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比卫生巾好用的“经期神器”,很多女生却不敢用……

知妹 腾讯医典她知
2024-10-23


重要的话放在开头说:


如果有和我一样,总觉得买不到合适自己的卫生巾、棉条用着也不舒服,特别担心侧漏的姐妹,也许可以尝试一下月经杯。


我的“大姨妈”总是量很大,这倒也没什么。但因为工作关系,没办法频繁离开岗位换卫生巾。


很长一段时间里,我每次来大姨妈的前3天,都是靠大流量卫生棉条+夜用卫生巾扛住差不多4小时。


然后一下班,就马上奔跑(其实是快走,跑快了怕侧漏)到卫生间更换。


市面上一些“黑科技”的产品,比如液体卫生巾、安心裤之类的,我也都尝试过,但也偶尔会侧漏。到了夏天还会觉得很闷热。


去年夏天,新来的一位同事,告诉我她已经用月经杯几年了,强烈推荐我试试,还热情地推了我链接。


虽然有点半信半疑,但同事的链接都推过来了,我还是下单了。



第一次用月经杯,我还是垫了一片夜用卫生巾作为“双保险”。到了午休时间,我赶紧跑去卫生间换卫生巾,却发现:卫生巾上一滴血都没有!


后来,我又尝试了几次,发现月经杯是真的几乎不会侧漏。现在,我已经用月经杯快一年了,甚至还有一次尝试了在经期游泳。


可以说,月经杯真的为我打开了一扇新的大门,我也想把月经杯的存在,告诉更多像之前的我那样“经期各种不服”的人。




月经杯(Menstrual Cup),看到名字你也能大概猜出它的形状,就像一个高脚杯。


下图粉色的

就是一个常见的月经杯的样子


月经杯的材料大部分是乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料,不仅柔软且具有弹性,可以随意折叠和展开,方便在经期的时候放入阴道。


“杯子”的部分可以卡在阴道中收集由子宫内流出的经血,短柄部分能让月经杯在阴道中保持平衡,也让月经杯更方便取出。

我们做了一个表格,帮你直观感受一下月经杯和卫生巾、卫生棉条的区别。



总的来说,月经杯可以:


1

帮你省去频繁更换卫生巾的麻烦


月经杯差不多一天只需要换一次。早上出门放入,晚上回家更换即可,白天一天在外都不用担心。


2

让你有更好的经期体验


放置位置正确的话,月经杯几乎不会有侧漏的情况,可以随意跑、跳、运动、骑车。


3

帮你省钱


一个月经杯的售价大约在两三百块,保存和使用得当的情况下可以用5至10年,这样算下来一次经期差不多只用了3块钱。


4

帮你“轻装上阵”


经期出门不用再随身带厚厚的卫生巾了。


尤其是长途旅行或者出远门的时候,不用让大包小包的卫生巾填满半个行李箱。


一个月经杯+收纳袋的组合,完全满足经期所需。


只要能正确使用,月经杯的卫生和安全也相当有保障。


不用担心月经杯引起阴道炎,或者把下面“撑大”了。




1. 3个要素,帮你选到合适的月经杯


  • 材质


目前的月经杯材质均为医用硅胶或橡胶。如果是新手,可以尽量选择更柔软和有弹性的材质,方便放入。


  • 大小


月经杯的大小,和放置的舒适程度,以及能盛接的经血量有关。


亚洲女性的阴道长度普遍在8cm左右,如果是第一次使用,更推荐先从小号开始尝试,并且比推荐时间更短一点更换,熟悉使用流程。


  • 形状


目前市面上的月经杯,基本都是类似一个高脚杯的形状。


但不同品牌的产品,会有一些细微差异,比如有的更像钟形,还有的更像郁金香形。


你可以根据自己的情况来选。



2. 3步正确使用,月经杯其实方便又卫生


选好了月经杯,要怎么用呢?知妹分3步来演示一下:





1.没有性经验的女性能不能用月经杯?

理论上可以,但需要根据个人情况来决定。


月经杯的体积较大,如果你是操作不熟练的新手,确实会有在放入或取出过程中导致处女膜破裂的可能。


如果比较介意这一点,就不建议选择月经杯了。


2.用了月经杯之后,阴道会不会变松?

不会。


月经杯的直径确实比阴道的直径略微大一些,要不然也起不到截流的作用。


但是你可不要忘了,阴道是具有弹性的肌性器官,不会因为放了稍比阴道宽一点的月经杯就松弛了。


3.用月经杯会有异物感、不舒服或者疼痛吗?

一般不会。


只要多练习几次,放置正确,不会有任何不适。但如果是有阴道炎的女性,不建议使用月经杯。



讲了这么多,最重要的还是:不论是卫生巾、棉条,还是月经杯,能帮你平稳度过经期的选择不止一种。


知妹希望每个女生,都能不用在意别人的眼光,主动选择让自己在经期更舒适的方法,平安度过每个经期。



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审稿专家


刘海防 | 复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师


参考文献


[1]赵嶷如.“月亮杯”背后的身体观与性别政治:以台湾为例[J].文化与传播,2019,8(05):29-37.

[2]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学(第九版)[M]人民卫生出版社,2018.


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*腾讯医典内容团队出品


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