音乐课程。通常我会提前预习，学会课程中的游戏互动，回家再带娃听着音乐来一遍，这样娃和我的互动感才会更强。
萌萌妈的音乐课：
选择一个对音乐介绍比较系统的课程直接来用，比较省事儿。一般这种课程的形式是每个视频就是完整的一节课，有音乐、有游戏还有互动，照搬下来或者根据孩子的情况拓展一下都可以。
公众号、喜马拉雅等平台上都会有相关课程，因每个人的喜好不同，就不做具体推荐了。
这些课程不需要太多，选中一个带着孩子认真玩下来，就会有明显的收获。并且，娃嘛，就像是金鱼，这个月玩的，过两个月再玩就不一定记得了，所以还是会玩的很开心。从这个角度来说，带孩子玩其实一点儿都不难，只要爸爸妈妈肯全身心地投入，花样、新意什么的其实都不那么重要。
画画方面，对于小龄的孩子来说，最开始的时候就是各种玩。这个阶段，作为家长，要做到不怕脏、不怕衣服洗不出来、不怕打扫的麻烦。
萌在家画画就非常自由，颜料弄一身、一桌子、一地的情况特别正常，我完全接受。对于小龄宝宝来说，这就是他探索的过程，盲目打断或者粗暴制止，对孩子想象力、创造力的伤害是不可逆转的。
这些看起来非常崩溃的绘画现场，其实很好打扫，娃玩完后一擦一拖就可以了，完全没必要太在意。
萌萌妈的画画课：
有关画画，《培养孩子从画画开始》这本书写的特别好，作者把孩子在各个年龄段的绘画特征都解读的非常清楚，妈妈们可以通过阅读这本书，读懂孩子的画。萌萌真的就是书怎么写的她就怎么长的，书上说3岁开始画有故事的圆圈，她真的就是这样。
最近萌萌因为对猫是真爱，所以画猫画的特别出乎我的意料。萌萌边画边说：“这是一只大白猫，头上顶着一个小黑猫。”最后重点解释了下白猫脖子上还有个小铃铛，我看到后觉得特别意外，也好开心
请给孩子做一面展示墙。不管展示墙上展示的是最近希望孩子学到的东西，还是孩子的作品，或者孩子和家人的照片等等，它都可以在短时间内强化孩子的视觉输入，对辅助孩子继续坚持下去还是很不错的。把孩子的绘画作品挂在展示墙上，也能有效激励孩子持续画下去。
我身边有朋友家孩子，画画时最喜欢的是涂色。朋友担心这会有碍孩子想象力和创造力的发展。我反而觉得想象力和创造力跟喜欢涂色不冲突，涂色时需要做到的颜色搭配，这不也是种想象力和创造力的训练吗？还有那些不想将颜色涂出边框外的孩子，在边框处涂色时的小心翼翼，这对他手部力量的控制以及专注力，也是很好的训练。
说到底我们焦虑的是自己，不是孩子。一定要想清楚我们让孩子画画的目的是什么。画画就是多一种表达自己的方式，多一种和世界连接的方法而已。
MATH——数学
萌萌虽然是个3y4m的小宝，10以内的加减已经完全没有问题了，但和牛娃没法比啦！我能感受到，她确实理解了加减的意义，这并不是瞎猜瞎碰的，而是跟从小就开始的数学思维训练分不开的。
我的方法很简单，就是用游戏力贯穿整个训练。
很多时候，我都用手边玩具开发小游戏。比如配对游戏，我会用积木先搭出不同形状的门，然后再另外搭一些形状出来，让娃去找可以和门的形状配上的形状。
在学习加减法的时候，除了借助一些很好用的教具，比如品果、数轴、骨牌外，最好用的就是玩“数学练习册”上的游戏了。
不要被“练习册”这个词吓到哦！给小龄宝宝用的练习册并不是那种刷题练习册，它其实是一本游戏书。书里所有的简单数学概念，都是用游戏方式呈现，妈妈可以直接拿来跟孩子一起玩。孩子在游戏的过程中就把这些数学概念掌握了。持续循序渐进地玩下来，数学思维也会得到很好的训练。
萌萌妈的数学课：
萌萌这几年玩过不少的练习册，比如阶梯数学、小红花、多湖辉、公文式、Evan-Moor、七田真、斯奎尔、摩比数学、百花数学、新加坡数学、生活数学大爆炸、培飞等等。练习册根本没个尽头啊！不过还是非常推荐大家尝试的，真的很有趣。
卡片类的也很好玩，推荐逻辑狗、火火兔逻辑狗、思维派。
