心理健康节 | “五味书屋”阅读打卡
“5·25”大学生心理健康节
2023年“5·25”大学生心理健康节系列活动
正在进行中
本次心理健康节以“笃定信心 勇毅前行”为主题
旨在增强大学生对国家建设发展
和个人成长成才的使命感和自信心
激发大学生不畏艰难、迎难而上、
积极进取的心理动力
校园心理情景剧比赛、育心园丁大赛、心理漫画征集、心理书信征文......
丰富的校级和院级活动任你挑选
总有一款适合你
接下来向大家介绍“五味书屋”阅读打卡活动
阅见书香，遇见美好
快跟小编一起了解下吧~
心理健康节之“五味书屋”阅读打卡
“阅见书香，遇见美好”
阅读，是一种修为，分享是一种深邃。
书犹良药，长读可以医愚；
书如春风，吹散心中迷惘。
阅读能开拓视野，塑造更好的自己，
亦能放松心情，寻得心灵休憩的一隅。
春日正当时，湛湛蓝天，
阳光明媚，和风习习，
让我们手捧着一本本书籍，
感受又一个春暖花开。
“五味书屋”：小说、散文、诗歌、传记、其它
选择五种味道中的某一本书籍（也可自行选择），完成20天阅读打卡并提交读后感参与活动。
奖励多多，大家快来参与吧！
活动信息：
活动主题：笃定信心，勇毅前行
主办单位：心理健康教育与咨询中心
承办单位：机械与车辆学院、明德书院
活动时间：2023.4.17-2023.5.6
活动对象：北京理工大学全体学生
打卡要求：
（1）扫码加入“五味书屋阅读打卡圈子”，搜索五味书屋阅读打卡圈子并加入。小程序码如下：
（2）打卡内容不局限于读书照片、读书心情、专注时间截图、所思所得均可
提交读后感作品形式：
视频、图文、音频等多种形式，题材不限，具体要求如下：
读书笔记：word格式，字数约在800-2500字之间；
思维导图：PDF格式，大小不超过20M；
手绘画册：PDF格式（可手绘扫描），大小不超过20M；
播客作品:以音频形式记录对阅读的体悟，时长原则上不超过10分钟，MP3格式，大小不超过50M；
VLOG视频：MP4格式，时长原则上不超过10分钟，大小不超过2G；
其他有创造性的作品形式。
提交读后感作品方式：
请于5月10日24点前将作品发送到邮箱mdsyzgh@163.com
邮件名及文件命名为“姓名+学号+电话+五味书屋阅读打卡读后感”
提交时，除作品文件外，需附上参赛作品报名表（见附件1）
推荐书籍：
（1）小说：
《蛤蟆先生去看心理医生》，罗伯特·戴博德/陈赢译
《也许你该找个人聊聊》，洛莉·戈特利布/张含笑译
《重返世界尽头的咖啡馆》，约翰·史崔勒基/万洁译
《你当像鸟飞往你的山》，塔拉·韦斯特弗/任爱红译
《烟火漫卷》，迟子建
左右滑动，查看更多
（2）散文：
《心安即是归处》，季羡林
《快乐就是哈哈哈哈哈》，梁实秋
《生活是很好玩的》，汪曾祺
《在这坚硬的世界里，修得一颗柔软心》，林清玄
左右滑动，查看更多
（3）诗歌：
《鲸鱼安慰了大海》，燕七
《海子的诗》，海子
《先知》，纪伯伦/李唯中译
左右滑动，查看更多
（4）传记：
《塞利格曼自传》，马丁·塞利格曼/庞雁译
《忘记我》，徐风
《邓小平时代》，傅高义
《人类群星闪耀时》，斯蒂芬·茨威格/彭浩睿译
左右滑动，查看更多
（5）其它：
《被讨厌的勇气》，岸见一郎、古贺史健/渠海霞译
《少有人走的路：心智成熟的旅程》，斯科特·派克/于海生译
《一切都会好起来的》，焦虑线条/陈玉龙译
《日常生活心理健康50问》，陈祉妍、王雅芯、明志君、刘亚男、翟婧雅
左右滑动，查看更多
注：
如果您有想要推荐给同学们的有关心理的书目
欢迎填写以下问卷！！
评比规则：（满分100分）：
1、打卡天数：每天2分，打卡满20天即为满分（40分）
2、专家评分：（60分）
题材内容：主题鲜明，内容紧扣主题，贴合阅读书目，内容充实生动，展现大学生理性平和、积极向上的精神风貌（25分）；奖品设置：
一等奖：
漫步者FunBuds小黄人联名款
二等奖：
梵高系列钢笔礼盒
三等奖：
故宫文创笔记本套装
优秀奖：
书签礼盒
奖品丰厚，欢迎各位同学踊跃参与！！
❤❤❤END❤❤❤
主办 | 心理健康教育与咨询中心
承办 | 机械与车辆学院 明德书院
供稿 | 占若松
编辑 | 周雪
审核 | 席军强 倪俊 王一飞 李旭珊