超强记忆力的训练方法四：复述
从心理学上来说，复述是以言语重复刚识记的材料，以巩固记忆的心理操作过程。
从学习的角度来说，是一种很好的方法，因为：
学习材料在复述的作用下，保持在短时记忆中，并向长时记忆转移。这种复述又分为两种形式：保持性复述和整合性复述。
保持性复述又称简单复述或机械复述，对短时记忆中的信息只进行重复性的、简单的心理操作，使记忆痕迹得到加强，但不一定能进入长时记忆。
整合性复述又称精细复述，通过复述使短时记忆中的信息得到进一步的加工和组织，使之与预存的信息建立联系，从而有助于向长时记忆的转移。精细复述的加工水平较高，具有主动性。
◆ 一般意义上所提到的复述，就是把读到或听到的语言材料在理解的基础上，加以整理，重新讲述出来的一种口头表达方式。它是一种基本的、用途广泛的口语表达方式。
◆ 复述的种类：
复述可以分为三类：简要复述、详细复述、创造性复述。
简要复述:是对原材料的浓缩概括，要求简明扼要，但必须保留原材料的中心要点和新信息，可以略去那些解释、举例、描写、过渡和背景文字，前后衔接，结构完整。
详细复述:要求原原本本，内容上不做增加和删减，表现方法不做改变，语言风格尽量保持原样。但复述不同于背诵，为使复述清晰、易懂、易记，可将书面语体适当地改成口语体。把复杂的长句改成简单的短句或将难懂的书面语词改成通俗易懂的口语词。
创造性复述:是要求在不改变原意的基础上根据内容的需要加上丰富合理的想象，使内容更生动、更完整的一种表达形式。即，要对材料中没有明确叙述的内容有选择地作一些创新，进行合理想象，但必须和原文内容向吻合，不能发生矛盾。
复述的基本要求
采用复述的方法，一方面可以进行记忆能力的训练，强化知识；另一方面，可以训练有序、有节、有理的表达能力。针对一些叙事性较强的文章，我们可以采取不同的复述方法，或简要复述，或详细复述，或创造性复述。不论哪种形式的复述，都要注意把握以下几点：
第一、把书面语转换为口头语；
第二、突出重点，准确地体现原材料的中心和重点；
第三、条理清楚，反映各部分内容的内在联系，如果叙述一件事情，复述时一定要交代清楚时间、地点、人物、事情的起因、经过、结果等；
第四、语言力求准确。
比如：《手表和草帽》，这是一个关于劳力士起源的一个故事。故事非常简短，情节也很简单，上次课结束的一个技能训练上，两位同学的复述都很不错，第一位同学因为只听了一遍，所以在复述的时候有些细节没有把握好，第二位同学在复述的时候就要好很多。但是他们在复述的时候都基本把握住了复述的基本要求，按照时间、地点、起因、经过、结果等这样一个顺序来做的。也许这样一个技巧是很容易把握的，但是能否准确地把握所接触的语言材料的内容、重点、中心，尤其是听到的语言材料，也许还需要大家今后进一步的训练才行。
训练要领
复述，富有创造性，能把记忆、思考、表达三者有机地结合起来，使之融为一体。
1.记忆。记忆是复述的基础。要想复述好，在阅读时，必须要快速记住语言材料里的一些重要词语，结构层次，以及它的具体内容，边读边记，养成口脑并用的良好习惯。反复阅读的过程就是记忆的过程，记忆就是复述的准备，复述反过来又能进一步加深记忆。
2.思考。复述不是照搬原材料，必须按照一定的要求，对原材料的内容进行综合、概括，适当取舍，并要认真选词，组织安排材料。这就是记忆的基础上进行思考的过程。如《手表与草帽》，大家可以考虑一下：为什么威尔斯多夫要去找费尔德？为什么费尔德不愿意出售自己的技术？为什么威尔斯多夫要买费尔德的草帽？其他的情节尽量简化。（大家不妨在你以后的学习中，尤其英语学习中也从这个方面训练一下），经常这样复述，不仅可以训练你的思维能力，也可以培养你思考问题的习惯。
3.表达。复述的特点就是要连贯地叙述原材料，无论口头还是笔头，都要围绕一定的中心内容去思考，然后准确而明晰地说出或写出来，这有利于培养和提高你的表达能力。
因此，成功的复述首先要对原材料进行认真阅读和理解，同时注意记忆的技巧，既有框架记忆，又要有细节记忆；留意能提示记忆的重点语句，为了疏通语流，可以先自言自语地试述一遍。如果要概要复述的话，要防止取舍不当，偏离中心。
4 训练方法
复述训练的较好方式之一是讲故事。
这里的“讲故事”指的是一种复现性的表达，即把看到的、听到的、清洁完整的语言、文字材料讲述给别人听。
讲课故事可以不受原材料的束缚，有的地方可以详述，有的地方可以扩展，有的地方可以变序、变角度、变表达的形式。这样，对原材料的改变、加工就是一种再创作了。
其一般规律是：
（一）根据需要，确定一个有积极意义的主题，确定故事的主要人物和情节主线；
（二）通过删节、充实、调整，使故事紧凑、生动，既有形神兼备的细节描述，又有反映人物性格的对话，并且要突出故事的高潮；
（三）故事要完整，设计一个有吸引力的开头，并要安排一个让人回味的结尾。
讲故事的语言要用通俗易懂的口语，尽量淡化书面语色彩，尤其要避用文言词汇。叙述时要从容不迫地把环境、情节、人物关系交代清楚；描述时要正确表达感情倾向；对话可适当运用拟声造型手段，做到“言如其人”。还要把握好语速、节奏的变化，并适当运用表情、手势、姿态辅助表达。
借鉴我国评书的讲述方式，讲故事也可有“文讲”、“武讲”之分。“文讲”动作幅度小，语调适中，表情含蓄一些。这种讲法适合小学高年级和中学；“武讲”的表情、动作适度夸张，语气、语调及拟声造型都可以“火”一点，这种讲法适宜于低年级和幼儿园。