这些年我陪娃玩的经验，全在这篇了！小长假high翻天~

大家好呀~

你们的米粒妈来啦~

薇薇安催着，

让我给大家写一篇亲子游戏，

哈哈哈，她说我以前总催她，

风水轮流转，

没想到她也开始催我了~

疫情期间，

我想大家肯定和我一样，

被自己家的娃给“折腾”坏了吧！

说实话，

一开始米粒还是很乖的，

自己会在家上学校的网课或者看看书，

但是时间长了，

我发现他有点坐不住了

总吵着想出去玩一玩。

而且当时也有不少麻麻留言说，

家里的娃在家实在挺无聊的，

想让我来想想办法

然后宠粉米粒妈就赶紧给大家整理了一篇，

（感兴趣的可以戳链接)

哈哈哈，有麻麻跟着玩过之后，

和我说，

这就是一边和娃玩，

还顺带健了个身

所以这次趁着十一假期，

我给大家又带来了，

很多适合在家玩的亲子游戏~

这些游戏可以很好的让孩子，

在玩中培养体能、专注力、逻辑思维能力，

而且还能促进亲子关系~

没出去玩的话，

就在家和娃一起玩起来吧！

（游戏有点多，

建议分享收藏慢慢看~）

全家总动员！

米粒妈先来介绍几个，

可以让全家一起跟着动起来的小游戏~

什么道具器械都不需要

关键还可以让咱们在玩中就把肉给减了~

带娃深蹲

哈哈哈，这个游戏可是把米粒爸给折腾坏了，

没一会就满头大汗了~

我在一旁看得是哭笑不得

不过这个动作还是要注意安全，

米粒妈建议最好是背着娃深蹲，

这样会比较稳妥~

游戏的难度是由你家娃的重量决定的，

娃越重，难度越高

米粒玩的时候，

还一直提醒米粒爸把腰挺直别偷懒

背娃俯卧撑

这个动作应该是娃比较喜欢的，

毕竟娃只需要坐在咱们身上就好了

家长是会有点“痛苦”

本来我自己做俯卧撑都会有点吃力，

更别说还驮着一个米粒了，

不过还是很能增进亲子感情的，

米粒妈强烈建议让爸爸来做！！

站立平衡

这个动作非常适合，

家里有两个娃的一起参与，

家长坚持做好平板支撑的动作，

让孩子尝试站立，

这可以很好的锻炼孩子的平衡感，

哈哈哈，好像小孩子都很喜欢尝试平衡，

很像在玩过独木桥一样。

用腿举娃

托举娃的时候，

一定要用手抓好娃的手！

孩子需要撑住家长的手寻找平衡，

一开始的时候，要慢慢地把孩子往上蹬，

记得停几秒再收腿~

娃应该很喜欢这种“升降机”的玩法~

如果怕孩子淘气的话，

一定要有一个人在旁边护着，

米粒妈再强调一遍安全最重要！

挂娃侧跨

这个动作很考验孩子的力气，

娃需要双手牢牢地勾在家长的脖子上，

小腿也得稳稳地盘在家长的腰上，

娃得使出全身力气，

才可以稳稳地挂在咱们身上，

同时负重侧跨也很是考验家长！

钻洞爬行

家长身体尽可能要弓得高一点，

这样孩子才能有足够的空间爬过去，

要是觉得难度低，

可以依次把腿抬起来~

娃这样转圈式爬行，

是可以很好的锻炼娃的全身协调能力~

击掌俯卧撑

家长和娃需要一起用手肘支撑身体，

并且还要保持连续击掌的动作~

可以和孩子一起小小的PK下，

看谁能坚持到最后~

我和米粒爸一起还试了下，

嘻嘻，我比他多坚持了一会~

（骄傲脸！）

扔腿

孩子和家长可以相互交换着玩~

一个人站立，

另一个人抱着对方的腿平躺着，

平躺的那个人，

需要紧紧地抓住对方的脚踝，

哈哈哈，米粒扔我腿的时候超使劲，

他真是玩儿美了！

抬后腿爬行

家里要是有二娃的话，

就可以来场小型比赛了~

看谁能最先抵达设定的终点！

家长可以抓住孩子的双腿，

当然也可以试着交换着玩~

在后面推着孩子时一定要慢一点，

用手爬行怕受伤的话，

可以给孩子带个薄薄的手套保护一下！

两人三足比赛

要说亲子游戏怎么能少得了两人三足呢~

这个游戏大家都不陌生吧！

两人三足最考验的就是默契感~

也可以很好的培养孩子和家长的感情。

一开始还是要慢一点，

孩子玩兴奋了，

家长还是要控制一下速度！

足球比赛

在家也可以来一场“足球比赛”~

道具其实并不难做！

找一个大一点盒子的盖子就好了，

在里面画上分界线，

找来两根吸管，

和孩子比赛看看谁可以先射门~

妈妈可以做裁判！

还可以在地板上贴上那种不留胶的胶带贴，

做成跑道的样子，

让家长和孩子来场“较量”

