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有哪些关于时间管理的书值得反复阅读?

大脑帮 2021-12-14

推荐一些我看过的书籍,希望对大家也有帮助。

注意!文中插入了购买链接,是微信公号的新功能。如果购买,微信官方会给我10%的书钱;不过,我放链接的目的,主要是怕大家找错书。如果想看某本书,根据购买链接中的版本,去自己喜欢的网站购买就好。


1.《奇特的一生》

——效果最强最难做到的


柳比歇夫的治学,博大精深,既是一个狭隘领域的专家,又是个杂家。他的知识面究竟有多广,是很难测度的。

我不打算通俗地阐述他的思想或衡量他的贡献。我感兴趣的是另一个问题:他,我们同时代的人,一生干了那么多事,产生了那么多思想,这是用什么方法达到的?最后几十年(他是 82 岁时死的),他的工作精力和思维效率有增无减。关键不是在数量上, 而在他是怎么样,用什么方法做到的。柳比歇夫对我最有吸引力的精粹、核心正是这个方法。他的工作方法是一个创举,不问他其余的工作和研究如何,这种工作方法是独立存在的。

从表面上看, 这是纯技术性的工作方法, 一点也不起眼。它是自然而然形成的,但几十年来它取得了精神上的力量。它成为柳比歇夫生活的骨架。不仅保证了最高的效率,并且保证了最旺盛的生命力。

【编辑推荐】

1、苏联科学家柳比歇夫坚持56年做时间统计法。

本书讲述一个将自己一生的用时间来计划的人——柳比歇夫。柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验:试验在写、读、听、工作、思索各方面,他到底能干多少?怎么干?他不让自己负担过重,力不胜任;他总是循着他能力的边缘前进,他对自己能力的掂量精确无疑。

2、开启心智的第一本书,《冬吴相对论》、《把时间当做朋友》不约而同推荐。

这本书讲述了柳比歇夫过得很好的一生,对于普通人非常有借鉴意义,很多人评价说改变了自己的生活,提升了个人的心智。



2.《番茄工作法》

——最简单而实用性最高的一本



本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。

本书适合所有志在提高工作效率的人员,尤其是软件工作人员和办公人员。


最简单的时间管理方法,培养专注力必看书籍。列出每天=天你要做的事情,设置25分钟闹钟。每隔25分钟休息3-5分钟,每隔4个25分钟,做一个大的休息,时间为15-30,分钟。对当日的时间使用做出回顾和总结,只要准备一支钢笔或铅笔、一枚厨房定时器、三张白纸就可以开始了。三张纸的用途:

1)今日待办表格:填写今日日期,你的名字,列出打算今日进行的活动,分配优先次序。25分钟响铃,一个番茄钟完成,在今日代办表格活动旁画×。

2)活动清单:填写名字,列出最近要进行的活动,随想随填,不用排序,表格可以用很多天,不断更新,划掉已经完成的。

3)记录表格:结束一天工作之后,将原数据复制到记录表格,(格式:日期+完成番茄数),进行分析观察,改进方法。



3.《吃掉那只青蛙》

面对*艰巨、*重要的任务,

不要拖延,立刻采取行动,吃掉那只青蛙

每天吃掉3只青蛙,让你进入前10%的精英行列。

《吃掉那只青蛙》中提出21条时间管理法则,让千万人受益。在过去的20多年里,本书的方法帮助人们成功地实现效率的提升和自我管理,大多数人运用书中的一系列方法和技巧,实现了职位提升,收入翻倍,个人长期目标和人生目标完美实现。

当下,人们面对的各种选择越来越多,不免感到茫然和难以决策,但一个人做出选择的能力将决定你人生的高度。本书通过一系列方法和工具,让你养成优先处理重要任务的习惯,并获得持续性的回报。

马上行动,把未来变成现在,一口一口地吃青蛙,确保自己每天*先完成*重要的工作、吃掉*丑陋的青蛙,你将发挥更卓越的能力,所向披靡,拥有幸福的生活和成功的人生。 


4.《另外8小时》

其实下班后你能赚得更多!

一天24 小时中你要为睡眠付出8小时,还得为工作(最少)出卖8 小时,剩下的8小时做什么呢?对你而言又意味着什么?

剩下的8小时决定着一切对你来说重要无比的东西:你的体重、你的债务、你的人际关系、你开的车子、你说的语言、你的爱情生活、你的学历、你旅行的地点、你的银行账户余额…


5.《小强升职记》

——很适合入门,看起来通俗易懂,而且还有实践手册,确保看了书能落地!

契合“时间都去哪儿了”这一时下热点,提倡“高效率、慢生活,腾出更多时间陪伴家人”,符合时下主旋律。

打出番茄工作法、猴子法则、四象限法则等组合拳,击垮与生俱来的拖延顽症。

作者曾获邀进入微软中国、和记黄埔、神州数码、腾讯、交通银行等大型企业及众多高校进行时间管理培训,为数以万计的职场中人带来帮助。

强势推荐阵营——优米科技创始人王利芬女士、新精英总裁古典先生(《拆掉思维的墙》作者)携手大胖(《番茄工作法图解》译者)、张文霖(《谁说菜鸟不会数据分析》、作者)、warfalcon(刘洋)等知名人士联合力荐。

