有了它，不用大牌也能晶莹剔透、滋润饱满
painter:Janet Hill
好的屏障，
能帮你“遮风挡雨”，延缓衰老。
美羊羊
不用不吐槽，不用不推荐撸得懂成分，说得清感受的🐑美羊羊🐑
如果你是容易敏感、外油内干或干性、容易发红脱皮、容易有炎症的皮肤，你最虚需要了解的一个护肤概念：皮肤屏障。
虽然下面这些话听起来可能会有点无聊，但它们非常重要。拥有健康美肤的根本，就是让皮肤拥有强大的屏障。
每个人都需要一个强大的皮肤屏障
皮肤屏障可以帮助肌肤免受外部环境的影响，就像是覆盖在我们皮肤表面的酸性地幔一样（防止微生物和刺激物的入侵），起着至关重要的保护作用。不管哪种皮肤类型，你的屏障都是皮肤的主要外部防御层。如果它不够强大，那么你也不会有健康美丽的肌肤。
许多皮肤问题都归根于屏障功能的损坏。如果你的皮肤感到不舒服，那么很可能皮肤屏障功能已经受到损害。
屏障损坏、变得薄弱不仅会引起皮肤敏感，还会加速皮肤衰老。
脸皮就像“砖墙”一样厚？
现在很多人都开始谈论皮肤屏障系统的砖墙结构，在这里我们一定要告诉大家真正提出这个理念的科学家——研究皮肤屏障和表皮生物学的Peter M. Elias博士（加州大学旧金山分校）。
Peter M. Elias博士的
皮肤屏障砖墙结构理论
我们可以把皮肤屏障看作一面砖墙——砖就是角质细胞（干燥、待脱落的非活性皮肤细胞），而砂浆（把砖块粘合在一起的水泥）是指细胞间基质，由脂质（围绕角膜细胞的层叠脂质）组成。
健康的皮肤屏障看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实。如果你住在砖墙上有裂缝的房子中，风雨就将进来；同样的事情也会发生在皮肤上，被损坏的皮肤屏障就像破裂的砖墙一样脆弱。
强力的皮肤屏障意味着你的皮肤细胞通过脂质紧密地连接在一起，没有缝隙也没有裂纹，渗透性很低，这样既能防止皮肤内的水分挥发，也可以防止有害微生物或刺激物入侵。受到损害的皮肤屏障会有些微裂纹，于是外界刺激物更容易渗透进去刺激皮肤。
脂质“砂浆“的重要性
皮肤最外层的角质层（Stratum Corneum）由死皮细胞组成，在这些皮肤死细胞下，是由脂质连接在一起的活体细胞。
作为“砂浆”的脂质主要负责保持皮肤中的水分、维持皮肤紧实度和柔软度，通常也被称为脂质屏障（ lipid barrier.）。
它主要执行3个重要功能：
捕获水分子，防止水分从角质层中流出，这一过程也被称为经皮水分流失（Transepidermal Water Loss）
防止天然保湿因子浸出
防止来自环境的化学污染物质、微生物与刺激物入侵皮肤
到了40岁以后，皮肤的脂质含量会明显减少，这就是我们变老后更容易觉得皮肤干燥的原因。
如果皮肤屏障被损坏？
你有没有想过为什么你的皮肤会突然变得干燥，起皮，泛红，瘙痒，敏感，容易发炎？这些都是皮肤屏障功能被损坏的常见迹象。
当皮肤中的脂质被高强度产品、过度磨皮、糟糕的外部环境损坏或耗尽时，皮肤就会失去水分，变得干燥，也将更容易受到刺激和过敏。如果刺激物或过敏原开始渗透进表皮，甚至还可能引起炎症。
如何护理敏感肌肤——4个策略
防止皮肤屏障进一步损坏
修复受伤的皮肤屏障
加强皮肤屏障
舒缓和镇静皮肤
防止皮肤屏障进一步损害
不要zuo
要保持皮肤健康，不给自己添麻烦，那么保护皮肤的屏障功能是非常重要的。尤其是那些皮肤已经很敏感的人。
