不再孤独——戒掉色情瘾（麻雀）
麻雀
本文原刊于《举目》官网2016.10.13
我是麻雀，我的丈夫勇诚，虽然只有40出头，但对色情上瘾已经有28年了……
一、惧怕——色情崩溃了家庭
麻雀（妻子）
“你在看什么？”我瞄了一眼丈夫他的笔记本计算机——荧幕上显示着一个女人的身体。
一年前，我丈夫向我坦白，婚后10年来他一直在看色情网。因此，他很少和我有性生活。我觉得受了欺骗，但还是饶恕了他。我们俩更重述了结婚誓言。然而我万万没有想到，在这之后，他仍未停止看色情网！
我查看他的计算机记录，一页又一页的网页，显露出他看色情网的历史。周围所有的杂音，彷彿都消失了，血直冲向头颅，我愤怒了！
然而丈夫根本不把这当一回事。他没有感到耻辱，更没有丝毫悔意。我整个人瘫软下来。我可以看到，他被一个黑洞吸了进去。
我想说服他不看色情网，但他不为所动。我救不了他。我没有力量可以帮他，让他看见身上的罪。我的世界崩溃了，我想到离婚。
勇诚（丈夫）
妻子告诉我，如果我不改变，她会离开我。我震惊！但我不想失去妻子。
二、上帝是我的依靠——最后的希望
麻雀（妻子）
我打电话给婆婆，把事情告诉了她。她原本不想干涉，但最后还是同意和勇诚谈谈。
他们谈了，但没什么效果。
我又打电话给丈夫的心理医生。医生说，如果我丈夫真的不听劝告，到一定时候，我得离开他。
我差一点就要放弃我们的婚姻了。
有一天，我在后院，看着天空，想到了上帝的信实。我记起《马太福音》18章15-17节：
“倘若你的弟兄得罪你，你就去，趁着只有他和你在一处的时候，指出他的错来。他若听你，你便得了你的弟兄；他若不听，你就另外带一两个人同去，要凭两三个人的口作见证，句句都可定准。若是不听他们，就告诉教会；若是不听教会，就看他像外邦人和税吏一样。”
我要寻求教会的帮助，这是我们唯一的希望了。我和丈夫一起去找了牧师。
勇诚（丈夫）
我不想离婚。所以在妻子的催促下，这天早上9点，我们到了教会，会见米牧师，一位60多岁的瘦高男子。他注视着我的眼睛：
“你需要非常努力，重建妻子对你的信任。如果你能回头，那就是奇迹。”他继续说：“现在我要求你为真理每天祷告3次。”
只是，我一直生活在谎言中，已经分辨不清什么是真理……
他又鼓励我参加每周二的兄弟祷告会。他给我列出行动计划，让我不是孤军奋战，使我内心充满了希望。
三、上帝是我的力量——周二兄弟祷告会
勇诚（丈夫）
这个祷告会的历史非常悠长，从二次大战后就开始了。一批年长、忠心的兄弟，在每周二早上聚会，连圣诞节都未中止。
每周二早上，闹钟5点半把我叫醒。6点半，我已经到达祷告会。这么早起，我很不习惯，但还是坚持下来了。先是讲员讲述，然后大家为不同的事项祷告。
和这些弟兄在一起，我感到很安全，所以第一次去祷告会，我就打开了心扉：“我有色情瘾……”
他们围成一圈，让我坐在中心，为我按手祷告。他们祷告上帝保护我，坚固我，使我远离诱惑，使我圣洁。他们非常真诚，没有任何的指责或惊讶，使我觉得完全被接纳。在这之前，除了我妻子，我没有任何有意义的人际关系。这是我平生第一次感到，有人真正关爱我。
他们还邀请我在教会附近的餐厅一起吃早餐。我们一起喝咖啡，吃华夫饼，交谈。之后，我9点抵达办公室，正好上班。
通过祷告会，我渐渐接近了上帝。我每天在清晨、午餐和晚上祷告，一天3次。我不愿生活在以前的黑暗中。
麻雀（妻子）
每次丈夫从祷告会回来，总是精神焕发。圣灵如微风在他里面充满。他看起来满怀希望。我真是太高兴了，鼓励他坚持去祷告会。
四、孤独者回家——面对每个男人的战役
勇诚(丈夫)
米牧师要我和一名男子——60多岁的大学教授查理见面。他曾经陷在同样的困境中。
我一到他家，他就邀请我到后院和他交谈。他妻子也曾表示要离开他。因此，他很感激，这些年来她最终还是选择一直留在他身边。
他说，他尝试过各种治疗方式来对付色情瘾，最后，只有以基督信仰为核心的EMB（，即“每个男人的战役”。。编注）聚会，帮助了他。
