怎么才能得抑郁症？
让自己得上抑郁症，正在不知不觉中跟去阿那亚蹦迪、养死多肉植物一样，变成2020年最新的流行趋势。
安定医院已经悄然代替了Dada和ZhaoDai，成为千禧一代酷女孩儿的必去打卡点。
抑郁症是当代生活的免死金牌。当前女友向你追讨欠了两年的五百块时，一句“我抑郁了”，会让她由盛怒迅速转为同情，甚至再给你转二百块钱，告诉你前面的恩怨一笔勾销，好好治病就行。
在职场中，一张抑郁症确诊单，不仅能为你接下来请假翘班迟到早退找到借口，还能让你的东北老板在开大会时对你提出表彰：“你看小X工作多努力，都给自己整抑郁了！”
是时候让自己得上抑郁症了！
对时尚趋势嗅觉灵敏的人们已经开始了行动。你可能才隐隐约约意识到朋友圈里晒出的微信小程序“重度抑郁”自测结果越来越多，“如何才能得抑郁症”早已经悄悄登上了百度知道搜索联想词条。
但抑郁症并不是季节性感冒和蹿稀那样唾手可得的疾病，得上抑郁症是一场堪比考驾照的修行。
要从医院那搞到一张热腾腾的抑郁症确诊单， 你需要通过自评量表、体检和面诊三个科目，并在每个环节都表现得滴水不漏。
首先是自评量表。你绝对在各种平台见过“一分钟测出你是不是抑郁症”之类的野鸡测试，但那顶多算是军训，医院自评量表才是真枪真弹的实操作战。
选择“我绝大多数时间觉得闷闷不乐”、“我很少对未来抱有希望”、“我认为如果我死了别人生活会好些“自不必说，重点在于不要用力过度。毕竟这也不是小学解奥数题，没有必要每一题都尽力做对，教科书般百分百贴合抑郁症状的答案只会在面诊时勾起医生的疑心。
稍微选一点A和B会更加真实可信
千万不要以为走进医院，成功交出重度抑郁的自测表答卷，并向医生背诵你在深夜网抑云时发布的朋友圈就万事大吉，在这之前你需要留出至少一个月的时间做出充足准备。
在这一个月期间，尽量不要换衣服和洗澡。伍德斯托克草坪上的嬉皮们闻起来什么味儿，你就得是什么味儿。努力酗酒，直到你的大脑皮质在这个月长期处于麻醉状态。只有喝到掏钥匙都费劲，才能顺利混过脑电图和抽血检查。
面诊是重头戏，要记住，在今年医生已经见多了像你这样想得抑郁症的人。
在候诊室先用白酒漱口，打湿领口和袖口，让方圆五米的人都能感受到你身上的头油味remix酒气。在候诊室就要提前做好严格的心理建设，记得打开网易云连听三十遍华晨宇的《好想爱这个世界啊》。多想想前女友，多想想银行卡余额，多想想上司，多想想甲方。再想想银行卡余额。
千万要自己一个人去，千万不要让你最能胡逼的朋友陪同，以防他不慎把你逗笑，毁了你那天精心准备的坏心情，这是我们的好朋友小吴的惨痛教训。
她带了一位天津朋友去看安定医院看抑郁，在来的路上被各种段子逗得嘎嘎直乐。医生问话的时候她正在痛诉原生家庭对她的pua，含着泪弗洛伊德式分析自己的童年创伤，突然脑袋里闪回五分钟前听到的笑话，忍不住噗呲一下乐出了声，差点被直接架去精神分裂科。
医生抛出“这种状况持续多久了”的问题之后，真正的抑郁症老炮才不会急不可耐地展现祥林嫂般的哀怨。此时该应之以长长的沉默，并在结尾茫然抬起眼皮，举起手拢拢一月未梳的乱发，露出手腕处用口红和肤腊制作的自残伤口，轻描淡写来一句，“你刚......说了什么？”
而如果要进阶到更加高级的双相情感障碍，则需要层次更丰富的表演。记得出医院之后多去深夜大排档，看看社会大哥喝醉砸摊子的样子，有条件的话自己也砸一次。在下次复诊的时候模仿这种状态，把医院砸了即可。
但要放机灵点，在工作人员取电击棒和拘束衣的时候及时收手，毕竟我们只想骗个确诊诊断书，进局子上社会新闻或者被关进精神病院确实不太值当。
与心理科医生的缠斗通常特别复杂，他们见过太多装病的套路，你随时有可能不慎露馅。对此我们的建议是无招胜有招。只要你的思维足够飞，连医生也没法用正常的逻辑框住你。如果你将自己的抑郁归因于黄焖鸡米饭的流行，谁还能说你不是一个神经病呢？
如果你觉得上述一切实在太折腾，而你只想拥有一张抑郁症兄弟会的入场券，百度上还有很多抑郁确诊单照片。不同地区、不同程度、不同年份、高清low-fi，任君选择，欢迎自取。