一场比赛下来

可以很好的锻炼孩子的肺活量和专注力，

家长可以根据孩子的具体身体情况，

调节路线，掌握好难度！

米粒妈小Tips：

比如口腔肌肉力量不足，导致吐字不清的孩子，

以及内腔能量不足，气息不稳，

导致说话声音忽高忽低的孩子，

可以尽量多玩玩这个游戏！

培养孩子手眼协调能力

米粒小时候就超级喜欢这个游戏！

我记得当时只要道具我没收起来，

米粒就能一直玩个不停

准备材料其实也很简单，

把家里的大小不一的纸筒收集起来，

比如薯片桶、卫生纸芯、保鲜膜的纸筒。

这样高矮不同，玩起来很有意思！

将海洋球放在上面，完全合适。

孩子可以用带有“假弹”的枪来射不同高度的球，

家长可以在一旁给孩子计分~

杯子接气球，

家长来扔，看看娃能接住几个，

可以很好的锻炼孩子的手眼协调能力！

工具也很简单，一个杯子一个球，

就可以玩上好一会呢！

想把难度升级的话，

可以试试用小勺子~

投沙包的游戏，

还可以帮助孩子认识英文字母或是汉语拼音，

家长可以提前写好孩子需要背诵的单词，

发出口令让孩子用最快的速度瞄准选择，

这样一边玩，就把功课给温习了~

准备几个购物筐（纸箱也可以）、

一些海洋球、

几张对应海洋球颜色的彩色卡纸，

把卡纸一一对应的贴在筐里（纸箱里）

让孩子们投进相对应颜色的筐里面！

这个更适合低龄宝宝，

可以让娃在玩中就把颜色给认识了~

大一点的孩子可以像这样玩，

更像是远程瞄准，

我们可以发出颜色口令，

让娃快速的做出选择，

也很考验娃的控制力度的能力，

扔到规定位置的外面，不作数~

距离可以根据难度自行调节。

米粒妈小Tips：

玩的过程中孩子的上肢力量、

手部控制力、动作转换、竞争意识等，

都能得到很好的锻炼和提升！

锻炼孩子逻辑思维能力

这两个数学小游戏都不难，

更多是想让孩子可以静下心来，

提升专注力，

道具也非常简单，

孩子的积木玩具就可以拿来用，

提前写好带有数字的纸板。

家长可以提出一些小问题，

小孩子可以问比较简单的，

比如单问10以内的加减法，

或者让娃找到对应数字的位置，

数好积木的块数摞高高~

大一点的孩子就可以上算数题了！

一条纸板算是12道题，

家长可以提出难度不同的加减乘除题，

让娃心算过后，

把对应的积木块数放在题目对应的方格里~

米粒妈小Tips：

通过玩这个游戏，

孩子可以很好的训练好数学的逻辑思维能力，

家长还可以适当的做出奖励~

比如小零食等等，

让孩子更有积极性~

锻炼孩子感统能力

箱子后面是什么？

这个挑战勇气的游戏，

还可以锻炼孩子的触感和分辨能力，

玩上半天绝对不腻。

家长可以安排各种不同材质的东西，

给孩子一些小小的引导，

娃在玩的时候会很兴奋~

小孩子对于未知的东西总是很好奇！

小宝宝们利用自己的吃的，

就可以锻炼感统，

成功多少吃多少，

哈哈哈，凭本事吃饭~

这个游戏也可以很好锻炼孩子的耐心，

一个个穿进去其实需要很小心的，

手臂肌肉也可以得到锻炼~

米粒妈小Tips：

通过玩这个游戏，

孩子的触觉感知、关节动觉、

等都可以得到比较好的锻炼~

好了，米粒妈今天的游戏分享就到这里了~是不是超级多！十一长假估计都玩不过来~大家可以收藏起来和孩子一起慢慢研究！不断尝试~找到适合自己和娃的小游戏。米粒妈一直觉得，生活就是需要我们，不断地发现有意思的事情，带孩子一起探索吧！我相信收获快乐的一定不只是孩子，还有我们自己~

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