最搭配无难度的“原液”非它莫属
painter: MELUSINE.H
唯一无难度，只要选对，
就能自己在家DIY搭配的护肤小助手
美羊羊
不用不吐槽，不用不推荐撸得懂成分，说得清感受的🐑美羊羊🐑
面油是现在特别红火的护肤单品，在它还没有普遍走入菇凉们化妆台的2013年，美羊羊就开始鼓励我们的读者在冬季一定要把面油加入到自己的护肤流程中，也写了好几篇介绍面油的文章。如果说所谓“原液”的概念，是指那些成分相对简单、可以任意搭配的产品，那么在我看来，面油是唯一无难度的、哪怕护肤小白也能无禁忌DIY搭配的所谓“原液”。
四年过去了，我通过关注和使用更多产品，也有了一些新的体会，今天就索性再写一次面油这个主题。详细看看：
为什么你的皮肤喜欢油；
面油到底有什么用；
对于每种皮肤类型来说最好的面油是什么；
以及一些关于面油使用的小技巧。
你的皮肤是否健康取决于脂质
虽然我特别不喜欢翻来覆去的说同一段话，但为了童鞋们可以在看文时有一个流畅的思路，不需要再去翻历史纪录，还是要把 Peter M. Elias博士的皮肤屏障砖墙结构理论再说一次：
我们可以把皮肤屏障看作一面砖墙——砖就是角质细胞（干燥、待脱落的非活性皮肤细胞），而砂浆（把砖块粘合在一起的水泥）是指细胞间基质，就由脂质（围绕角膜细胞的层叠脂质）组成。
健康的皮肤屏障，看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实，被损坏的皮肤屏障就像破裂的砖墙一样脆弱，不仅容易流失更多水分，化学物质、过敏原或细菌也都更容易穿透皮肤，引起皮肤刺激和炎症。 换句话说，它是许多皮肤问题的“导火索“——其中，最可能出现的是痤疮和过敏。
什么使皮肤砖墙变得牢固？
主要还是脂质。
皮肤中的脂质是用来连接角质层（Stratum Corneum）中的死皮细胞的介质。就像砖墙中的“砂浆”一样，直接决定了你的皮肤屏障是否稳定和坚固。
作为“砂浆”的脂质，主要负责保持皮肤中的水分、维持皮肤紧实度和柔软度，通常也被称为脂质屏障（ lipid barrier）。
它主要执行3个重要功能：
捕获水分子，防止水分从角质层中流出，这一过程也被称为经皮水分流失（Transepidermal Water Loss）
防止天然保湿因子浸出
防止来自环境的化学污染物质、微生物与刺激物入侵皮肤
脂质占细胞膜的50％，并且会参与细胞与细胞间的信号转导，所以说，它们对于皮肤非常重要。
到了40岁以后，皮肤 42 35002 42 14940 0 0 1371 0 0:00:25 0:00:10 0:00:15 2924脂质含量会明显减少，这就是我们变老后更容易觉得皮肤干燥的原因。
如何有效补充脂质
我们日常的过度清洁、去角质、护肤产品的不合理叠加使用、空气干燥、热、阳光太晒和环境污染、年龄的增加等许多因素，都会导致皮肤脂质不断流失。
滋养脂质一共有三种方式：
生理——你的皮肤会自然产生一种被称为皮脂的油。该油由皮脂腺生成，皮脂腺主要附着于毛孔。
饮食——吃富含必需脂肪酸的食物或服用含有ω-3脂肪酸的补充剂
护肤——将适合你肤质的、有益油类产品用于皮肤。
有时，单靠饮食不足以滋养皮肤，见效速度也会比较慢，特别是当天气恶劣或年龄增加时，皮脂生产减慢。这时涂面油可以快速的让你看到皮肤的改变。
使用面油的好处
渗透
油类由脂肪酸组成（就像表皮中的脂质一样），它们更容易渗透进皮肤，这个特点使油类成为一个很好的保湿剂。
修复
面油在修复受损皮肤方面也做得很好。如果你的皮肤屏障已经受到损害，可以通过填充这些裂缝，达到快速修复损伤的效果。
保湿
它可以通过在皮肤上形成封闭屏障来润滑皮肤并锁定水分。 让保湿时间更长。
此外，根据油的种类不同，有些油类还会有一些进阶级的特殊护肤功效：比如抗炎、抗氧化、美白。
谁适合用油？
在选对了产品的前提下，以下皮肤问题都可以得到改善：
皮肤干燥的童鞋
化学剥离或激光手术、日晒等造成的受损皮肤/受损屏障
皮肤发炎的童鞋
痤疮皮肤——特别是已经瘪了的痘痘
油性皮肤也可以使用面油，但一定要谨慎选择油的种类，用对了，反而有调节面部出油状况的作用。
下面问题就来了，什么油才是有益油类？弄清楚哪种油适合你的皮肤非常重要。
怎样的油对皮肤有好处
面油现在是很火的品类，你可以找到一系列的油类名单——从单一来源到10-15种不同油的混合面油，恨不得每个月都有一个新的产品横空出世，不仅有可以食用的橄榄油、椰子油，还有 argan、marula、moringa、wild carrot、角鲨烷等，叫什么名字的都有。
这样的话，我们在选择面油时已经不满足于简单的封闭性保湿作用了，而是希望它还能附带一些功能性，比如抗炎、抗氧化、抗衰老等。
从功效性来讲：最好的面油是含有丰富的ω3和ω6脂肪酸的油，这一点毋庸置疑。
