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《逆商》一个人在逆境时的反弹力,决定了一个人人生最终的高度

大脑帮 2021-12-14


成就高的那批人90%具备同一种能力

有一个的女大学生,父亲是普通职员,母亲是家庭主妇,但她突破了自己的成长瓶颈,开了公司,还做起了阅读教育的创始人。

可她的创业却是一部血泪史,她坦言自创业以来自己开垮了七八家公司,有广告公司、软件开发、礼品店、服装店,电视栏目等,最惨的一次失败,更是遭到了亲信的背叛,赔光了自己所有的资产连同自己的房产。三年内,她重新开起了软件公司,一年后,业绩做到超前三年的总和。

自己的创业经历,她说:我觉得自己的失败就是因为自己当时的逆商水平不够,认识不到自己的问题到底出在哪里,但是我觉得自己身上还是有逆商的潜质的,因为我一直都没有放弃,要不然就不会有现在的公司,也不会做阅读教育。

这个女大学生叫做镜晓娴,是镜姐梦想领读会的创始人。

有一位35岁青年,原本是年少得志的高官,因反抗阉党被迫害而被流放到贵州,途中还险些被阉党派来的杀手杀死,只能装死逃过一劫。当他历经艰辛来到当时的流放地时,连住的地方都没有,只好在洞穴内栖身。

像这样被流放的官员,历朝历代都有,光明灿烂的人生戛然而止,他们常见的结局是郁郁而终。但这位青年却在那个昏暗、简陋的洞穴里,在最恶劣的环境和人生的最低落,悟出”圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也”,这就是著名的“龙场悟道”,这位青年就是中国著名的思想家、军事家和哲学家王阳明先生。低谷不仅没有打败他,反而使他参透人性的本源,对人生充满了希望。

我们身边的镜姐梦想领读会创始人镜晓娴,中国古代的思想家王阳明先生,这两个人八竿子打不着,可是他们身上有一个共同的特点,那就是:逆商高。正如有句歌词,没有人能随随便便成功,马云创业初期屡战屡败,甚至一度被当成骗子,阿里巴巴是他第四次创业,美国总统特朗普经商的时候遭遇多次失败,最狠的一次,他负债高达92亿元,5年内他不仅还清巨款,还创造了62亿的资产......

如果你有心就会发现,成就高的那批人,90%都有同一种能力:逆商高。

逆商为什么重要

逆商顾名思义,指着的是一个人面对困难和挫折时的应变能力,在保罗.史多兹博士写的《逆商》这本书中,有一句话是这么说的:

"人的一生大部分是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困难的时候,逆商决定了一个人是否能够爬起来重新走下去,完成自己的理想和达成自己的目标。"

绝大多数的人一生当中都难免遇到创伤、挫折和逆境。人生顺利时,我们往往很容易应对,心情也会感到愉快,每个人并无差别。但一旦遇到困难或者挫折,如何去处理和应对就是人生智慧体现之时。逆商越高,应对和解决问题的能力就越强,反之就越弱,

一个人在逆商时的反弹力决定一个人人生最终的高度。


关于逆境的三个层次

逆境一直存在,而我们身陷其中。我们每个人面对着三层逆境的挑战,分别是来自社会、职业和个人。

当前社会上对成功的狭隘定义,和社会体系的不完善带来的压力,造成了来自社会的逆境。

职场环境,知识更新迭代之快,以及随着人工智能的带来,人与人之间的竞争也越来越强,组成了职场逆境。

而家庭负担的日益加重,自己的身体状况却是每况日下,中年危机的感受也越来越强,心态变得焦虑脆弱,便成为我们的个人逆境。

那么,面对人生的三大逆境,我们要该如何突围呢?

《逆商》这本书的作者保罗博士认为逆商就是一种实用、且易且极为有效的工具,只要运用工具再去刻意练习,就能非常有效的提高逆商,并改进对待逆境的方式,从而改变我们的个人命运。

 利用LEAD工具,通过四个简单步骤过评估和质疑自己的逆境反应,进而提高逆商。

LEAD工具是保罗博士研究出来的一套提高逆商的工具。LEAD工具是基于这样一种观点:我们可以通过改变思维习惯来改变成功率。这种改变是通过质疑以前的模式并有意识地构建新的模式来实现的。

LEAD工具分为四个步骤:

 .L—Listen, 倾听自己的逆境反应

先发现逆境,才能更好的应对逆境。让我们的大脑保持高度的警惕,可以培养出攀登者的意识,当逆境来临时,我们可以喊停止或用大笑的方式来提醒自己:逆境!从而让自己迅速产生知觉,训练出对逆境的嗅觉。

 .E—Explore,探究自己对结果的担当

讲的是即使逆境并非因你而起,当你发现只有自己能够解决这个问题时,你也有责无旁贷的责任去做点什么(吃亏是福)。简而言之,就是要担责解决问题或采取行动。

③.A—Analyze,分析证据

分析证据是一个简单的质疑过程,让你可以审视、质疑并最终摆脱自己逆境反应中的消极部分。

逆境发生后,人们常常会陷入情绪的漩涡里,悲观失望,担心问题可能给自己带来的严重,然而纠结于缺失的掌控感、可能存在的祸根和持久的负面影响只是徒劳而已,就像纠结于坠机事件可能会发生、世界经济可能会崩溃、你无法生来就有钱,也同样是徒劳的。只有设法探究逆境的局限因素才是有意义的,而不是纠结自己因局限因素而无法改善形势。

通常我们可以从三方面入手来分析逆境:

有什么证据证明我无法掌控?

有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面?

有什么证据证明逆境必然会持续过长时间?

通常的情况下,答案都是否定的。

④.D—Do,做点事情

当逆境发生后,通过LEAD工具的前三个步骤帮助你调整好心态和情绪,从而能够思考、关注并最终采取有意义的行动。

采取行动,我们需要精心考虑以下6个问题:

我还需要什么信息?我应如何获取这些信息?

我如何对这一形势拥有一点点的掌控?

我应如何限制这一逆境的影响范围?

我应如何限制当前逆境的持续时间?

我首先应做什么?

我应在什么时候做这件事?哪一天?什么时间?

这六个问题能帮助你对自己所采取的行动进行分组,确保行动涉及逆商的每一个维度,并消除消极的逆境反应所造成的影响。

总结:这是一个糟糕的时代,也是一个美好的时代,我们无法选择身处的时代和环境,唯一能选择的是如何有效和积极地去应对。当逆境来了,运用LEAD工具来应对,便是我们最好的成长和突破自我的机会。

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