100个实用心理学技巧，值得收藏！（3）
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心理科普：你在变得麻木、冷漠吗？
当我们变得麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在，例如酒、吸毒、做爱、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。
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心理常识：密码心理学
一般人的密码不会超过3个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到2、3个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。
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心理衰老的10大表现
一、竞争意识退化；
二、自卑心理；
三、反应异常；
四、固执己见；
五、性格孤僻；
六、思维迟钝；
七、性情急躁；
八、情绪恍惚；
九、逐渐懒惰；
十、办事效率降低。
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重视家庭的人更快乐
《美国国家科学院院刊》一项最究显示：把家庭放在第一位的人，远比把事业和物质成功放在第一位的人更快乐。
与爱人保持亲密关系、多花点时间在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活满意度的关键因素。
烦恼时别忘了家人，他们会给你安慰、给你力量。
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朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题？
下面是来自日本网站的一个调查结果：
1.吹嘘自己；
2.说一些我不知道的；
3.说一些奇怪的爱好；
4.抱怨各种事情；
5.谈谈政治和商业；
6.一直提到一场我没看过的演出；
7.说一些空话；
8.聊明星八卦；
9.空谈工作；
10.一直提到他家庭。
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你是右脑型吗？
心理学家凯伦·平教授对500个成年人测试后发现：喜欢右脑思考的人，通常钱袋子较瘪。
因为右脑思考者常压抑不住冲动，他们活在当下，不能接受需要较长时间才能见收益的投资，这使得他们在理财方面犯下不少错误。
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boss效应
中国人一个弱点是特别怕老板。有多怕？
研究发现，中国人甚至将老板内化为自我意识的一部分。通常在集体照中，人们能更快找到自己；可是有老板的照片存在时，却会降低找到自己照片的速度。这种“老板效应”在西方人中是不存在的。
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心理小技巧
1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；
2.手放在眉骨附近表示羞愧；
3.明知故问的时候眉毛微微上扬；
4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；
5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；
6.抿嘴两次，典型的模棱两可；
7.虚情假意不会有眨眼。
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沟通技巧：过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感
当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激，相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。
人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。
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在何时最清醒
①天灾降临后；
②东窗事发后；
③大祸临头后；
④重病缠身后；
⑤遭受重挫后；
⑥退休闲暇后。
人在何时最糊涂
①春风得意时；
②来钱容易时；
③得权专横时；
④迷恋情爱时；
⑤想占便宜时；
⑥老年痴呆时。
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地震中的心理学：细节见人心
日本播音员的读稿语速一般是每分400字，而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时，播音员要把语速减少到每分360字，因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。
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心理常识：权力让人变得邪恶
斯坦福大学的一个心理学实验证实,人只要有一点权势，就很可能会作威作福。
他们的实验安排三个人一组，一起阅读一篇文章，两个人谈心得，一个人打分，讨论时会提供四块饼干。他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干，不在乎吃相，并且不收拾饼干渣。
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心理常识：人最多拥有5个亲密伙伴
英国《每日邮报》：牛津大学生物进化学邓巴教授对18岁至60岁的人研究发现，男人一般有4～5个亲密伙伴，而女人一般有5～6个闺蜜。
每个人心里只有五个亲密伙伴的空位，他们可能是人，宠物或植物。且一旦坠入爱河就容易被忽略。
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易被未来淘汰的几种人
1、没有想法。
2、不懂合作。
3、适应力差。
4、犹豫不决。
5、不愿沟通。
6、不重资讯。
7、没有礼貌。
8、只会妒忌。
9、知识面窄。
10、忽视健康。
11、消极思维。
12、自我设限。
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地震心理学：12秒自救机会
地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。
日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。
可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救。
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不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限，我们的时间很珍贵，我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福。
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过于依赖伴侣做事拖延
不少人认为，配偶在成功者背后扮演着重要角色。
但美国研究显示，如果不注意方式，支持爱侣可能适得其反。
研究人员选取77名学生以了解伴侣如何帮助对方实现学业，结果当想到伴侣会帮忙时，对象完成学业就会变得拖沓而花费时间更多，意味着过于依赖伴侣的帮助会产生负面效果。
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每月培养一个好习惯
①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。
②遇事找方法而不是找借
③养成记录习惯，不要依赖脑袋、口。
④永远不说不可能。
⑤提醒自己随时记录灵感。
⑥用心倾听不打断别人的话。
⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。
⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
⑨时刻微笑待人处事。
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提高个人效率的6个技巧
1）将自己的表拨快10分钟。
2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。
3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。
4）第一次就做对。
5）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。
6）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。
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消费心理学：为什么商品价格末位是“9”
一个比整数稍低的价格，叫做“魔力价格”。
比如29.99美元这样的价格，在心理上被归入了20多美元的范畴，而30.00美元（或以上）的价格，则被看成是30多美元的东西。20多美元比30多美元似乎低得多。
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为他人着想激发创造力
美国《个性和社会心理期刊》上的一项新研究显示：当人们为其他人考虑或工作时，会用一种更加抽象、范围更广的方式进行思考，从而开创了新的创意路径。
他们能从为他人提供的好处中获得更多灵感。因此，我们平时多为他人着想一些，可能会获得意想不到的创造力。
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科普：福勒效应
研究发现，面对一个模糊的描述，人们往往会将它与自己的情况对号入座。这种倾向被叫做“福勒效应”，产生的原因被认为是“主观验证”的作用。
心理学家认为，“福勒效应”可以解释为什么有些人会对占星术、塔罗牌、心理测试游戏等等信以为真。
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喝酒脸红者更需要控制饮酒
科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。
本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。
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怕鬼是因为看到了内心的恐惧
一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。
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对北大110名经济学双学位本科生调查发现，对他们一生影响最重要的人是：
父母（80人，73%），
朋友（11%），
企业家（5%），
教育家（4%),
政治家（3%），
社会活动家（3%），
经济学家（1%），
军事家（1%），
艺术家（1%）。
父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。
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职场心理：如何搞定你的上司
一、如何应对结果型上司。
1.工作务实2.注重结果3.不拘一格
二、如何应对细节型上司。1.中规中矩2.关注细节3.思而后行
三、如何应对机会型上司。1.灵活机动2.多维思考3.多推动，少牵引
四、如何应对整合型上司。1.准备充分2.建立关系3.耐心（@应用心理学工作室）
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与人交谈的9种不良坏习惯
1.不注意倾听,自己高谈阔论
2.问太多问题
3.语速过快，吐字不清晰
4.喃喃自语
5.冒然打断别人
6.争论谁对谁错,面红耳赤
7.谈论与环境不合适的主题
8.不主动积极,总等待他人发问
9.态度傲慢,目中无人。
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保药党为何总向老人下手？
老人不停地买药，最可能就是希望引起子女的关注以获取子女更多的陪伴和照顾。在这种情况下，如果子女单纯通过反对或劝说的方式解决问题效果适得其反。
让老人停止乱买药，最根本的解决办法就是给老人最贴心的支持和关怀，让老人从心理上不再依靠药物，而是依靠子女。
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完美主义：你有经常虐待自己吗？
完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是＂我不够好。这与强迫病患者是一样的。（via@李中莹）
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心理常识：说话停4秒就会很尴尬
荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。
如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。