长沙首枚奖牌！王宇微，好样的！
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谁能想到
从13岁那年从内蒙古千里迢迢来到湖南
加入湖南省赛艇队
王宇微开始了与桨为伴的生活
怀揣着必胜的信念，王宇微一划就是17年
为了提升能力，她狂吃增重10多斤让自己更壮
为了国家荣誉，她从练了十多年的双桨调整到单桨
一切的一切，只为圆自己的奥运冠军梦
“最累的时候是每次大赛前的集训，基本上每天要在水上八九个小时，平常的训练相对会轻松一些，7点半早餐，然后8点半开始训练，根据训练课的内容基本上会训练三个小时左右。吃完午饭有一个小时的休息时间，下午再训练到五点左右。”
这是王宇微的训练安排。当然，到了国家队，训练会更苦一些。
数十年如一日的训练，她的手上满是厚厚的老茧，皮肤也变得黝黑粗糙。
大概是多年握桨的缘故，王宇微的手甚至比普通人的手要大上一圈。近十年的刻苦训练让王宇微最终取得了属于自己的荣耀时，也在她的手上留下了厚且粗糙泛黄的老茧。“平时训练的时候每过一段时间就要把手放在温水里泡泡，然后用刀片把厚的茧子刮去，不然的话刺进肉里会很疼。”
好在每次比赛都有收获：作为女子四人双桨运动员的她，在2014年仁川亚运会上搭档队友获得了该项目的金牌，并征战了2016年里约奥运会获得了第六名。
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要想提高自己的竞争力，就必须迅速克服自己的最大弱点——在大运动量训练提高体能的同时，要让自己的体重长上去。
赛场外，身高1米8的王宇微是特别爱美的，很喜欢拍照，而且因为大长腿、会摆pose，照片都超级美。但是，好看的照片有的是机会拍，冲击奥运会金牌的机会可是转瞬即逝。
怎么能让自己更“壮实”呢？除了多练，那就是多吃。
中国赛艇队有几句切切实实的口号，其中有一句就是“吃饭也是训练”，除了吃够每顿的量，她有段时间还每天再逼着自己吃8到10个鸡蛋，睡前也是补充好蛋白质才躺下。
功夫不负有心人，体重涨了10多斤的王宇微，在各项测试中的成绩越来越突出：2020年2月23日测功仪2000米最大功测试，她以6分37秒2的成绩再次获得女子公开组第一名，超过了世界冠军模型标准…
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2021年5月，中国赛艇八人艇国家队成立，女子的双人双桨、双人单桨、四人单桨和八人单桨4个项目的运动员进行了重新整合，其中能力最强的选手组成了新的女子八人艇队伍，这是史上首次，全队将全力以赴、扎实备战，争取在东京奥运会上升国旗、奏国歌。
作为女队“体能之王”的王宇微被选入八人艇队伍中，这就意味着，在奥运开始不到百天的时间，王宇微又转项了。
从双桨转划单桨，从双人变成八人，留给王宇微调整的时间并不多，但她并没有想太多。5月16日，在瑞士卢塞恩结束的东京奥运会赛艇资格赛上，王宇微和队友力克强敌罗马尼亚和荷兰队，拿下第一名的成绩，并顺利获得东京奥运会入场券。
来源丨长沙晚报全媒体记者 赵紫名 新华社 人民日报
编辑丨杨倩杰
值班主任丨肖文娟