10种阅读法碾压你的阅读焦虑，拒绝做“书奴”

阅读这件事仿佛从出生就跟着我们，小到卡通读物，大到资治通鉴。据统计人这一生至少要读1000.00+本书。那么，读过这么多书的你真的会读书吗？

今天，大象想和大家分享——极致读书之法，堪称“会读书”者的终极指南。

不要过了30岁就说“现在脑子不中用了，学不进去了”这种话。

想问大家几个问题：

什么叫读书？

读书对我们有何影响？

有哪些读书之法？

有人人都能学会的读书方法吗？

怎样才能成为一个会读书的人？ 

这些问题曾深深困扰着本书的作者，为了探究读书之法，他把市面上有关读书方法的书都找来读了一遍。这个对读书这件事如此执着和认真的人，就是韩国著名的职业读书人，韩国版“罗胖”——高荣成。

在大量的阅读中，高荣成发现，市面上现有的讲读书方法的书，内容大多都是这样的：我是如此如此读书的，效果显著，据说历代伟人都是这样读书的，所以推荐大家也这么读书。他认为这种叙述的逻辑和“每天按时吃饭就能成名，因为所有伟人每天都按时吃饭”没有什么不同。

因此在本书中，高荣成结合了严谨的脑科学、认知心理学和行为经济学，以及一些他的读书经验，总结出了多种可普遍运用的读书之法,为各种领域的人士提供了学习的路径。

接下来，就让我们打开这本书，体会读书的精妙之处。

01

读我，培养成长性思维

问大家一个问题。下列两个目标，你觉得哪一个下定决心后实现起来更难？

1.1 年读 50 本书

2. 扔300次硬币，正面出现 200 次

本书的作者认为“1年读50本书”对他来说更具有挑战性，他在书中写道：“1年读50本书”曾是我大学时的读书目标。我当时想，1年有52周，其中留两周富余，剩下50周每周读一本书，这样安排读书生活应该没问题。但遗憾的是，在30岁之前，我从没有实现过1年读50本书的目标。虽然我可能记得不太清楚了，但我确实1年连15本书都未曾读完。

难道是作者的年度计划没有制订好？事实并非如此。每年我们制定的看起来很可能实现的目标，却往往不太容易达成，读书目标在众多目标中，更是显得尤为困难。

不知道大家有没有这种经历：每次意志坚定地打开了书本，却除了漫画书和武侠小说之外，很难看下去其他书。有的书貌似读得很认真，读了半天往书角上的页码一扫，却发现只看了50多页。于是便会心想先休息一下再继续看，把书合上了。

久而久之，便有了这样的自我认知：我大概就是没有读书的脑子吧。就像文科生说：“我就是学不会数学”一样。

但其实这是脑子形成的“定式型思维”让我们对读书产生“畏惧心理”，因此在开始阅读之前，一定要明白这样一个道理：我们的大脑具有可塑性。若认真钻研某一事物，脑的生理解剖结构就会朝着该方向变化。正如福特汽车的创私人，亨利·福特所说的：“无论你认为自己行还是不行，你都绝对是正确的。”我们可以掌控的读书活动又有什么理由不心想事成呢？

02

多读，追求量而不是质

很多人会有“读书多是为了炫耀”这样的想法，如果我们不断去要求自己读很多的书，会不会很庸俗？我们是不是应该精读而不是一味追求数量呢？

其实读书多的人，大多不会去炫耀读了多少本书，而会通过介绍好书来让自己更为瞩目。炫耀好书就相当于在炫耀读了这本书的自己。我想向这样的人鼓掌致意。同时，我会对他们说：谢谢你给我介绍好书，而你读了这么棒的书，你也很棒！

至于大家常说到的深度阅读，作者认为要进行深度阅读，必须要有“熟练读书家的大脑”。而要拥有熟练读书家的大脑，必须要阅读大量书籍。

你所阅读的书真实地反映着你的水平。对于1年只读5本书（每天 12 分钟）的人来说，要求他们对一本书有许多共鸣可谓是天方夜谭。

03

泛读，让我们变得

更苛刻、更荒诞、更谦逊

所谓泛读，就是不限于某一主题或题材，广泛多样地阅读。

泛读可以给我们带来三种变化：让我们变得更苛刻（更具批判思维），更荒诞（更具创造力），更谦逊（更具世界视野）。

泛读是享有对陌生事物的欢喜的一个方法。我们可以通过与不了解的领域相识、与从未接触过的作家隔空交流，在大脑中种下批判和创造性的种子。

1. 首先环顾一下书柜中的书，看看以往都在阅读哪些领域的书籍。作者在书中透露他阅读书目最多的领域按顺序是经济、营销、宗教（基督教）、心理学、自我开发、脑科学、生物学、物理学。你们的呢？ 

2. 要制订书单的话，就去实体书店吧。虽然网上购书很方便，但要想获得陌生感带给你的刺激，必须要用全身心去真实地感受。而且，不要去熟悉的区域，要徘徊于那陌生的角落，去物色那些为你静候的书们。 

这些陌生的书籍将会为你带来更多欣喜。就像爱因斯坦曾说的：“所谓教育，就是一个人把在学校所学全部忘光后剩下的东西。”

04

再读，自我的时间旅行

书中作者讲到了他和读一些“名作”的感受，比如《货币战争》这本书，他原本抱着敬畏之心初次阅读，但是当他想回头再看一遍为此书写书评时，他发现自己已经无法下笔，因为他觉得这部作品的实质其实是“一部低水平的阴谋论小说”。

当你再读一本书时，有时会觉得这本书不好了，但这也从另一方面激励着你。再读过程中，你能够看到当时的自己，既为自己当时的浅薄学识惭愧不已，又看到了一个在读书中不断成长的自己。

赫拉克利特有一句名言，说：“人不能两次踏入同一条河流。”大家都知道，河水奔流不息，河水已变，已不再是当年的河。不过，赫拉克利特的这句话的后面，还有一句话：“因为无论是这条河还是这个人都已不同。” 

再读的真正奥秘就在于此。事实上，不可能有所谓的再次阅读。因为阅读的人已经变了，对于一本书来说，读者永远是陌生的他者。

而这个陌生的他者通过这本书看到了过去的自己，也看到了变化后的现在的自己。

因此，再读是具有超凡意义的旅行，即所谓“自我的时间旅行”。

05

笔读，作家是如何诞生的

笔读的方式除了在书上做记号、写下自己当时的一些想法之外，抄写也是笔读的一种方式，相信很多人都有过摘抄的经历，而摘抄正是你成为作家的第一步。

斯坦·佩斯基说：“好读者一定有百万本自传。”若读过的书里一点痕迹不留，不能算是自传。只有当书中留下我感情的那一刻，这本书才能变成专属于我的独一无二之物。

笔读时，不仅读书的人——“读书家”变了，书本身也变了。不仅对于书来说读者是陌生的他者，对于读者来说，书也成了一个常变常新的事物。

仔细翻阅一下笔读过程中整理出来的资料，你的眼中就会看到一些东西。当看到那条脉络之后，你就会不自觉地想要发出声音，生发出想要发表意见、想要呐喊的欲望。

于是乎，读者向作家转变的准备工作完成了。

愿每个人都能够学会一些阅读之术，它虽不一定每一项都适用于每个人，但你总能够找到对你的有帮助的一些地方，这便是写书人之幸。

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