仔细观察我们身边的人，总有那么一些人神经相当敏感，你碰触他一下，他就会有激烈的反应。不是像刺猬一样竖起浑身的刺，就是像蜗牛一样立刻缩进它的壳里。
敏感的人是聪明的，但也是多疑的、脆弱的、无助的。正是因为缺少钝感，他们的生活总是乌云笼罩，见不到太多的阳光。
他们总是不断的怀疑人生，怀疑周边每一个人的善良；他们总是那么脆弱，无意中的一句话，可能正戳中他们的要害，让他们无法拾起碎了一地的玻璃心；他们很容易处于抓狂的状态，任何不满意的行为都可能伤了他们的自尊心。
敏感的人也是以自我为中心的，他们总是思虑过多，第一时间想到自己的处境是否安全，利益是否受到损害，自尊是否受到伤害。
在亲密关系中，敏感的人除了有上述共同特点外，更让人招架不住是：面对另一半，任何敏感点，都可以肆意的无条件宣泄。
在家庭中，无论于己还是于他人，敏感的人制造的灾难总体上比快乐多，过于敏感的人往往让伴侣无法接受，甚至双方都处于无限痛苦之中。
02 亲密关系需要有益的钝感
一、想要身体健康，需要的不是敏感，而是钝感
王蒙的《老子十八讲》提到：你要是什么事在乎得太过分，所谓“心细如发”，如果一句话、一个眼色，可以让你高兴得半夜睡不着。或者让你恐惧得连着三宿不睡觉，那你很快就要发作疾病了。所以我们也需要有这一面，这一面是什么呢？就是我们应该有很好的心理素质。
一个朋友结婚整整一年的时间，家里闹得鸡犬不宁。她是一个相当敏感的人，很少能够处于冷静的状态，大多数情况下是冲动的作出决定。家人对她稍有疏忽，就会被她视为冷淡。
糟糕的是，家里还有一个过于敏感的婆婆，好心的行为都可能被她猜疑。两个敏感的人交织在一起，没有安宁的日子。
长期处于哭闹状态，这个朋友的身体每况愈下。紧张的神经，让她每天睡不好觉，愁眉苦脸，以泪洗面、与药为伴。
《钝感力》一书中提到：钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔的长寿下去。
有什么比健康更重要的呢？失去了健康，便失去了活力的根基，而很多人却意识不到情绪对于健康的影响。
研究表明，健康的身体，全身的血液是顺畅流淌的，要做到血液顺畅流通，就要让血管保持舒张状态，而要让血管舒张，就要尽量避免刺激控制血管的自律神经，让它处于一种放松的状态。
要想在婚姻中寻找到身心平衡的状态，不得不说到“自律神经”。何为自律神经？
“自律神经”是独立自主而无法用人体自己意志去控制的神经，分为交感及副交感神经两大系统。两者保持绝佳的平衡。当处在压力之下，跟自律神经有关的功能会出现不正常的运作，常见的问题有拉肚子、胃痉挛、口干、火气大、失眠等。
也就是说自律神经在正常稳定的状态下才能发挥正向作用。
心理学研究发现，男性是靠精神上的力量来忍耐的，与之相比，女性对生理上的那种痛彻心扉的疼痛，具有足够的忍耐力和出人意料的坚强。
女性一般可以承受分娩的痛苦，但却难以拥有稳定的自律神经，内心难以做到安静平和。
无论男性还是女性，亲密关系中拥有出色的钝感力，会让我们的内心不被打扰，始终保持积极进取的态度，身心愉悦的生活下去。
二、想要婚姻幸福，需要的不是敏感，而是钝感
每个人都是有血有肉有感情的非独立个体，人与人之间总是要交往、接触、链接。在亲密关系中，夫妻的互动是最为频繁的。
有的妻子被称颂贤惠、明理、懂事，而有的妻子却冠之于泼辣、犯浑、无可理喻。为什么会有这么大的差距？
重要的一点就是，无可理喻的妻子往往明察秋毫，过于敏感。
“明察秋毫”这个词最初形容人目光敏锐，任何细小的事物都能看得很清楚。“秋毫”就是秋天动物身上刚刚长出来的特别细的毛。
然而，在古代有一种说法：如果这些毛被看的清清楚楚，是不吉祥的。就像“水至清则无鱼，人至察则无徒”一样，任何事情都看得清清楚楚的人，往往被孤立。
