她有多重身份：
互联网广告公司运营总监、深圳趁早读书会副会长、新精英认证生涯规划师、在行排名排行第一的行家、领英专栏作家、价值变现研习社创始人、二胎宝妈。
她运营多个付费社群，开过多次训练营。最近还接受了一次深圳卫视的采访。
在Angie的分享中，她常会讲述自己作为二本学生的逆袭故事。
她从普通的二本学校毕业后，第一份工作是月薪两千的客服。因为超强的认知意识，她把客服这个工作做到极致，后来被一步步提拔。
在看这本书《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》时，我才发觉，其实的Angie逆袭之旅从大学就开始了。
从入学起，她就决定要通过大学四年改变人生轨迹。大一第一学期她制定了四个目标。毕业那天，全部超额实现。
读完第一章我就已经被Angie的成长思维圈粉。
这也让我明白觉醒是一切的开始。
一个人的认知改变，是决定何时出发的关键因素，思维方式决定能走多远，而工具方法则决定你能走多快。
在这本书《学习力》中，Angie总结了从大学开始到30岁弯道超车，这十多年的学习方法和技巧。这是一本教授如何学习的干货书，也是她分享学习经验的诚意之作。
这本书适合很多人群阅读：学生、职场菜鸟、斜杠人士、终身学习者、想要改变现状的宝妈。
读完了书，我认为这14个要点，早知道早做到，早做到早赚到。
我将这些要点分为三个部分：思维意识、工具和方法，分别阐述。
（文末有全文的思维导图哦。）
第一部分：思维意识。
1、库意识
Angie是一个很有"库意识"的人。她有灵感收集库、音频库、TED库。遇到有用的素材，她随时保存，丢进对应的"库"中，需要时直接提取。
库意识最大的好处是能帮助她提前、超额准备学习资料。
外出旅游时，Angie会制定学习计划，需要用到的资料，包括文稿、音频、视频，全部提前超额准备，下载在设备中。
我外出时也会想路上看电子书、听音频，但因没有提前确定听什么节目、看哪本书，导致路上的时间都花在选择和等待缓冲上，学习想法落空。
另外，看到的优秀资料，除了放进收藏夹，也要定期整理成清单，保存到对应的资料库中，需要时就从中挑选来学习。
这两点，要向Angie学习。
2、对负面情绪说"够了"
产生负面情绪是人之常情，Angie认为我们不必拒绝负面情绪，而是对情绪说"够了"。
具体做法是：识别情绪，控制一定程度地发泄，差不多就够了。
这样对付负面情绪的做法，还挺可爱。下次也试着对焦虑说"够了"，与其花时间焦虑，还不如花时间看几页书，写几行文字。
3、真正的价值提升=内+外
真正的价值提升是内向能力和外向能力的集合。想要更好发展，不可只发展单向能力。
我们在提升自己内在能力的同时，不应忘记培养写作、沟通、演讲、人际关系经营等外向能力。外向能力是展示内向能力的有效出口。
第二部分：工具。
1、21天打卡
在第二章中，Angie分享自己的打卡式人生经历。每期21天的打卡活动，她坚持了25期，共700多天。通过打卡活动，她逐渐形成了个人学习风格。
对21天打卡，她有详细的介绍。
21天打卡效应分为3个阶段：
1~7天，刻意，不自然；8~14天，刻意，自然；15~21天，不刻意，自然。
完成21天的打卡之后，最重要的是复盘。
如何确定打卡主题呢？有4个原则：兴趣、试错、优化、升级。
如何进行打卡呢？3个步骤：1、围绕主题确定打卡的三个小项目；2、列好整体框架；3、专注享受打卡。
其实，打卡活动可以结合4个原则，选择1~3个行动同时进行打卡。当然，一开始还是小口慢咽为好，贪多嚼不烂。
2、微梦想清单
微梦想清单可以与21天打卡行动结合。
做法是：定时定量定主题。
这些可以作为微梦想：1、小确幸，2、新尝试，3、深入探索一件事，4、人生整理，5、关系的升华，6、梦想的拆分，7、习惯的强化。
不知道可以做什么时，Angie也提供了一个建议：随时收集灵感，比如别人的活法，有趣的话题，模仿精神/成长上的榜样。
3、人生900宫格
如果人活到75岁，每个月用一个格子表示，那么人生画在一张A4纸上，其实就是一个30×30的900宫格。