还有个不错的APP可以推荐给大家，就是“都都数学”，上面都是各种各样的数学游戏。很多玩法创意搬到现实中来玩也超级赞。
其实数学概念和数学思维，并非只能借助教具和练习册，生活中的实例是更好的学习途径。
我和萌萌就特别喜欢玩一个谁爱谁更多的游戏,灵感来自那本著名的绘本《猜猜我有多爱你》。
我：宝贝，妈妈爱你就像从咱们家到姥姥家从姥姥家到奶奶家从奶奶家到我们单位做我们单位到地质馆从地质馆再绕回来那么多。”
萌萌：我爱你更多，我爱你从咱们家到姥姥家从姥姥家到奶奶家从奶奶家到XXX(总之就是一长串的地名)”。
这其实就是一个有关“距离”的问题。如果她对距离没有概念的话，她是无法说出一个更远的东西的。
再比如“速度”这个概念。如果用“米/秒”等单位来解释，对小孩子来说还是蛮难懂的，但是在生活中，我们完全可以利用开车时的场景让她感受“快”和“慢”。
当我们开车超过一辆别的车时，就可以跟孩子说：“宝贝，你看我们超过了一辆车，谁更快呀？”孩子虽然不知道我们的车速是多少，也不知道别人的车速是多少。但是却非常直观地看到我们超过了对方，知道我们是比较快的。
Science——科学
科学类的小游戏，我是按照生物、物理和化学来分别进行。
生物方面，小龄宝宝最主要的任务就是简单观察！家里比较方便完成的是观察各种植物。比如我会提前收集好各种植物的叶子，拿回来给萌萌玩。玩法非常自由，可以让她观察叶子的不同，也可以进行简单的分类，还可以让她按照长短、大小排序等等。还可以深入一下，把叶子捣碎后分别用酒精和水浸泡，观察绿色析出的速度，引出叶绿素的概念，可以结合着做简单介绍。
物理和化学方面，如果不想大费周章地准备各种材料，可以采用一种非常方便的方式，就是直接在马爸爸家买套装，完整的一整套材料，还自带玩法教程以及相关课程，妈妈只需提前稍微预习一下就可以跟孩子开玩了！我们处在一个这么好的时代，这些能提高育儿效率和质量的便利资源，不用就是白白浪费了，是不是？
如果你是个爱折腾的人，但苦于自己又没什么思路，多在网络上找找，翻翻陪玩达人们的微博或者公众号，总会学到一些的。另外，甚至还可以翻翻初中的物理化学实验书，也会有不错的收获哦！
萌萌妈科学课推荐：
观察植物，比较大小、长短、不同等。
入手各种科学套装和课程，提高育儿效率。
完成高质量陪伴，情商的培养也很重要
很多妈妈应该都有被孩子折腾到自己先崩溃的经历。如果总是这样的状态，那我们预想的亲子游戏的美好画面肯定就都不可能实现了。所以每次在说到有关亲子陪伴以及亲子教育启蒙的话题时，我都特别想表达一个观点，就是对于小龄宝宝来说，启蒙不应只有各种技能，情商的培养也很重要。
培养孩子的情商，首先要做的就是对他的情绪进行必要的引导。引导不一定得到一个高情商宝宝，但是肯定有助于孩子了解自己的感受，并学会表达自己的感受。
萌宝现在3岁4个月，她现在能做到当负面情绪来了的时候，可以相对比较快地自己进行调整。等这个情绪过去后也会主动跟我说：“妈妈刚刚我生气/伤心了（她对于自己的情绪一直认识的很准），现在那个情绪过去了，我不生气/伤心了”。真真印证了那句在情商早教里常说的话：“人人有情绪，一会儿就过去”。
帮孩子做到这一点，我有三个经验想跟大家分享。
1、将游戏力运用到对孩子的情绪引导上。
给大家分享一个我帮助萌萌战胜负面情绪的小例子。
有一次萌萌因为一些事情非常的不开心。我就用Dr.魏的情绪小人那招引导她。
我：小宝贝，现在哪个小人跑到你的身体里面呀？
萌：小生气跑到我的身体里啦！它在我的胃里这样走那样走。（会有详细的路线描述）
我：那它在你的身体里是在捣乱呢，还是只是散步呢？
萌：（当时很生气）它就会捣乱啦！它到处乱跑。看，它又跑到这儿又跑到那儿的，气的我不得了！
我：你知道吗？昨天有一个超级会魔法的小精灵，它教会我一个咒语，能够让小生气不再在你的身体里捣乱呢，你要不要跟我一起试一下呀？
