如何重燃将要熄灭的性欲？
编者按
如果你的妻子或者丈夫对性生活很冷淡，原因何在？你该怎么办？问：在我们婚姻的头几年，我们的性生活非常频繁。现在好像我妻子的性欲已经减少了，这对我来说很艰难。我该怎么办呢？
芭芭拉：我觉得你所经历的，是婚姻关系中非常普遍的问题。婚姻中，出现这个问题可能有数个潜在的原因，在这里我列出几种可能：
首先，有可能是妻子过往的包袱开始在婚姻中浮现。这可能与婚前或婚后发生在她身上的事情有关。你的妻子可能在你们几年的婚姻生活中受到了伤害，这个伤害虽然与关系中的性没有联系，但却影响了她回应你的能力。如果她在情感上感到受伤或不被爱，她就不愿意或者不能敞开自己，享受性爱。
另外一个原因可能是因为孩子的增多。对于你的情况，我会预设你们可能有一两个出生不久的孩子。以前你的妻子只需要完成妻子的角色——她只要关注丈夫就好了；但突然，她要同时完成妻子和母亲两者的角色。现在她的丈夫和孩子都需要她。大多数女人都需要时间才能调整好自己，以适应这个改变，学会平衡这两个角色。通常情况下，女人们也确实会很努力地找到那个恰到好处的平衡点。
丹尼斯：新婚燕尔，我们对彼此还都有着非常强烈的感情。研究者告诉我们，这些感情，可以持续的时长，少则两个小时，多则两个星期甚至两年。从长远来看，婚姻是不能靠这些情感维持下来的。当那些强烈的情感开始慢慢消退的时候（它们是会消退的），你会发现感情那扁平的一面。然后人们就开始很难在情感和性爱上满足彼此了。
我认为沟通是挽救性福的关键所在。夫妻需要明明白白地、持续不断地与彼此沟通，阐明对彼此的期待。关于性爱的沟通，应该在你们二人都非常平静，并且没有冲突的时候进行。也许你可以给对方写一封信来表达你的失望和希望，那样你们就都没有机会再为自己辩护了。
我认为妻子们要明白：对于男人来说，在自己妻子身上没有得到性福，是多么危险的一件事情。男人在性生活中的表现，也对他的自信影响颇深。我觉得女人没有认识到这点。妻子的拒绝是能直戳到男人的自尊心的。
如果妻子要拒绝丈夫，她就需要表达出对他的男人身份的尊重，这点很重要。她需要告诉他，他的性欲不是肮脏的，他不应该为自己想要与妻子有云雨之欢而感到愧疚。其次，她需要肯定他作为男人的身份，并和他一起计划下次享受亲密关系的时间。虽然为亲密关系计划时间听起来很呆板，但因我们身处于忙碌的文化之中，所以这也未尝不是一件合宜的事情。
我永远也不会忘记几年前我在《今日美国》（USA Today）上所看到的一个头条新闻——“工作破坏了夫妻间的性欲”——文章指出现今的夫妻正因工作和家庭而精疲力竭，他们在婚姻关系的性生活中，已经没有精力尽情享受彼此了。
芭芭拉：我也想要强调一下，女人在婚姻关系中，是需要高质量的时间，是需要沟通的。我最喜欢的事情之一便是与丹尼斯聊天。我觉得大多数女人都有类似的情感需求。如果丈夫一直能和妻子约会，讨她欢心，花时间和她在一起，让她感到被爱，妻子在性生活中就更有可能会有兴趣并有所回应。
丹尼斯·雷尼 (Dennis Rainey)
芭芭拉·雷尼 (Barbara Rainey)
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