随书赠送21天时间管理实战手册,通过系统训练让方法落地,助你学会时间管理,成为人生赢家。


6.《自控力》

凯利•麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal, Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“意志力科学”(The Science of Willpower)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。

作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。


7.《把时间当作朋友》

李笑来,原新东方老师,现笑来教育信息咨询有限公司合伙人。

他,经历丰富,与众不同。东北人,本科学财会,毕业干销售,惯于洞察他人心理,阴差阳错成了留学考试名师,授业解惑,乐此不疲。

他写书,且畅销。著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长,注重培养学生的独立思考能力。

在观察学生的成长过程中,他也在探寻自己的心智成长,写作之路由此延伸。他的个人独立博客中,“把时间当作朋友”、“想明白”和“我要问笑来”等系列文章深受读者欢迎。

为什么你总是觉得“没有时间了”?最节省时间的方式是学习,为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人,为什么若干年后已有天壤之别?时间这条船,为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸?绝大多数的成功与智商没有任何关系,所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候,相当于在他的身上倾注了你生命的一段,不管最终结果如何,反正,那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。

这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例,告诉我们:如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,从而开启人生的成功旅程。

李笑来另一本书《财务自由之路》也非常可读,一并推荐。

这两本书将颠覆你的一些理念,如“兴趣是最好的老师”,李笑来老师告诉你,不是因为有兴趣才做得好而是做得好了,会更有兴趣。你一直想做的链接人脉,扩大社交圈对于一无是处的你,或许并不是真的有用,打造人脉不如打造自己。在人生道路上,很多人会和你一样,遇见很多挫折困惑和困难,你并不孤独。


8.《精力管理》

——研究时间管理必须要知道的概念

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书!

重磅畅销书,全新制作回归,满满全是干货!

不是时间不够用,而是精力没管好!

我们期待改变的发生,却往往发现自己在原地挣扎。

每一天的时间量是固定不变的,但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。

稍微调整你的早餐,整个上午就会表现更好;抽五分钟做几个动作,下午的工作很有可能提前结束;花点时间重拾过去的兴趣爱好,你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变,都需要积极的仪式习惯支持,让你的精力得到恢复和重生,为迎接下一次挑战准备好信心与实力。

吉姆•洛尔和托尼•施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中,遵循书中的理念和步骤,你的生活会出现如下变化:

轻松调动四种精力源:体能、情感、思维、意志

驾驭劳逸结合的生命脉动节奏

和精英运动员一样系统发展自己的能力

建立起高度精确、积极的精力管理习惯


9.《拖延心理学》

——拖延症比较重一定要去看看

10.《getting things done》(《GTD:尽管去做》)

——知名度最高的,这本方法的实用性不错,但花费的时间成本很大。


经典书籍,不必说!你希望既出色地完成工作,又可以快乐地享受生活吗?本书向你介绍了如何获取更加旺盛的精力,如何变得更加轻松自如,事半功倍的方法。作者在本书中揭示的方法,在各种类型的企业中,在每一种工作层面上,在不同的文化氛围中,甚至在家庭和学校里,都已经得到了证明是功效卓著的。


11.《晨间日记的奇迹》

——想要养成早起的习惯,可以去看看

《晨间日记的奇迹》内容为:“每天早上拿出3分钟来写日记!”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标!晨间日记创始人佐藤传,在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯


12.《时间投资法》

——精辟易懂、思路明晰,看得出作者本人不光珍惜自己的时间,也珍惜别人(读者)的时间。

独立抚养三个孩子,兼作几家外企的工作,每天为报刊写专栏,创作出十几部畅销书,成为“雅

芳女性大奖”最年轻获得者……

她为何有那么多的时间,创造那么多的成果?

每个人的时间都是24小时。然而,通过“投资”,时间可以变“多”。

本书介绍的时间投资法将告诉你:如何在相对较短时间内创造同样的成果?如何规划时间?如何对重要的事情进行时间投资?

时间“变多”很简单,年收入增加10倍也不难!

作者在书中提到的方法都非常使用和接地气,其中让我印象深刻的有2点:

1)投资时间:找出计划和现实的差距,测评时间管理的效果,把省下的时间用于投资,获得更高的效率。

2)减少不必要的事情(如上下班途中、聊天、依赖性物质和犹豫)才是增加时间最有效的方法。


13.《每天节省2小时》



《每天节省2小时》内容简介:把时钟放在醒目位置,停用便利贴,在工位外面挂个牌子,这些在工作中看似小小的改变,实际上可以大大提高你的工作效率。《每天节省2小时》旨在提出3个疑问,“为什么你在做,你在做什么,你什么时候做?”经过思考之后,你是主动对一整天碰到的每一个任务或活动进行选择,还是一如既往墨守成规?你是每天在堆积如山的工作中挣扎,还是经过合理判断有选择地做事?其实你越是不假思索步履匆匆,你就越不可能做合理判断,对时间也就越发失去控制权。

时间管理大师肯尼斯•齐格勒还将告诉你,如何下载并使用“总清单”快速分清目标的先后次序、完成必须完成的工作、甚至为那些注定会摧毁你日程安排的干扰、紧急的电子邮件和计划外会议事先计划。这个新版本还探讨了如何有效使用电子邮件移动设备和社交网站,将它们从时间的漏斗变为名副其实的省时法宝。


14.《终结拖延症》

这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。

终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。

请记住:积跬步才能至千里——不要急于求成。


希望我的分享对你有帮助呀!

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