男友是程序员，看着他压力大我难受。有哪些缓解压力的好方法？

（给程序员的那些事加星标）

之前我们收到一个女生发来的私信留言，她求助大家的看法。

男朋友是程序员，我在北京读研。11月下旬他刚到北京出差，要几个月时间。北京的工作内容还有生活节奏上要比之前更多更快，还有部分内容可能还需要他再学习。

所以他现在整体工作压力比较大，整个人处在比较紧张的状态，他跟我说睡觉做梦都在解决问题[允悲]，有点儿神经衰弱。

看他这样儿我挺难受的，但是我不是这个专业的，如果需要我学习，我可以尝试着学。他跟我说的东西我愿意了解，帮他疏解。

发这个私信主要是想问一下：

除了大家工作紧张都会采取的办法之外，有哪些方法是程序员们觉得比较管用的？

摘选我们读者的热心回复：

@iNVAiN_：还是太年轻。多想想全局，你写代码只是解决问题环节里的一小部分。服务器崩了就崩了，就当提醒老板该多招几个人了。公司和项目又不是你的，不要当自己孩子那样半夜起床去照顾。个人生活是工作的出发点和目的。

@十年反抗：太正常了 我一个还在读书的 只要有programming assignment 半夜醒几次 都在想算法解决方案 而且大部分 都是睡觉的时候想到的 然后早上起来敲 实现了 所以我觉得每次崩溃的时候 都希望有个男朋友可以帮我debug _(┐ ◟ᐕ)¬_这个是最实在的！所以小姐姐 学学debug叭

@鼠听听：工作有压力不很正常吗？你想学啥？学编程帮他干活？傻姑娘你养儿子吗

@谦谦泛泛：①工作的时候不要call他②找几家好吃的餐厅带他去③不要指望自己能在专业方面帮上他的忙④尽可能珍惜彼此的时间

【粉丝来信小指南】

0、不用问在不在，请一次性、完整地说清楚事情；

1、别偷懒，发留言请使用标点符号断句；

2、如果你想向大家求助建议，请多描述你的基本情况；

3、如果你想和大家讨论话题，请先附上你的个人观点；

推荐阅读

（点击标题可跳转阅读）

关注「程序员的那些事」加星标，不错过圈内事