第七期心灵成长线上读书分享会

《幸福干预》第七期读书分享活动  

分享章节：L计划——Link up 天堂的对话

时间：2018年12月8日19:00

主持人：许肇泽（惠州学院心理健康教育与咨询中心老师）

分享人：江小龙（读书成长小组成员）

书目简介

《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中老师长期心理咨询的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。

文章节选

在我们的生命里，一直有那么一两个在你的生命中产生重大影响的人，他们对你的影响触及你的灵魂深处，感染着你，给予你力量与光明，这个“连接”是心理与精神的寄托，是信念的传递和鼓舞。这时，总会有那么一些生离和死别，阻断这样的连接，甚至有时想说的话没有说出口，想表达的感谢还未来得及鼓起勇气。想听听对方对自己的最后关爱和嘱咐，却在某个时间变成永远不可能。

每一个走过我们生命中的重要他人，都对我们有着重要的意义，因此。戛然而止的“连接中断”，可能会留下永久的“未完成事件”，影响我们的正常生活。而L计划就是提供这样的机会，让我们跟天堂有一个连接，真正告别，开始更美好的生活......

操作指南

1.在清明节或者其他有代表性的日子（忌日或生日）里，去祭拜在你心中有特殊意义的重要他人。准备较长的时间给这次祭拜，完成基本的探望仪式之后。紧接着进行我们的天堂对话。

2.冥想:想象你进入到那个在你生命中对你影响至深的人的身体里。去感受他的感受，感觉他身体里每一个细胞的感觉，感觉他身体里血液的流动速度。当你感觉到的时候，我们再尝试去感受他给予你的信念。是的，他在你的头脑中植入了一些信念，去感受是什么样的信念？慢慢的感受……

3.用画笔画出你的重要他人给予你心中的信念。

4.给画面添上你的信念。

5.画下在天堂中与对方对话的情景，是怎样的姿势，对方穿着什么衣服，脸上是什么表情，都尽量画出来，将自己也画入画中，描绘一个对话的模拟情景。

6.闭上眼睛，在头脑中进行整个对话过程:自己说了什么，对方又是怎么回应的？表达自己内心的感受，说自己想说的话，直到觉得想说的话都已经做了表达，才结束整个对话过程。

7.将整个对话过程，在纸上写下来作为留念。在平时想与对方连接的时候便拿出来看看，当作一个自我勉励，也逐渐适应没有对方的日子，开始新的生活。

温馨提示：本篇文章完整内容请到“心灵成长线上读书分享会”微信爬楼回听

本期话题

话题：大家在舒缓的音乐声中，感受自己与那个逝去或者从你生活中消失的人的链接，静下来感受并写下他曾在你生命中所留下的印迹，并表达你想对他说的话，可以是你的心情，你的感谢，你的告别，你的愿望，或是你的祝福！

读书成员分享精选

网络空间安全1班  凌华钊

【读书成长小组成员】

或许是某种幸运属性，我从我记事起，未曾有周围的人逝去，但却有很多人不知不觉的从我生活中消失了。小时候的玩伴如今各奔东西，昔日的同学如今没了联系，甚至连最好的兄弟也渐渐脱离了我的生活轨迹。

我和我的兄弟们小学时转学到同个学校，莫名其妙的就走到了一起，一起学习，一起去玩，一起经历了很多很多，有时我会为我的成绩忧愁，他们会聚在一起陪我学习，学霸会给我讲解，那时才真正体会到学霸兄弟的重要性；有时我又会为自己的际遇苦恼，他们会安慰我，会体谅我，会带我去玩；即使我不会打篮球，他们也会拉我上场和别人打比赛，就这样我们互帮互助走过那最懵懂最童真的六年。

那六年，他们给我留下了的全是开心的回忆，即使后来我们各奔东西，这份记忆也会永远封存在我脑海里。如今我们各自忙碌着自己的生活，已经很少联系了，有人脱了单，我们喊着要请吃饭，然而也只是说说罢了，然后各自去忙碌，也并没有聚到一起。

真心希望他们能和当时那样露出没心没肺的笑脸，活着开开心心，不要被残酷的生活驱使着。愿神灵保佑你们幸福安康，即使我们回不到从前。

软件工程2班 沈秋帆

【读书成长小组成员】 

在我小时候父母忙于工作所以即使我家和外婆家在同一个小区，我也多生活在我外婆家里，很少回自己家。小时候的我很淘气，外婆又很严格，经常因为一些生活琐事被外婆责备。而外公则不一样对我和我姐姐都很好。

