比卫生巾好用的“经期神器”,很多女生却不敢用……
重要的话放在开头说:
如果有和我一样,总觉得买不到合适自己的卫生巾、棉条用着也不舒服,特别担心侧漏的姐妹,也许可以尝试一下月经杯。
我的“大姨妈”总是量很大,这倒也没什么。但因为工作关系,没办法频繁离开岗位换卫生巾。
很长一段时间里,我每次来大姨妈的前3天,都是靠大流量卫生棉条+夜用卫生巾扛住差不多4小时。
然后一下班,就马上奔跑(其实是快走,跑快了怕侧漏)到卫生间更换。
市面上一些“黑科技”的产品,比如液体卫生巾、安心裤之类的,我也都尝试过,但也偶尔会侧漏。到了夏天还会觉得很闷热。
去年夏天,新来的一位同事,告诉我她已经用月经杯几年了,强烈推荐我试试,还热情地推了我链接。
虽然有点半信半疑,但同事的链接都推过来了,我还是下单了。
第一次用月经杯,我还是垫了一片夜用卫生巾作为“双保险”。到了午休时间,我赶紧跑去卫生间换卫生巾,却发现:卫生巾上一滴血都没有!
后来,我又尝试了几次,发现月经杯是真的几乎不会侧漏。现在,我已经用月经杯快一年了,甚至还有一次尝试了在经期游泳。
可以说,月经杯真的为我打开了一扇新的大门,我也想把月经杯的存在,告诉更多像之前的我那样“经期各种不服”的人。
月经杯(Menstrual Cup),看到名字你也能大概猜出它的形状,就像一个高脚杯。
下图粉色的
就是一个常见的月经杯的样子
▼
月经杯的材料大部分是乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料,不仅柔软且具有弹性,可以随意折叠和展开,方便在经期的时候放入阴道。
“杯子”的部分可以卡在阴道中收集由子宫内流出的经血,短柄部分能让月经杯在阴道中保持平衡,也让月经杯更方便取出。
我们做了一个表格,帮你直观感受一下月经杯和卫生巾、卫生棉条的区别。
总的来说,月经杯可以:
1 | 帮你省去频繁更换卫生巾的麻烦 |
月经杯差不多一天只需要换一次。早上出门放入,晚上回家更换即可,白天一天在外都不用担心。
放置位置正确的话,月经杯几乎不会有侧漏的情况,可以随意跑、跳、运动、骑车。
一个月经杯的售价大约在两三百块,保存和使用得当的情况下可以用5至10年,这样算下来一次经期差不多只用了3块钱。
经期出门不用再随身带厚厚的卫生巾了。 尤其是长途旅行或者出远门的时候,不用让大包小包的卫生巾填满半个行李箱。 一个月经杯+收纳袋的组合,完全满足经期所需。 |
只要能正确使用,月经杯的卫生和安全也相当有保障。
不用担心月经杯引起阴道炎,或者把下面“撑大”了。
1. 3个要素,帮你选到合适的月经杯
材质
目前的月经杯材质均为医用硅胶或橡胶。如果是新手,可以尽量选择更柔软和有弹性的材质,方便放入。
大小
月经杯的大小,和放置的舒适程度,以及能盛接的经血量有关。
亚洲女性的阴道长度普遍在8cm左右,如果是第一次使用,更推荐先从小号开始尝试,并且比推荐时间更短一点更换,熟悉使用流程。
形状
目前市面上的月经杯,基本都是类似一个高脚杯的形状。
但不同品牌的产品,会有一些细微差异,比如有的更像钟形,还有的更像郁金香形。
你可以根据自己的情况来选。
2. 3步正确使用,月经杯其实方便又卫生
选好了月经杯,要怎么用呢?知妹分3步来演示一下:
1.没有性经验的女性能不能用月经杯?
理论上可以,但需要根据个人情况来决定。
月经杯的体积较大,如果你是操作不熟练的新手,确实会有在放入或取出过程中导致处女膜破裂的可能。
如果比较介意这一点,就不建议选择月经杯了。
2.用了月经杯之后,阴道会不会变松?
不会。
月经杯的直径确实比阴道的直径略微大一些,要不然也起不到截流的作用。
但是你可不要忘了,阴道是具有弹性的肌性器官,不会因为放了稍比阴道宽一点的月经杯就松弛了。
3.用月经杯会有异物感、不舒服或者疼痛吗?
一般不会。
只要多练习几次,放置正确,不会有任何不适。但如果是有阴道炎的女性,不建议使用月经杯。
讲了这么多,最重要的还是:不论是卫生巾、棉条,还是月经杯,能帮你平稳度过经期的选择不止一种。
知妹希望每个女生,都能不用在意别人的眼光,主动选择让自己在经期更舒适的方法,平安度过每个经期。
想第一时间了解更多健康内容,记得把腾讯医典她知设为星标🌟哦,我们每天都等待着与你的相遇!
审稿专家
刘海防 | 复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师
参考文献
[1]赵嶷如.“月亮杯”背后的身体观与性别政治:以台湾为例[J].文化与传播,2019,8(05):29-37.
[2]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学(第九版)[M]人民卫生出版社,2018.
内容制作
*腾讯医典内容团队出品
往期推荐