我打电话到组织，他们建议我参加10月在我家附近，美国西岸加州圣荷西（San Jose）的聚会。不过，我妻子得知，较早的7月，在美国东岸的首府华盛顿特区，也有EMB聚会，就劝我不要等了。
那时是6月，我立刻注册，买了飞机票，准备参加7月的会议。现在看来，那是一个明智的决定。
EMB在我下榻的酒店，安排了一个室友。在周五到周日3天的会议期间，我们可以互相监督，不碰色情的东西。
与会者大约有100多位男子，从20岁到70几岁都有。演讲和小组辅导交替。
主讲人为我们讲述成瘾和复甦。他本人也曾有色情瘾，和习惯性出轨。他康复后成为心理医师。所有会议组织者和小组组长，以前也都和我们一样，但后来都康复了。
听到他们真实的故事，我们内心升起了希望。
在小组讨论中，我们学着表达感情，学着探讨过去的痛苦经历。这是很多人，包括我在内，从来没有体验过的。我们大多数人习于独来独往，和外界隔绝。我们一直使用色情瘾来痲痹心灵最深的伤害，避免面对痛苦。
现在，我们开始面对这些伤痛。
我记得其中有一个练习，就是写下希望从父母那里听到的话，诸如“我爱你”、“我原谅你了”。然后，由配对的伙伴，读出来。
很多爱的话语，是我们第一次听到，深深打动了我们——有一位高大魁梧的男子，一剎那倒在地上，像小男孩一样开始抽泣。他的肩膀不停地颤抖。他再也压抑不住，尽情痛哭。
聚会的最后一天，我们写下自己的罪。然后，我们一个接一个，走到一块大板子的面前，把字条固定在板上。最后，我们用红漆涂盖了字条。
当我举起杯子，把红漆倒在我的字条上，我感觉到了“饶恕”，因为耶稣的血覆盖了我的罪。我焕然一新。那是一种真实的释放──我可以重新开始了！因为，“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”（《约一》1：9）
五、你不撇下我——适时的忧郁治疗
勇诚（丈夫）
我曾因重度忧郁症，住进精神病院。
出院后，在一个精神科医生处，我继续接受治疗，但他开的药仅能阻止我的自杀倾向。除此外，生活中任何一丁点压力，都可能让我反应接近崩溃的暴怒。即使医生为我的药加剂量，都没法使我的病情稳定下来。
这段时间，我妻子在网上另外找了一个精神科医生，服了新药后，我感到明显不同，好像一直生活在乌云下，忽然阳光突破云层照了进来。我生活的颜色从灰色变得七彩。
平生第一次，我真正感到喜悦！我喜欢和妻子在一起，不再视女儿为沉重的负担了，享受上帝给我的祝福。
每天服药后使我的病情逐渐稳定，渐渐从深渊里爬了出来，能更好地接受心理治疗。我也可以着手解决更大的问题──我的幻想瘾。色情瘾只是其中的一种。
六、上帝总不丢弃我——把焦点放回主屏
麻雀（妻子）
丈夫从聚会回来后，像换了一个人。他不再看色情网了！我很惊喜，但也担心，不知这能维续多久。如何保证他将来不再重陷色情瘾呢？我通过教会，为他找了一位主治性瘾的心理医生，赛医师。
勇诚（丈夫）
心理医师虽然帮我渡过了忧郁期，却不能帮我摆脱色情瘾。我妻子通过教会，找到了主治性瘾的赛医师，催我去见他。
赛医师首先教我切断在家里的上网途径。接着，他教给我“双屏”法。
他在纸上画了两个荧幕，一个正对着我，一个在一侧：“看，你在做的正经事，都在这个主荧幕上，而诱惑在这个敞开的侧荧幕上。”
他说，我需要意识到这个侧荧幕，知道那里有不正当的想法，然后把注意力收回到主荧幕上。他笑着对我说：“你无法阻止疯狂的想法，但是，你可以学会如何对付。”
一天在大街上，一个漂亮的妇女从我身边走过。我立刻就兴奋起来，产生了各样的幻想。我当即意识到，侧屏被点燃了。于是我努力把焦点放回主屏的正经事上。我学会了拒绝在不当的想法上逗留。经过不断的操练，我逐渐养成了习惯。
有了这种方法后，我不再为老病重犯而过分焦虑。我卸下了心中的重担，也快乐地感到自己正走向圣洁。
七、站立在磐石上——欢庆更新事工
勇诚（丈夫）
周二兄弟祷告会支持和鼓励了我，但我还需要与我有类似经历的人相伴。在每周二教会举办的CR（，欢庆更新事工。。编注）聚会里，我终于找到了一群可以相怜相惜的人。