小时候的我总是跟外公一起睡，外公深夜要看报纸总是引起我的不满。但白天又会像做完什么都没有发生一样和外公十分亲近。等长大了一些，也就不再和任何人一起睡了。父母的工作也渐渐安定了下来。也搬了新家，就和外公外婆的联系渐渐少了起来。只有偶尔放假或是有什么重大日子才会见面。

日子一天天过去，逐渐长大的我明白了成长的快乐，却忘记了时间的残忍。当母亲告诉我外公得了癌症时，我愣住了。身高一米八几的外公，每每吃完饭都会去到小区里走上几圈，为人谦和的他，从未和他人结下过矛盾。但命运总是残忍，总是分不清好人与坏人。

如今的我偶尔还会想起一张床，我在睡觉，外公在旁边带着老花镜看报的场景。不知道为何那时我那么讨厌的时候，现在的我却觉得那么快乐。外公从未对我们要求过什么，也没有定过什么大的目标，只是让我们开开心心的成长。希望当我老去，当我再次与他见面，我是值得他骄傲的孙子。

机械电子工程1班 陈淦兴

【读书成长小组成员】

就在几周前，我听到了我姑妈去世的消息，我很伤心，因为来年她不能去参加我家的年例了。小时候，只要是我家年例或其他重大的日子，她都会过来跟我们相聚，跟爸爸和大伯们聊天。年例当天晚上，她会留下来陪我们看大戏，第二天才离开。离开的时候，给我们三姐弟塞红包。我每年暑假的时候，也会跟着大伯去她家捡龙眼，她待我很好，就像自己的孩子那样。

这两年来，她身体不是很好，老住院。记得最近的一次年例，我姑妈说以前没有交通工具，他们探我家的年例是从早上走路到中午才到的，那时还是带着孩子，背着孩子。我听了很感动，姑妈是非常地希望与她的兄弟相聚的。如果我能链接天堂，我希望能给她告别。同时，想告诉她，我很感谢她，谢谢她给我童年留下了美好的回忆，谢谢她在学习上给予我的帮助。

许肇泽老师

【读书成长小组成员】

其实对于生命的逝去，我以前感受并不是很深，几年前，当我外婆跟爷爷相继去世的时候，我都没能去见到他们最后一面。那段时间内心很难受，却在送别的场合没有掉下眼泪。离开家以后。有时候一个人独处，听到像悲伤的音乐，都会不由自主掉泪。有时候会在梦里面看到他们，我会醒过来。后来有一次我在看《大鱼海棠》这部动画电影的时候，主人公那个白发苍苍的爷爷最后变成了一棵海棠树，当时我不知道是怎么回事，眼泪就止不住往下掉，现在回想起来，我想这就是我和爷爷在当下的那个时空的链接吧，原来我的内心一直没有跟他告别。

去年11月11日寄养在我家的一只猫经历了三个月的病痛走了。我第一次这么近距离看到生命的消逝。在被遗弃后寄养在我家之后的三个月里，这只猫可能因为生活环境的变化，身体日渐消瘦，肚子却越发隆起，后来带着他去医院，才知道它患了不治之症。医生说发病确诊后一般只能存活一两个星期。那段时间我隔几天就要带他去宠物医院抽腹水，看它被按在那个手术台上面，感觉真的就很像一个生病的人躺在手术台上那么的无助。我一直都希望他能够坚持下去，甚至在想着哪一天会发生奇迹。当时我辗转联系到这只猫的主人，对方让我把它留在宠物店。然后自己去领，可是当我回来的时候我发现这只猫还在那里。我一天天联系这个人，他却用各种理由拖延。所以我决定把猫带回家。