我：（拿出原来跟萌一起做的小魔法棒类的手工作品）让我们一起来喊小咒语吧！（随便说一个搞笑的句子）胡萝卜可不是potato啊！（随便什么都行，就是一定要搞笑！）
（做一些肢体动作，比如转圈、下蹲、乱扭之类的）来，宝贝，让我们来向左转三圈，蹲下起来，蹲下起来，再跳了两步！好了，现在我们大喊mamimamihong!(随便编一个新的咒语)。宝贝，你的小身体怎么样，有没有好一点？
萌：有一点。（这个时候一般小朋友都会很配合。）
我：看来我们得施加更大的法理才行。
（接着再做一些更夸张的动作，再带孩子玩一次前面的魔法游戏，直到孩子开心起来！）
当然，因为每个孩子的气质不一样，对安静的小朋友来说，当他情绪悲伤的时候，他可能并不想站起来配合你，这时你可以这样做：
妈妈：你知道吗，妈妈学会一个新技能，可以把你的小伤心从你的心里面卟啾卟啾地揪出来，然后让你抱在怀里，好好安慰它一下呢！
宝宝：怎么做呢呀？
妈妈这时可以用一个类似魔法棒的东西在他的后背画一个桃心，然后给他各种亲亲，从头亲到脚，从肚肚亲到屁股蛋儿，就是各种亲他。
妈妈：（边亲边说）只要用爱就可以让小伤心又恢复起来了！快来让我们一起来吧！
2、善用打闹游戏。
在孩子情绪有变化，或者是在学科间的转换时，孩子可能会出现不想配合的情况出现，比如一开始玩英语游戏，后来再换成数学游戏时她有了情绪，不想配合。这时打闹游戏就派上了用场，真的非常好用。
在学科转换的中间，穿插一些打闹游戏，对慰籍孩子的心理和让孩子得到满足感方面，非常有好处。妈妈跟闹情绪的孩子随便打闹着疯玩玩一阵之后，他就会很乐意配合做一些他原本可能不太乐意做的事情。屡试不爽。
3、要做到以身作则。
萌萌是一个内心细腻敏感的孩子，前两天我口腔溃疡，说话嘴巴很痛，所以表情不是很多。
萌萌：妈妈，你心情不好吗？为什么这么严肃？
我翻开嘴巴给她看我的口腔溃疡，告诉她：“宝贝，妈妈是因为嘴巴不舒服所以不敢动太大，不是心情不好哦！你是不是看我表情不太多所以很担心我呢？”
萌萌：是。
我感谢她：“谢谢你的关心，妈妈没事的，你真贴心啊！”
类似这样的对话我们之间还有很多。大家都羡慕我们母女这样的状态，说萌萌真是一个贴心乖巧的孩子。其实每次跟孩子这样对话的时候，都是我在给她做一个关于情绪表达的示范。
想让孩子成为一个懂得控制和表达自己情绪，拥有高情商的孩子，作为父母，我们首先要做的就是控制好自己的情绪，给孩子做一个好榜样。
在陪伴萌萌成长的这些年，遇到让人抓狂的事情并不少，但是我有一个我自认比较好的优点是，不管发生什么事，都能做到情绪稳定。我几乎没和萌萌发过脾气，她如果闹腾，我一般都是温柔化解。
比如每天早上送幼儿园，孩子都有磨蹭到让人崩溃的时候，这个时候大人的情绪是非常不容易控制的，我基本上可以忍住，并且温柔而坚定地跟萌萌说：“宝贝，那好吧，妈妈给你五分钟，咱们一起来完成你现在要做的这件事，然后我们就出发。”五分钟到了后，我会坚定地带她出门。
对急性子来说，做到这点很不容易，不过为了孩子，我们只要做到比原来的自己有改善，就是个进步。
其他科目我们也做了些启蒙。英语方面，主要是磨耳朵，听的就是特别常见的sss、we sing之类的儿歌音乐，配合唱跳，也就是妈妈的乱扭。我的观点是“自嗨才能带动娃嗨”，做一些小游戏引导孩子学习歌词里面的内容；语文方面，萌萌已经认识了不少汉字，她用过不少资源，我个人觉得比较好用的是《汉字魔方》。当然，每个孩子喜欢的不一样，选择孩子喜欢的，只要坚持就都会学习到很多东西的。
总之，不管玩什么游戏，用哪些资源，最主要还是要孩子感兴趣才行。希望各位都能做到给孩子高质量的陪伴。
一个焦虑&情商不高的理工班妈
口述：萌萌妈妈
撰稿：邢燕
排版：刘雪莹
审核：周玲玲
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