早就知道人生900宫格这个工具，但从未想过如何使用。Angie用人生900宫格来记录人生发展轨迹。
每当一个月接近尾声，思考：当时间流逝，值得你写在表格里的事是什么？
然后将其填在表格中，拼起来就是专属的人生轨迹。
4、总结和计划的十个维度
很多人都希望可以做年度/月度总结或计划，但是无从下手。可以学习Angie提供的这十个维度：
时间、事件、人物、技能、职场、理财、兴趣、关系、健康、自我成长。
计划可以分为三个方面：日行动、月复盘、年目标。其重要性排序是日行动>月复盘>年目标。
每个维度的具体内容见下表。在整理一年的过程中，我们能意识到自身存在的问题，根据这些总结更加知道未来应该怎么做。
其实，在制作这张表格时，我也一边在脑海中快速回忆，粗略有了剩下几个月的短期目标。
第三部分：方法
1、暂停学习法
音频的暂停学习法，有点像成甲老师的熔断不读书法。
做法是：
①听到关键内容按下暂停键，与旧知识产生链接进行思考，作用是加深印象；
②遇到下一个关键点，再次暂停，重复①的操作并复习前一个观点；
③一个音频的重要观点一般只有三个，超过的舍弃。
2、微总结
Angie介绍了10个迅速提升行动力的方法，其中有一个"微总结"，我觉得特别好。
"微总结"就是养成时刻总结的习惯，拒绝对自己的人生没有感觉。
可以是：读完一篇文章立即总结核心要点，记录一天的感受，复盘课程收获……
我们常说"输出倒逼输入"，Angie说："用微总结倒逼人生轨迹"。
微总结有助于将我们的人生活得更加明白。
3、关注5~10个榜样
Angie建议每周用半小时刷微博看特别关注、微信星标朋友或榜样的动态。
5~10的数量是避免数量太多反而难聚焦。
而且这5~10位榜样不是固定的，当自己的成长速度超过榜样时，可以更换。
①如何观察榜样？思考这些问题：
Ta是如何思考问题的？Ta是如何保持高能量的？Ta是如何看待新事物、新平台的？Ta在这些年来，是否进步，如何进步？Ta的榜样是谁？Ta关注的人、事、物有哪些？
Angie的榜样之一是李欣频，她读过榜样的所有书籍。
②如何最大化学习到榜样的力量？
第一时间写在看到Ta的新动态时的原文、感想和自己受启发后计划要开始的行动。
《小狗钱钱》中有个72小时法则："当你决定做一件事情的时候，必须在72小时内完成，否则你很可能永远都不会再做了。"
受启发、有想法后，一定要及时行动。给自己定一个"事不过三（天）"的时间原则吧。
4、通勤音频如何听才有效？
①提前准备，时长合适，内容合适。内容选取相对简单，不烧脑的音频。
②简要记录关键词。
③尽快整理听后感。
5、有效利用清晨时间的6个要点
①提高意志力——觉醒是一切的开始
②思考为什么要早起？——确定目标
③如何早起：一点点提前五分钟，重质量不重数量，反向督促早睡
④睡前做好2件事：准备一瓶温水放在床边+做好规划清单
⑤早晨起来做什么呢：记录晨间日记，锻炼身体，写作，阅读，学英文，冥想，抄书
⑥远离手机
6、如何做一个自燃型人
①修正与自己对话的模式，有利于：观察自己，理清思路，解决问题。
②观察别人：他人使用的工具，他人的状况和处事方式，他人思考问题的维度。
③主动选择而非被动接受，主动选择时当下吃力坚持有益，被动接受时当下很爽过后迷茫。
7、十个自我管理的方法
Angie在书中列举了十个提升人生趣味的自我管理方法，可以作为借鉴，列入探索清单：
①广泛阅读人生活法书籍
②每隔一段时间定一个有趣的挑战
③每个月见一个有趣的人
④制定一些有趣的仪式感
⑤多看有趣的节目
⑥多看电影，了解许多人的一生
⑦向同伴学习
⑧常常像孩子一样开怀大笑
⑨糟糕透了时逃离现有状态
⑩你要相信，你配得起有趣的人生
想要成为斜杠青年的人很多，立志"终身学习"、"终身成长"的人也很多，但真正行动的人并不算多。原因之一是不知道如何开始。
Angie就是一个很好的榜样，这本《学习力》也为我们提供了有效的思维意识、工具和方法。我们要做的，是确定目标，然后将有启发的方法赶快用起来。
以书中的一句话作为结尾：
"有目的式的专注学习，是最高效的做事方式。"