就这样，又撑过了一个月，某一天起床发现这只本来爱干净的猫把自己的窝弄脏了，我又突然间有种不太好的预感，看着这个猫有点无精打采的样子，当时我在外面跟朋友吃饭，突然有种预感。我跟朋友说，猫可能快不行了。回到家里。我发现那只猫已经没办法站起来了，我给他准备了吃的。他却像一只海龟一样趴在地上四肢已经没有办法站立，当时我把它放在垫子上，可是他却用尽气力从上面挪了下来。原来他已经失禁了。当时我就坐在旁边看着它喘着粗气。这段生病的期间他连叫声都变了，变得低沉而感伤，那晚的11:11的时候。我突然听到它叫了一声，这一声跟最近生病的这段时间都不一样，感觉是那么的健康，这一声之后它就走了。我想这是它在跟我做最后的道别。第二天一大早我起床给他擦洗身体，望着它那双已经像纸一样没有任何生气的眼睛。我的眼泪止不住流了出来，那种无助的感觉，真的很难受。

这一次经历让我感觉到生命的无常，今天我想对它说，是你让我对生命有了更深的理解，更加珍惜眼前人。

风景园林1班 钟佩纯

【读书成长小组成员】

在我小时候，曾经有一位小伙伴，他是我的邻居，那时候，我们天天一起玩耍，各种游戏我们都尝试了个遍，我们经常被大人们笑着说是青梅竹马，那时候，我有一丝羞涩，我们还一起上同一家幼儿园，直到有一天，他家搬家了，小时候的我们没有各自的联系方式，也没有微信什么的，他家搬走的那一天 ，没想到是我们失去链接的一天，直到现在我都没有看见过小时候那位伙伴，或许在人群中插肩而过，我们也未必认出彼此，现在，他应该跟我一样在读大学吧，我只希望他一生平平安安顺顺利利，如果有机会再见面的话，我们可能会变得很陌生，不过，当我们聊及往事的时候，我想我的脸上一定会充满甜蜜的笑容。

网络工程3班 江小龙

【读书成长小组成员】

其实，当我看到这个话题的时候，我就回想到我的高中同学。我跟她同班差不多两年了，彼此很熟络，因为我跟她弟弟长得很像，我们就相互认了姐弟。她是个热情开朗的人，是我们的开心果，我们都情切地称呼她为珊哥。她也每天都为我们班带来欢乐，让我们在艰苦的学习中能快乐地度过每一天。

然而谁也没想到，病魔就这样找上了她，但她没有告诉我们，怕我们担心她。她就这样独自一人偷偷离开，到了广州去治疗。过了一段时间后，我们终于知道了她被病魔缠身的事，我们开始为她募捐，想帮助她打败病魔，与她一起共患难。但谁也没想到，在一个晴朗的日子里，她悄然离去。我真的很后悔，后悔当初我没有去广州找她，去探望她，直到现在，这个心结还是打不开，我总感觉我亏欠了她。

即使过了这么久，我还是时不时在回想她的声音，她的样子，她的笑容。而当我眺望蓝天的时候，我期望她也在看着我。

生物技术2班 刘晓琳

【读书成长小组成员】

我这次想分享的是我的爷爷。我爷爷在去年的时候离开了，我对他的印象很少。小时候有记忆的就是他放牛时的场景。大一点的时候我没有住在老家，跟爷爷见面的机会就很少，只记得有一年爷爷给我包了红包，两块钱。那时候收到的钱包都是2，3，50的，就觉得爷爷有点好笑，但现在想想确实却很感动，有点心酸。

再过了一些日子，我上高二高三了，因为一些原因，爸爸把爷爷接到东莞来住，我却因为回老家读高中又没有跟他有很多的见面机会。这时候对他的印象也就是一次暑假的时候，我带他去附近的公园玩，我带他慢慢的散步，教他锻炼身体，用运动仪器，看着他原地小跑，为他加油打劲，陪他一起听山歌，看他笑的像个孩子。再后来，他走了。那时我正在读高三，爸妈为了不让我担心，直到爷爷回老家要下葬的时候才告诉我，我一早起来急忙坐车从学校赶回去奔丧。

吵，很吵。唢呐、大鼓、小鼓……各种乐器乱七八糟的响，还有哭声，我在里面无动于衷的看着他们，看着那个坛子。我不理解，为什么一个丧礼要搞得那么吵。我没有哭，只是默默的烧着纸钱，没有难过，就是感觉心里有点缺了一块，闷的慌。时至今日，我还是很怀念公园里他在阳光下开怀笑的样子，很怀念，怀念到心口又开始有点痛。