这些人来自社会的不同角落，不同年龄，有和我一样有色情瘾的，也有毒瘾的、酒精瘾的、食物瘾的……我们都经历了挣扎，能感到对方的痛苦，能监督彼此的行为。
我们每次开会前，会一起吃晚饭。晚饭后，我们一起唱赞美诗。这些赞美诗是经过精心挑选的，歌词说出了我们心中的挣扎，和对医治的希望。我第一次感到唱诗的快乐。
之后，我们或听见证，或上治愈的课程。
有一位讲员，讲出他小时后经常受他父亲的侵害，我听后真是心有戚戚。也有一位姐妹，说她每天还在争战。有时瘾一上来，强烈的感受冲击她，她会受不了，坐在沙发上哭泣。她的见证很真实。我何尝不是每天在争战！
小组讨论是大家亲近的时候。
“嗨，我叫……我是基督徒，我的问题是……”我们用椅子围成一圈，介绍自己。接下来每人有3到5分钟的时间，和大家分享近况。
小组的准则是，所谈之事严格保密，只谈自己的想法和感受，不说粗话。这使我觉得很安全。通过这样的分享，我们走进了对方的生活，彼此的关系更紧密了。
最后一档是甜点。我经常带甜点。当有人为戒瘾周年庆祝时，我还自告奋勇带蛋糕来。我还是小组的组长，积极参加了“12步骤”（。。编注）的学习。在不断的聚会和沟通中，我成了CR家庭的一员，交上了朋友。
麻雀（妻子）
为了参与CR，我丈夫通常每周二晚上5点半离家，9点半才回来。有时候，我真希望他能留在家里。由于我丈夫说，这是对我们婚姻的承诺，所以我还是继续鼓励他去。
八、忘记背后——从认罪开始
麻雀（妻子）
老实说，即使丈夫开始康复了，我仍然觉得受到很大的打击和伤害。我感到他背叛了我们的婚姻，也觉得他无论做什么都不够。
在一次崇拜之后，我们俩都走到讲台前认罪，再次向基督委身。认罪并不容易，因为在我的脑海里，是他亏欠了我。然而圣灵谴责我，我知道我必须认罪。
我祷告，让上帝显露出我的罪。我把这些罪写了下来，每天为此祷告。不过，这并不表示，丈夫的色情瘾是我的过错──他需要处理他自己的罪。
过去，每当希望似乎遥不可及的时候，我都紧紧抓住上帝的信实。有时候，我甚至没有力量祷告，但圣灵用说不出的叹息为我代祷。
我打电话给父母，他们从来没有指责我丈夫。相反，他们让我看到他好的一面，让我饶恕他，并为我们代祷。我也经常和一位导师通话。她坚定地支持我、安慰我，并时常用属灵的智慧来引导我。
因为有伤痛，真正饶恕丈夫并不容易。然而随着他的慢慢改变，饶恕他渐渐变得容易。
两年过去了，他已经判若两人。他不再时不时地暴怒，而是充满爱和温柔。他不再对我们的性生活敬而远之，而是张开双臂拥抱。我们经常手牵着手，出去散步。我们在平和的气氛里讨论婚姻和育儿问题。
我们每天祷告，一起远离诱惑，保持圣洁。
有人问我，如果我丈夫回到色情瘾中，我会怎么样？我的回答是：如果这场战役再度降临，我会和他并肩战斗。
勇诚（丈夫）
当我从“每个男人的战役”回来后，决心要在基督里开始新的生活。我对药物和心理治疗的反应也很好。
每天，我很小心地避开诱惑，也为此事恒久祷告。我学会处理怒气，情绪也变得越来越稳定。在“”里，我很努力地学习和操练里面的课程，渐渐远离色情瘾。
时光荏苒，我戒色情瘾已经两年了，每一天都是一场战役，也是一个庆典。
有时诱惑好像就在门外敲门，难以抵御。我用我所学到的方法和迫切的祷告来战胜它。我和妻子也每天为我们的圣洁祷告。她非常坚定地支持着我。
我和妻子组成了一个以上帝为中心的团队。这个团队不仅仅有我们，也有很多兄弟，有牧师、祷告会、“”、精神科医师、心理医师，和“”。
我母亲也特意到我家，告诉我要认真处理我的色情瘾。我不再孤军作战！
我以前是名义上的基督徒。现在，我真正经历了上帝。上帝用这个经历坚固我，给我新的生命。我牢牢记得：
“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。”（《约一》4：18）
作者在美获MBA学位。先生勇诚自美常春藤高校获电子工程博士后，现为计算机软件架构师（Software Architect）。