回答这个问题前，我们先来回想一下，若干年前的自己与学校老师们发生的那些事。
你也许会发现，在学校里，喜欢哪个老师，自然就会喜欢他（她）所教的科目。就像是一道磁力，特别有兴趣去学。由于喜欢和被喜欢下所构建的环境是那么的和谐，那么有感染力，似乎连那个总说不懂不会不想学的魔鬼也被爱收买了！也许，这位老师就在催眠着他（她）的学生。而实际上，这种巧合无时无刻地发生在我们每一个人身上。您也许每天都在催眠着您的孩子、您的爱人，您的家人、同事......同样，也在接受着他人的各种催眠。例如：你真棒！你怎么这么笨！显然，在不知情的情况下，您给予的可能是积极暗示，也可能是消极暗示。
一个真正负责任的催眠师，他会给您创设一个安全的环境，给予您积极正面的暗示。催眠恰好就是提高意识，摒弃杂念最有效的途径！
催眠就可以让孩子好好学习？这么说也许真能做到，需要的是耐心与自信！
在过去几年的班主任工作中，如何促进学习中等生及转化后进生的实践工作中，我深深地体会到无条件接纳与正面积极暗示对一个正在成长中的孩子是有多大的意义！作为教师，让孩子感受到被爱，被重视，被看到，也许才是教育的根本。
我女儿今年快满12周岁了，一直是个很二的孩子，认真、执着，易受影响，小气、敏感、焦虑。成绩也一直不是太理想，尤其是语文。我们曾经因为她读完幼儿园，一加一等于多少都要想半天的表现而极度困扰。其实，现在才真切的感受到每个人都有各自的成长过程。
焦虑、执着，代表着有较强的内部能量需要协调。
因此，我们从不放弃发掘她的能量所在。
皇天不负有心人，几年的内外锻练，数学的成绩一般都是90分左右，长期做题的结果吧。英语和语文一般是八十几分，在班上处于中等水平。其实她学习很认真，很自觉，但是成绩就是上不去。
我多少也知道原因，她很缺安全感，自尊心强，自信心不足，很容易受到他人的言语影响！小时候跟我们在一起的时间比较少。经过长时间的观察，我尝试从三方面来改变：1
一、是重新建立亲密关系。
很多生活上的事情一起做，多询问她的想法、感受，多听，少说。慢慢的，我发现她脸上多了些笑容，出去逛街也会挽着我的手，开心的问我小时候读书的事。有一次，她问我上学时有没有试过在学校卖东西？我说没有哦！接下来的回答让我好惊讶！有个同学喜欢她的素描画，并用两元钱买了她的画！从那以后，我定期给她零花钱。
二，多鼓励，少批判，正面积极暗示。
有时候，我们大人的价值观、人生观无时无刻都在影响着孩子，但我们的这些观点、理念终究是在我们的成长环境下养成的，带有一定的投射，不一定适合生长在新生年代的孩子。
因此，对于一张白纸似的孩子，最好的方法就是基于现有的情况，多鼓励，少批判，正面积极引导！
家长朋友与孩子的沟通方式上也需要讲究科学的方法，“你不要这样，不要那样”其实孩子收到的信息是要这样，要那样！原因是我们的大脑，尤其是孩子，他的批判区较少，接收信息时会自动屏蔽“不”字，除非这个事情的确给他带来很不好的体验。按照头脑理论，意识区域最多只占12%，潜意识大约占88%，只要这个举动给他带来的愉悦感大于伤害，那他还是会照做，因为潜意识遵循的是快乐原则。
三，建立信任度后，催眠改善焦虑，放松心情，重获信心！
有一次，房间的门被风一带，反锁了，钥匙在里面，我到处在找钥匙的过程中，看到女儿拿起我手机在翻。我没理，过一会，她拿着手机跑过来跟我说：我找到办法了！原来她在百度搜索这个情况该怎么办？一会，门就靠着一张小卡片打开了！我说，你好厉害啊！姐姐真会解决问题！其实，这也是催眠。
除了平时有时间时给她走走催眠流程，主要的变化在两次考试前！
第一次是期中考试那天，因为能放松，孩子还是不会拒绝的。我中午给她做了会美式催眠流程，五指分开、手臂轻重，传统渐进，5-0加深，加考试的场景，5-0，0-5唤醒。导入后呼吸平稳，吞咽口水，眼睛露一白缝，唤醒来后眼睛红润，说觉得很开心，舒服，精神，视野明亮。经询问，应该是进入梦游1期催眠深度。休息十分钟后就去考试了，那天下午考英语。
过了一周，英语成绩出来了，94分，比上一次的测验提高了11分。
第二是期末考试。那几天我也非常忙，孩子上午考试回来，午饭前我又给她做了一次催眠，这次是跟她爸俩一起做的。同样的导入，这次我加了一扇门的意象，期间孩子手抓了一下手脚，手臂轻重时，爸爸觉得右手太累了，索性放下，我说明缘由后，调整一下呼吸接着再做，测试结果，一个梦游型，一个智力型。后来两人的呼吸都变得很沉重，皮肤细腻、红润，眼睛的小白缝又露出来了！
5-0加深，场景，一束光，一扇门，引导：过去的一个地方，或是一个场景，有人或独自一人，放松
唤醒后
女儿说：很舒服，推开门，看见自己熟悉的教室，游老师在讲话（她很喜欢的语文老师，因请假而中途更换了其他老师）
爸爸：推开门后，看到的像是宙斯的大殿，又像是博物馆，有个主席台，一张椅子，一条狗，周围有其他人，醒来蒙了，说，我怎么又迷糊了呢？两人眼睛布满红丝，像是饱饱睡了一觉那样。传统渐进后面的都不记得了，应该是进入梦游2期和3期催眠深度！
吃完饭，孩子就去学校了，下午考语文，是她较弱的科目。两周后，成绩出来了，老师提前发信息来，“熙涵妈妈，熙涵这次考得很好，语文成绩全班第一名，语数英三科总分也是第一名”
而爸爸的变化是，有了自己的目标！
催眠能提高学习成绩，催眠能改善睡眠，增强自信，能改善不良行为习惯，能改变身心状况，其实都只是变化的一个结果，重要的是你是否愿意去促成这个变化！