omega－3和omega－6是皮肤中脂肪酸的两大组类：
omega－3脂肪酸
ALA——这是一种必需脂肪酸*（ Alpha Linolenic Acid）；
EPA——二十碳五烯酸 （EPA – Eicosapentaenoic Acid）；
3DHA——二十二碳六烯酸 （DHA – Docosahexaenoic Acid）。
omega－6脂肪酸
LA - 亚油酸——另一种必需脂肪酸*（Linoleic Acid）；
GLA——伽玛亚麻酸 （Gamma Linolenic Acid）；
此外还有9种。
Omega-6脂肪酸是有效的抗炎剂，由亚麻酸合成的伽马亚麻酸（GLA）具有有效的抗炎、镇静作用。可惜，这么重要的成分，我们人类却不能自己合成，必须依靠外界摄入来补充（饮食、涂抹）。
同时，油性皮肤和痘痘皮肤，有一种可能是缺少亚麻油酸所致，因此也被认为可以尝试补充必需脂肪酸，作为解决方案之一。
什么油算是高质量
不是所有的油都是一样的，它们是“不平等”的。
通过油的成分来源和生产方法，可以判断什么才是高品质的油。这两个因素不同的话，可以产生非常不一样的油。
特别是植物油，由于其潜在的致敏反应特性或堵塞毛孔特性，油的提取手段和净化方式就变得很重要，比如精油，不纯的混合油就很可能让皮肤变得敏感。再比如，有些人用面油后出现了痘痘，这不一定是因为油堵塞了毛孔，如果你的皮肤对特定植物成分过敏，那么含有该成分的油就可以使你（由于炎症）爆痘。
所以说，选择优质的好油非常重要。高度精炼过的油不太可能会刺激皮肤和导致粉刺，它们的吸收率也会更快。
根据皮肤类型，选择适合的油
有很多植物油都出现在了护肤品的配方中。但比起那些以高浓度Caprylic/Capric Triglyceride做基底、却动不动就卖到上千块15毫升的专柜品牌面油，我更想推荐一些特别好、很容易找到，还不太贵的。
敏感或受损皮肤、干性皮肤
玫瑰果油——富含丰富、且合理比例的ω3和ω6脂肪酸、抗氧化剂如β-胡萝卜素。抗氧化的同时兼具滋养效果，是修复效果最显著的油类之一。
琉璃苣籽油——优质ω-6脂肪酸含量最高的油，因为高含量的GLA（γ-亚麻酸，ω-6脂肪酸的一种），所以可以有效舒缓、镇静、消炎。
月见草油——富含亚油酸和GLA，抗氧化剂含量高。
向日葵油——维生素E含量非常高，可以保护细胞膜中的脂质免受自由基的损害。
痤疮或油性皮肤
茶树油——具有抗菌的性能；
荷巴油——类似人类的皮脂，被认为有抑制油脂分泌的作用。
玫瑰果油——痤疮皮肤有一种可能是缺少亚麻油酸所致，玫瑰果油富含合理比例的ω3和ω6脂肪酸、抗氧化剂如β-胡萝卜素，对因缺少亚麻酸而导致的痘痘皮有帮助，对痘印的修复也有明显效果。
琉璃苣籽油——优质ω-6脂肪酸含量最高的油，因为高含量的GLA（γ-亚麻酸，ω-6脂肪酸的一种），所以可以有效舒缓、镇静、消炎。
葡萄籽油——有助于平衡皮肤油脂水平，作为收敛剂，对于易长痘的皮肤很友好，还富含多酚和原花色素；
沙棘油——富含维生素E（保护脂质免于被自由基氧化的关键成分）和β-胡萝卜素；
对于油性或痤疮皮肤来说，更重要的是你选择的是哪款油、你怎么涂它、以及使用的频率。一次涂过多或涂太频繁，都会导致毛孔堵塞，即使是质量很好的油。
正常中性皮肤
lucky girl说的就是你，理论上来说，只要你不对哪个单一植物成分过敏，大多数的油类都可以尝试，按照你的需求来选择就好。
面油的使用方法
美羊羊最推荐的，依旧是我的“水油水”大法：
先喷一个比较轻薄的水（我推荐各种大喷）；
涂上油，稍作按摩，不用强求完全吸收；
再涂一个你喜欢的爽肤水，按摩，最后拍干；
后续接你日常的护肤程序
这是最可以强调“修复”作用、同时肤感不油腻、不影响后续产品吸收、滋养还不油亮的方法。
需要更高油润度和封闭性效果的童鞋，把面油调和在面霜或乳液中，放在最后一个护肤步骤上使用。
油性皮肤和混合型皮肤，可以只在需要的区域使用，不一定非要整脸涂抹。
两个迷思
可以与粉底混合吗？
这个方法我自己也曾经提到过，但是经过这几年在使用中的实践，我发现这样做虽然立刻增加了粉底的滋润度和顺滑度，但妆效极度不持久，非常容易导致暗沉、脱妆、斑驳、浮粉、融粉。而且粉底的遮瑕度会明显减低，整个妆效很粗糙。即使是在我这个干皮脸上，也只是刚上妆时各种服帖美好，用不了两个小时就大变样。
有需要通过调和粉底，来提升滋润度和服贴度的童鞋，推荐使用保湿乳液。
痘痘皮要慎用角鲨烷
角鲨烯主要存在于我们分泌的皮脂中（成分之一），最近有研究表明，在同为油性皮肤的痘肌和非痘肌的皮脂中，痘肌的脂肪酸含量明显缺乏，而角鲨烯的含量却比非痘肌高出2倍。因此科学家现在怀疑，痘痘的形成与皮脂中过多的角鲨烯、及其氧化有关。
以上。
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