阿公呐，要好好的，要开心吖！

其他分享

18英语师范2班 黄锦秀

【读书群成员】

人，争不过天，冥冥之中自有定数。相遇离别，重逢分开。这一切，都是天意！缘来缘去，算不出；聚聚散散，不强求。因为有缘，才会穿越茫茫人海遇见。因为相欠，才会跨越千山万水相见。因为无缘，才会迎面走来又擦肩。因为不欠，才会匆匆而过不再见。因为缘分，我遇见了你这样一位可爱的老师。遇见了你我学会了感恩，遇见了你我学会成长，遇见了你我学会了不计较。

还记得你教我的：人活一世，不争、不理、不解释，用不争彰显你的大度，用不理诠释你的从容，用不解释证明你的品行。只要身正，就敢坦然面对；只要心正，就能一生无愧！在我最难过的时候，你总是第一个来安慰我，我真的感动。世界上最珍贵的是亲情，亲情如水，甘冽清澈；最甜蜜的是爱情，爱情似酒，醇香醉人；最温暖的是友情，友情像暖阳，真诚贴心。我和你之间的师生情是最美的情。

人生云水一梦，我们在岁月的河上飘荡，看过落花流水的风景，当盛年不再，依旧惜君如常。渺渺红尘，走好脚下路，珍惜眼前人！遇见你这样的老师，是我今生最幸福的事。

18物流管理2班 廖贵英

【读书群成员】 

感谢老师和同学们的分享。我就分享一下我与奶奶的故事吧。

在我还没出生的时候，我的爷爷就去世了，甚至我的妈妈也没有见过他，所以我没有一点儿关于奶奶的印象，我的记忆中只有我的。但是奶奶的身影也已经变得逐渐模糊了。我真的很想我的奶奶，想陪着她一起老去。在我7岁那一年，我的奶奶突然病逝了。这让我一下子不能接受。

从我记事以来，我都是跟我的奶奶一起睡觉。夏天的时候，我热的睡不着，奶奶便拿起扇子替我扇风直到我睡着后她才睡下；冬天的时候，不知道为什么我的脚总是冰冷的。可是我脚冷的时候，我是睡不着的，所以奶奶总是把她热热的脚贴到我冰冷的脚上，这样我就可以很快睡着了。那天晚上妈妈陪着我睡。我不习惯，一个劲地问妈妈：“为什么不是奶奶陪我睡觉，奶奶去哪了，我要去找她。”我没有听到妈妈的回答，只是依旧清晰地记得妈妈当时一直哭。不懂事的我，只是一直吵着要去找奶奶。不懂事的我不知道奶奶再也不会回来了。那天晚上奶奶没有陪我睡觉，我哭的稀里哗啦。

我的奶奶非常地爱我。那时候我们一家人住在老房子里，离我的小学非常远。可是我的奶奶仍然每天陪着我去上学。每次快到下课的时候，我总是异常的兴奋。因为我知道奶奶会在校门口等着我，接我一起回家吃饭；在路上，她会买糖果给我吃。那时候，我就这样简简单单的牵着她的手，温暖而又踏实。

我的奶奶还是个非常节俭的人，但是对我却很是舍得。奶奶她自己经常不买衣服，但是她却经常买给我，我妈妈让她别买给我。奶奶就说：“女孩子就是喜欢新衣服，她穿的漂漂亮亮，开心了，我也就开心了。”这些都是奶奶去世之后，妈妈告诉我的。当我听到的时候，我不禁地留下了眼泪。

奶奶为我做的一切都是从我懂事起，我才感受到她的温暖。我想对奶奶说：“奶奶，我爱你，你真的很好很好。”可是，我再也没有这个机会了。要是可以选择，我希望我的奶奶一直都在我身边。这样，我就可以报答她对我的爱；可以陪着她慢慢变老；我就可以陪她一起做她想做的事。奶奶，我爱你。你将会永永远远地活在我的记忆里。

18音表1班 张宏洋

【读书群成员】 

    感谢江小龙同学的诵读及大家的分享。看到今天读书分享会的主题，我第一个想到的是我的奶奶。是的，她老人家去世了，在我初二的时候，那时候的她，还不到六十岁。一切都是那么的突然，只是转眼间，心脏病夺去了她的生命，好长一段时间都没缓过神来。

