思维导图记忆与快速阅读

一、什么是快速阅读？
快速阅读简称快读或者速读，就是用比平常人快几倍、十几倍、几十倍、甚至上百倍的的速度进行阅读，用一句成语形容就是“一目十行”。

     它不同于传统的慢读，需要按照字、词、句逐个字斟句酌、细嚼慢咽，而是一目一行、一目数行甚至一目一页地阅读，以便从文字材料中迅速攫取感兴趣的、对自己有价值的信息的阅读方法。不仅速度快而且理解记忆程度高，这才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。
     快速阅读强调的是阅读速度尽可能加快，但决不应是泛泛地浏览或不求甚解地走马观花。也就是说，快速阅读不仅仅要求阅读速度快，而且要求理解率高、记忆效果好，这样才能在尽可能少的时间内获得尽可能多的有用信息。所以，快速阅读应该是在注意力高度集中状态下，以获取有价值信息为目的的一种积极的、创造性的理解记忆过程。快速阅读的真正意义不在于阅读的速度有多快，而在于在快速阅读过程中获得“快速理解 + 快速记忆”。也就是说快速阅读者能够用和快速阅读同样的速度来同步理解所阅读的内容，并且同时比较牢固的记忆住所看到的内容（包括重要细节）。即所谓“一目十行，触目即懂，过目不忘”。因此，快速阅读的重要作用是通过提高我们对知识和信息的鉴别能力、吸收能力和存储能力，进而提高学习和工作的效率，提高成功的比率！

二、如何应用思维导图进行快速阅读？
在速读中，思维的逻辑整理是一个重要的技巧，因为直接关系到大视野阅读(面式阅读)的理解效果。在眼脑直映的速读法中，我们可以直接从文字获取意义，这是一个非常快捷的过程，假如融会贯通和逻辑整理也快捷的话，我们就不再惧怕任何难度的书了。

　　思维导图是一种有效的笔记整理方法，可以直观形象的反映文章的脉络。但是思维导图也有一个麻烦的地方，就是高质量的思维导图绘制起来很麻烦。其实，我们只要练就一种能力就能解决这个问题，那就是在大脑里画思维导图，然后应用到速读上。在大脑中画思维导图，我们需要做一些练习：

　　首先第一点，你必须知道思维导图是怎么回事，如果不知道就去补补这方面的知识吧。

　　第二点，先建立在大脑里面画思维导图的习惯。找自己熟悉的一些书，因为内容都知道，所以练习起来比较简单。先不要篇幅太大，然后就在大脑中画思维导图。你可以用一个手指当画笔在大脑里画。开始的时候肯定顾此失彼，大脑中画了后边前面的图形就模糊不清了。这不要紧，多做练习就会慢慢好起来，而且做大篇幅的文章的思维导图，甚至一本书的都不在话下了。

　　第三点：掌握一些速读技巧。特别是要掌握眼睛看到文字就能理解字面意义的能力。用软件很容易就能做到。然后，学会边阅读边画大脑中的导图。导图对于理解有很好的作用，你会感觉有的时候脑子里一画图整段文字就理解了。

　　第四点：如果需要，你要及时把大脑中的导图画在纸上，以免遗忘。

　　第五点，在大脑中画导图的时候，不熟练的时候可以用一个手指做画笔。但是这样做肯定影响速度。所以你熟练了就不要这样做了。

三、为什么我们经常会遇到阅读障碍？
我们许多人对于阅读以及我们的阅读能力都有不正确的认识。我们经常遇到阅读障碍，不是因为能力缺乏，而是因为我们观念错误，教学方法不正确，或缺乏对眼睛与大脑如何协同工作以吸收信息知识的了解。而如果变换一个视角，我们遇到的阅读障碍的问题，实际上会对学习快速阅读会非常有好处的。

四、快速阅读都有哪些好处？

1）大大提高我们的阅读速度

2）改善我们的注意力和理解力

3）增进我们对眼睛和大脑协同工作方式的理解

4）扩大我们的词汇量和常识

5）节省时间和增强信心

五、什么是博赞有机学习技巧？
博赞有机学习技巧，也即BOST,是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结。

     博赞有机学习技巧主要是通过一系列方法，来提升阅读和学习的速度，以及如何提升在阅读中和阅读后记忆阅读材料的能力，培养良好的学习习惯，克服学习的恐惧和焦虑。

六、博赞有机学习技巧都有哪些？
博赞有机学习技巧，包含两大策略：准备与应用。

“准备”包括：浏览、阅读时间和任务量、思维速射、提问与确定目标

    浏览（随意、快速地跳看，对书有总体的“感觉”）

    阅读时间和任务量（在一定时间内要看完多少页书，做出合理的安排）

    思维速射（5分钟思维导图练习，尽快写出对一个主题所了解的一切）

    提问与确定目标（5分钟内决定从书中得到什么）；

“应用”包括：总览、预习、精读、复习

    总览（将拼图游戏的过程，直接应用于学习。先总览，找出明显目标，最后添入难解部分）

    预习（预先学习，或预先看）

    精读（最好避开特别困难的地方）

    复习（这个阶段是完成前几个步骤未完成的部分）

七、如何培养良好的思维习惯？

通俗地讲，人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一所谓的思维导图就是思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开,做好一下四点你就也可以打开自己的思维导图。

1 思维的敏捷性 是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意：l、熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2、课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。

2 思维的深刻性 是指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意；

2、积极开展问题研究，按写小论文，养成深钻细研的习惯。

3 整体性思维 指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是从整体出发，能够很好地处理整体与局部关系。

培养思维的整体性应注意：

l、站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结。

2．寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性，在比较中学习新知识。

3、注重知识的纵横联系，在融会贯道中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。4 创造性指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。

培养思维的创造性应注意：

l、加强学习的独立性，保持应有的好奇心。

2．增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题。

3、注重思维的发散，在解题练习中进行多解、多变。

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