当心！你最近总是腹泻可能是因为它！
在明媚的三月，万物复苏的季节
同时也是各类细菌病毒快速繁殖的时候
这不！最近一则新闻不得不引起我们的高度重视
看完之后你是否感到瑟瑟发抖？
那么问题来了
你到底知道什么是诺如病毒吗？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的原型代表株。诺如病毒是一种感染性很强的病毒，几十个小病毒就能使我们感染生病，并且它可以感染到任何人，一个人也可以进行多次感染。
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、孤老院及军队等处引起集体暴发。
感染者发病会很突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，腹泻为多，24h内腹泻4～8次，此外，也可见头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。此病是一种自限性疾病，恢复后无后遗症。目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主。
诺如病毒的传播途径有很多种。最常见的就是与病人接触，或是接触到被病人用过的东西，通过病人排出的排泄物、呕吐物、唾液等等来传播。接触到这些东西都可能会被感染上诺如病毒而发病。
但是大家也无须太过紧张，一般人感染了诺如病毒
多休息多喝水，1到3天内就会自动好转了
最长的一周内就可以好啦
尽管诺如病毒听起来让人感觉无懈可击
但其实只要我们在生活中稍加注意
它同样无机可乘
1.增强体质和免疫力
在生活中保持健康行为，如保持足够的睡眠、补充足够的营养、锻炼身体等。
2.保持手部卫生
勤洗手是预防传染病的重要举措。饭前便后要洗手，多用肥皂或洗手液仔细揉搓。
3.保持环境清洁和通风
每天打扫宿舍卫生，并且保证一定时间的开窗通风。
4.尽量减少到人群密集场所活动
在高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。
5.保持良好的呼吸道卫生习惯
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6.注意气温变化、保持水分摄入
不喝生水凉水，要喝煮开的水。
7.发病后及时就医
对病人、疑似病人要隔离治疗，一旦出现发热等症状，及时向辅导员和学校报告，前往医院就诊。病人污染的环境和物品、呕吐物及粪便及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂进行消毒。
身体是革命的本钱
不能被一个小小的病毒击垮
小斑马希望你能照顾好自己
不要让父母为咱们担心
编辑 | 颖琳
图片 | 源于网络
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