我是农村长大的，我爸爸妈妈在我小的时候外出务工，是我爷爷奶奶把我带大，可以说，我对奶奶有很深的感情，知道我上学搬回城区，我奶奶也是在我身边儿照顾这我。我现在还记得，我奶奶会在心情好的时候给我讲可多我小时候的故事，讲我小时候如何淘气，如何折腾人，虽然都是我在干坏事，但奶奶脸上的笑容是更加慈祥，后来，她也会说我是怎样怎样帮他们干农活，可勤快嘞！

虽然后来弟弟妹妹相继出世，奶奶也会分精力和时间去照顾他们，但我知道，跟奶奶最亲近最了解的还是我，奶奶陪伴时间最长的，都是我，虽然有很长一段时间我还跟我的弟弟争风吃醋。

我奶奶还给我讲，我小时候一次看报纸，见上面一个女人像我的妈妈，我就跑过去问她，这是我妈妈吗？奶奶一时兴起逗我说对她就是你妈妈，我却突然嚎啕大哭，止都止不住，奶奶说，从那时她就再也不敢拿离家务工的爸爸妈妈逗我；还有，我现在皮肤这么黑，除了从娘胎里出来就有些黑（随我爸），最主要原因还是大中午大家都休息了我偏要去整理院子中的玉米，后来玉米收拾的整整齐齐，我倒是被晒成个“黑人”了；我小时候还被公鸡啄伤过，我奶奶说大姥爷家里养了只大公鸡，让我离它远一点，我偏好奇走过去瞧，好家伙，直接被公鸡追的满院子跑，右大腿内侧被公鸡啄了好大一块伤口，当时就给我疼的哇哇大哭，那天晚上，我爷爷在镇上做生意回不来，我奶奶骑着自行车带着我去镇上找医生，由于夜路不好走，她老人家就推着自行车推了好几个钟头把我送到医务室，我爷爷后来说，奶奶原本身体不好不能这么大运动量，可是为了我，愣是咬牙坚持下来了；我初中开始住校，住校后第一次回家，奶奶问我，想家了没在学校，我说还哭了呢，奶奶笑我，这么大人了还哭，可转身，奶奶偷偷抹了一下眼角……

真的，那么多的回忆，历历在目，初二，正是一个叛逆时期，不懂事的我还在闹腾着，奶奶就这样突然离开了，我甚至都没有好好的孝敬过她好好的看一看她好好的哄一哄她，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我到底愧对于奶奶，但是，奶奶对我的爱我会永远记在心里，并且好好的珍惜它，呵护它，并且反省自己，告诫自己，对于尚在的家人，更要好好的珍惜，切勿等失去了才后悔！

18音表1班 陈文潇

【读书群成员】

就在我高中时候，我才真正的意识到原来，生命是这么的脆弱，就在我高二会考的时候，我们班的一位女同学就那样离开了世界，她是因为早上急着去考试，因为冬天下雪地面太滑，不小心在马路边滑倒了，随及一辆卡车就直直的压过她的身体，当场死亡，当新闻上报道这个消息的时候我们班的每个人都不信，我们不相信陪伴了我们两年的同学就这样离开我们去到了另一个地方。

当我们再回到学校时，我们都不约而同穿上黑色的衣服，在自习课的时候，班主任领着我们为她默哀。她是一个非常漂亮也特别聪明的女孩，我和她同为卫生委员，所以我们的交集也很多，虽然谈不上特别好的朋友，但我们之间也有很好的友谊，当我听到这个消息的时候，我整整一个晚上没有睡觉，满心是不敢相信的。那半年之内我们都没敢提及到这个敏感的名字，直到一年后我们才可以正视的怀念她。

在高三剩下的一年里，我们一直为她留着一张桌子，以表怀念。到现在为止我依然想念她，想着她那样可爱的面容，还是忍不住悲伤，如果她还在的话，她现在一定在一个很好的大学，有着很幸福的生活，永远不会忘怀，想她。

18财务管理3班 丁斯琪

【读书群成员】

首先我要去感恩，因为我很幸运，我的亲人基本都还健在，这种感受通常都会在体会过生离死别后尤为明显。与许多人不同，我没有亲身体验过家人的离去，但我却经历了朋友的逝去。

