张首晟骤然离世，带走他的那种病，就在你我身边
导读
抑郁症，悄然中已成为威胁全球健康的“隐形杀手”。
来源：医脉通
作者：芭比
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据媒体报道，今日，著名华人物理学家、斯坦福教授张首晟，于美国时间2018年12月1日去世，终年55岁。张首晟是美国科学院院士、中国科学院外籍院士，国内外均认为其为诺贝尔奖有力竞争者。
张首晟离世后，他的家人发表声明，称其长期与抑郁症顽强对抗，终于难敌病魔。
张首晟| 赛先生
张首晟家人声明全文：
我们心怀悲痛地告知大家，在与抑郁症顽强对抗后，我们敬爱的首晟在12月1日——上周六意外离世。
许多人知道首晟是因为他是一名知名科学家和思考者，而我们了解他、敬爱他，是我们的丈夫和父亲。首晟珍惜与家人一起的时光胜过一切，为我们可以抛开一切。在家族度假的时候，他喜欢带我们去看世界上最美的自然景观，足迹所到之处，喜欢与我们分享古老的历史故事，鼓励我们提出新想法，开发兴趣。首晟渴望通过科学研究见证世界的奇特，他给整个世界带来了孜孜以求的精神。他最喜爱的William Blake的诗歌，可以体现他对探索和发现美好的终生追求：
Tosee a world in a grain of sand。
Anda heaven in a wild flower。
Holdinfiniyt in the palm of your hand。
Andetemity in an hour。
在此悲伤难抑之际，我们对给予我们支持和慰问的人们表示感激。不过，我们希望公众在我们面临如此沉痛的时刻，尊重我们的隐私。
从履历上看，张首晟的内心世界丰富，精神力量堪称强大，但他最终不敌抑郁症，选择了自杀。抑郁症，悄然中已成为威胁全球健康的“隐形杀手”：
2017年2月23日，世界卫生组织（WHO）官方网站发布文章，称全球抑郁症患者达3.22亿人，2005年至2015年间患者数量增加了18.4%。2017年世界卫生日，即以抑郁症这种日益严峻的问题作为主题。
2017年WHO发布数据显示，全球范围约4.3%人罹患抑郁症，中国的患病率为4.2%，也就是说，一家100人的公司里，可能就有4个人，暗自与抑郁症拉锯着。
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抑郁症罹患风险最高的三个群体为：年轻人群、孕妇/产后妇女及老年人。抑郁及焦虑障碍每年可导致超过一万亿美元的经济损失。
关于抑郁症，你我都应该知道的：
抑郁症的5个核心常识
1. 抑郁症是一种常见的精神障碍；全世界有超过3亿人罹患抑郁症，任何年龄段都不能幸免。
2. 抑郁症是世界范围内的首要致残原因，也是导致全球总体疾病负担的重大因素。
3. 女性抑郁症患者的数量多于男性。
4. 极端情况下，抑郁症可导致自杀。
5. 目前已有针对抑郁症的有效治疗手段。
抑郁症面面观
全球有超过3亿人罹患抑郁症，抑郁与日常的心境波动及针对日常生活挑战的一过性情绪反应不同；当抑郁长期存在，达中度或重度时，可能构成严重的健康问题：
患者深感痛苦，工作、学习及家庭功能也受到损害。极端情况下，抑郁可导致自杀；后者每年夺走近80万人的生命，已成为15-29岁年龄段个体的第二大死因。
目前已有疗效确凿的抗抑郁治疗手段，但全球仅有不到一半（很多国家低于10%）的患者接受了这些治疗。阻碍原因包括：缺乏资源，缺乏受过培训的医务工作者，以及与精神障碍相关的社会偏见。
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另一大阻碍是诊断评估的不准确：在各个收入水平的国家，抑郁患者均常常不能获得正确的诊断，而其他并无此疾病的患者却常被误诊，并被处方抗抑郁药。
世界范围内，抑郁及其他精神健康问题所造成的负担正在逐渐上升。2013年5月，世界卫生大会通过决议，号召在国家层面针对精神障碍进行全面、协作性的应答。
抑郁症有几种？症状有什么区别？