避免潜在的刺激性成分，比如各种人工香料、酒精、某些化学防晒剂。
避免使用清洁力太强的洗面奶
不要太频繁地去角质
不要频繁使用片装面膜（其实我想说的是“不用”）
避开一些会引起皮肤敏感的环境条件（如过度高温和寒冷、干燥、强风的环境）
修复、加强你的皮肤屏障
皮肤屏障修复成分
当皮肤屏障变的薄弱或受到损坏时，需要使用一些含有皮肤屏障修复成分的产品——富含必需脂肪酸的油脂、硅酮以及一些和皮肤相同的成分。这是加强皮肤屏障的最简单方法。
富含必需脂肪酸的油脂
这些人体所必需的脂肪酸EFA，可以增加皮肤屏障中起重要“砂浆”作用的脂质含量。Omega3，6和9都是必需的脂肪酸，它们对皮肤特别有帮助，能强健皮肤的屏障能力、缓解干燥、避免炎症。
这些必需脂肪酸也被认为是和皮肤相同的成分——它们会模仿皮肤中的天然脂质成分。
其他良好的皮肤相同成分是神经酰胺（ceramides）和胆固醇（cholesterol）。
干性皮肤就不用说了，在干燥季节使用富含必需脂肪酸的植物油，保湿、抗敏、强健皮肤屏障的作用很显著。
富含不饱和脂肪酸的植物油：
首先要说的是童鞋们好评无数的玫瑰果油（本周五会开补货团），其次琉璃苣油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油、月见草油、金盏草油，以上都是好选择。
如果是油性皮肤，只要选对了油，仍然可以在皮肤上使用这类纯植物油的面油产品。
有机硅
如果不嫌弃硅滑肤感的童鞋，可以在你觉得敏感的地方（不一定是整个面部）使用有机硅类的无油保湿剂，涂上含有有机硅（比如二甲硅油Dimethicone）成分的乳霜，比如协和医院的明星产品硅霜。
Dimethicone是一种不具有挥发性的液体硅，因此它是一种封闭成分，可以在皮肤表面形成一层膜，减少水分流失的同时，防止异物穿过皮肤。有机硅是令人又爱又恨的成分，它很安全，但涂到皮肤上硅滑感和膜感明显。作为一个对肤感要求颇高的妹子，我自己是不喜欢在脸上使用硅滑感明显的产品的。
但当皮肤屏障受到损伤时，你可能会因为它能舒缓皮肤而喜欢上的。
舒缓和镇静皮肤，保护皮肤屏障
如果你的皮肤感到刺激，那么很可能已经有一定程度的炎症。使用含有抗炎成分的护肤品可以控制炎症、舒缓肌肤。
如何舒缓皮肤
有舒缓冷却效果的喷雾，其实是个好选择，比如雅漾大喷。 你还可以寻找含有镇静舒缓成分的产品。
一些舒缓镇静的成分：
绿茶、燕麦（Oats）、甘草（Licorice）、芦荟（aloe）、尿囊素（allantoin）、氨基葡萄糖HCl（glucosamine HCl）、羟基积雪草苷（madecassoside）等。
涂防晒霜
太阳和高温会使皮肤觉得敏感和刺激。所以在户外一定要涂防晒霜。最好使用由氧化锌或二氧化钛制成的纯物理防晒，其中氧化锌更好，这话我已经说了大概800遍……
美羊羊说
在今天说过的所有方法中，我自己最喜欢，也是自身感受最好的一个途径是：用皮肤脂质修复成分修复屏障，以替代流失的脂质。
这是我的皮肤在屏障功能薄弱、并因此出现各种不适症状（干燥、发红、疼痛、皮屑）时，可以最快看到修复效果的方式。要产品？明天咯。
以上。
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