鲜少有人见证同龄人的死亡，我们曾一起笑，一起闹，我可以和你分享那些与父母与他人无法分享的事情，我们总会有同样的体会，我们好得就像一个人，但年轻的我们绝不会想到死亡的灾难会降临在我们身上。她是个学霸，年纪第一的成绩考上重点高中，每个人都认为她的人生会一帆风顺，甚至冲上北大清华，她好得让我都会有时嫉妒。

然而，灾难来得太突然，高一那一年，脑瘤这个对我们来说太陌生的词，像龙卷风一样席卷了我们的世界，将一切美好破坏，从此，她再也没回过校。整整一年半，她在本该恣意奔放的岁月里，却生活在病痛中，我无法忘却她一声声痛苦的嘶喊，无法忘却医院那厚重的消毒水味，无法忘却急救室一次次亮起的灯，终于我崩溃了，我不敢去看她 ，甚至一接近医院我就想吐，因为我不停的问自己，真的是没有一点征兆吗，没有人会突然发病就是脑瘤晚期，然后我发现，过去她常常说的头疼也许就是一个不好的信号，而与她朝夕相处的我却没有及早发现。我自责，我害怕，我难过，我看不得她痛苦，看不得她家人落泪，好像一切都是我的过错，我逼自己不去看，不去想，我逃避着这一切，直到有一天回家被告知她的逝世，我突然意识到，我都做了什么蠢事，我连她最后一面都没见上，明明我们还有很多话要说，明明我还没向她道歉，明明我们还有那么多事没有一起做，我哭着喊着，说这是骗人的，我拒绝接受这个信息，我甚至认为这是她因为我没去看她而说的慌话，我甚至跑去我们曾经玩耍的地方，一待一天，直到她的母亲出现在我面前，她泪流满面，她抱住我说，这不是我的错，我也是个孩子，我什么都不懂，她还告诉我，这对我的朋友来说是个解脱，她说，她的女儿临终说她要我替她好好活着，去看我们约定好的世界，去做我们约定好的事情，所以我不能自我放弃，我不知道这是不是真的，但那一刻我仿佛真的能听到她在对我说话。

因为习俗，没有大办丧事，我只是在最后看到了她的骨灰和遗像，看着画像上她的笑脸，我突然真的感觉松了一口气，也许这真的是她的解脱，我应该为她高兴，替她好好走下去，而不是自暴自弃。那一天我独自一人时与她说了好多话，我记得最深的一句是，感谢你从我生命中走过，并就此长留。

18英语师范1班 彭可莹

【读书群成员】

我想对话的人是我的外婆。

致外婆：

我永远忘不了那个黑色的下午，正在上高三的我刚考完了三模，准备回家，在门口见到了面色凝重的父亲，他告诉我你走了。嗡地一下，那时仿佛有只手从地狱伸出揪住我的心，一个明亮的下午从此成为记忆里无法抹去的痛。一路上蓝天白云，我却止不住哭泣，因为之前去你家的时候，看到桌上的瓶瓶罐罐，我有预感您的离去，只是，没想到分离来的如此之快！后悔自己没有在繁忙的高三生活中抽出时间去陪您，而您离去那时却又刚好是高考前一周，如果您多撑一段日子，我就能回家陪您了啊！

您离去后，我在脑海里疯狂搜寻有关您的记忆，发现了一道道可口的饭菜，还有一句句您对我学业的叮嘱，以及一声声您对我的呼唤。我想起那个夏夜，紧抱着年幼的我在门口乘凉，在那个还没有空调的日子我过的很幸福，因为你…您思想有些封建，偏爱您的孙子，但我并不怪您，那只是时代的错，您对我的关怀已经很多很多，我已经足矣。

每次过年，我看见已经在外工作的表姐表哥们拿着厚厚的红包塞给你，我常常想，等我工作后也要塞厚厚的红包给你，但是，现在那已经成为了一个遗憾。遗憾终归无法弥补，我会带着与您的美好回忆继续积极快乐地生活下去呀！愿您在世界的另一边安好……

本期整理

江小龙

惠州学院读书分享会成长小组成员

下期预告

第八期

分享时间：2018年12月15日晚19:00到20:00

分享主题：N计划——Need认领心灵之树

主持人：许肇泽

分享人：陈淦兴

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供稿：校学生会心理健康发展部

版面：校学生会新媒体中心丨张为基

封面：校学生会新媒体中心丨林　烁