基于抑郁症状的数量及严重程度，抑郁发作可分为轻、中、重度。
轻度抑郁患者在维持常规工作或社交活动时可能会遇到一些困难，但功能通常保存较好。重度抑郁发作期间，患者几乎不可能维持正常的社交、工作及家庭活动，或功能极度受限。
抑郁患者的另一个关键鉴别点在于既往是否曾有躁狂发作。两种类型的抑郁（单相和双相抑郁）均可迁延为慢性，伴有复发，尤其是在未得到治疗的情况下。
复发性抑郁障碍：患者可经历多次抑郁发作。发作期间，患者可体验到心境低落，失去兴趣和乐趣，精力下降，上述症状导致活动减少，持续至少2周。很多抑郁患者还饱受焦虑症状、睡眠/食欲紊乱的折磨，可能存在自罪感，或缺乏自我价值感，注意力难以集中，甚至可能出现一些医学难以解释的症状。
双相情感障碍：这一情形下，患者除抑郁发作外，一般还经历过躁狂发作，发作间期心境正常。躁狂发作的表现包括心境高涨或易激惹，活动过度，言语迫促，自大及睡眠需求减少。
谁更容易得抑郁症？怎么预防？
抑郁源自社会、心理及生物学因素的复杂相互作用。当个体经历负性生活事件（如失业、丧亲之痛、心理创伤）时，罹患抑郁的风险升高；反过来，抑郁也可导致更多的压力及功能紊乱，进一步恶化患者的生活境遇及抑郁本身。
抑郁与躯体疾病之间具有内在联系。例如，心血管疾病可导致抑郁，反之亦然。
已有证据显示，抑郁预防项目有助于减轻抑郁。有效的社区预防手段包括以学校为基础的、强化儿童青少年正性思维模式的项目。针对存在行为问题的儿童的父母开展干预，有助于减轻这些父母的抑郁症状及改善儿童的转归。针对老年个体的锻炼项目同样有助于预防老年抑郁。
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抑郁症怎么确诊？得了之后能好吗？
目前已有针对中重度抑郁的有效治疗手段，包括心理治疗（如行为激活、认知行为治疗[CBT]及人际治疗[IPT]），以及药物治疗（如选择性5-HT再摄取抑制剂[SSRIs]及三环类抗抑郁药[TCAs]）。
医务工作者需留意抗抑郁药的副作用，实施治疗的能力（如专业性和/或治疗能否获得），以及患者个人喜好。心理治疗包括个人及团体面对面形式，由专业人士或受到督导的业余治疗师开展。
心理治疗对轻度抑郁同样有效。抗抑郁药是中重度抑郁的有效治疗形式，但并非轻度抑郁患者的一线治疗手段。此类药物不应被用于治疗儿童抑郁，也并非青少年抑郁的一线治疗，须慎用。
抑郁最早的记载可以追溯至美索不达米亚时期。根据考古，一尊古巴比伦女神Damkina的雕像就展现出了忧郁的气质。而在中国，楚穆王之子婴齐在攻打吴国战败后，忧恨交加患心病而亡。
古希腊时代，希波克拉底曾描述过类似抑郁的症状。这种症状被称为melancholia（忧郁），源自古希腊语词根melas和khole，意为黑色胆汁（下图左下）。希波克拉底认为人身上如果黑胆汁过多，就会表现得多愁善感、敏感多疑。
17世纪，英国学者伯顿和贝克综合了关于忧郁的各种学说，第一次用抑郁（depression）一词形容人的精神状态。
18-19世纪初，法国医生波姆发现富贵阶层中有一种常见的疾病，贵族们不知为何整天郁郁寡欢，浑身有驱不散的疲劳和疼痛，不再有心情享用锦衣玉食，好像丢掉了全部的乐趣。
达尔文也是一名抑郁症患者| 摄图网
抑郁症仿佛是文明的产物，只有物质过剩，才有闲心关注吃穿以外的世界。欧美艺术领域乃至于文学、影视、音乐界，常有人以“抑郁”彰显深度；有些“文青”甚至认为，抑郁可以与品位划上等号。
但水可载舟亦可覆舟，适度的忧郁可以令心灵澄澈，重度抑郁症却使人心智迷失。生死在情绪面前，真的只在一念之间。还是让我们带着对死亡的敬畏，拥抱生命。也愿天堂中的张首晟老师安息。
参考资料：
1.Depression.World Health Organization. Updated February 2017
2. 医脉通，【每周热词】抑郁症——心灵感冒，还是温柔“杀手”
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