因为这样的人通常有一双鹰一般的眼睛，有一个时刻紧张的神经，还有一个随时波涛汹涌的内心。加之戴上有色眼镜，扫视着每个人的行为，周围的人即便有再大的胆量，恐怕也不敢与之深交，甚至不敢和他多说几句话。
夫妻之间更是如此，倘若一方总是发出尖叫的声音，长此以往，日积月累，另一方终究难以承受这样敏感的神经。
工作中，和同事意见不合，争执几句，领导对工作不满意，批评几句。我们顶多因为难以接受不同的意见，闹得脸红脖子粗，但出于尊敬，一般不会与对方大打出手或争吵不休。
然而，亲密关系中，夫妻之间应该是最坦诚相待的，正因为坦诚相待，才可能引发一方对另一方的攻击，也就是情感暴力，无论是言语上的喋喋不休，还是行为上的大打出手。
生活在同一屋檐下，难免磕磕碰碰。过于敏感的人会越发认为婚姻就是坟墓，埋葬了他的一切美好。
结婚的时间越长，对彼此的缺点看的越清楚。如果我们过于敏感，就会觉得很受伤；如果我们不想受伤，钝感是个必需品。
钝感是有力量的，尤其在亲密关系中，适当的钝感让夫妻之间体会到的是爱，而不是刀子。
我们这里说的是有益的钝感，而不是真正的迟钝。恰到好处的钝感，让我们练就坚强的神经，稳定的情绪，不因小小的刺激大动干戈。
三、想要成长进步，需要的不是敏感，而是钝感
假期，我去拜访了一对德高望重的老领导，他们夫妻二人都是权重比较高的老干部。两个人携手一起走过了50年，在这50年中，他们因为拥有彼此，个人不断强大，事业不断进步。
我向这对老夫妻请教，是什么原因激励他们共同成长的。妻子说：关键一点是我们对彼此都很好，没有闲工夫想对方的不是，没有闲工夫挑对方的刺。
就这一点，说起来虽然简单，做起来并非容易。“你对我好，我对你好”包含着他们不会斤斤计较，他们是大度的；他们不会无事生非，他们是懂礼数的；他们不会怨天尤人，他们是相互依靠的。
婚姻中的问题之一就是夫妻双方过于重视彼此，包括重视对方的看法，重视对方的行为，哪怕是生活中的琐事，也可能因为太在乎而引发矛盾。
夫妻双方想要共同成长，离不开钝感。过于敏感的两个人生活在一起，很难做到相互理解、相互鼓励、相互扶持，而这些正是两个人彼此成长的源动力。
做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
——渡边淳一
这个钝感，就是能够拿得起放得下，需要放下的就能放下，需要想开的就能想开，不左右思虑，不钻牛角尖。
亲密关系中多一些宽容，少一些挑剔，无论遇到多么难过的坎儿，多么痛苦的事情，不气馁，积极思考。练就一身刀枪不入的硬本领，即便面对的是讽刺和嫉妒，也能镇定自若，泰然处之。
夫妻之间，不该追究的事情不过于追究，不该计较的事情不过于计较，发挥钝感的力量，生活才能过得平和，内心才会趋于平静。
在家里心平气和，在工作岗位才能朝气蓬勃，干劲十足。根据吸引力法则，成熟强大的内心，终究会推动事业不断发展。
03 培养钝感力从孩子开始
钝感力是一种可培养的能力。培养一个成年人的钝感，不是没有可能，但成功的概率很小，因为成年人的思维模式已经形成，神经系统敏感程度已经固化稳定。
而孩子却不同，孩子就像一张白纸，涂成黑色他就成为黑色的，涂成白色它就成为白色的。
从儿童时期开始，父母有意识的培养孩子的钝感能力，会起到事半功倍的作用。
然而，很多家长认为，培养一个聪明伶俐的孩子，是无限追求的目标。聪明伶俐没有错，但聪明的过了火，未必能够实现孩子过好一生的美好愿望。
对于孩子而言，刻意培养出了聪明伶俐，就有可能打压了一部分真实天性。亦或，无论父母通过什么手段让孩子持续承受压力和痛苦，孩子都会出现过于敏感的状况。
《亲密关系》一书中提到：在进入一段新的亲密关系时，我们会把过去的旧痛、旧伤也一并带去。小时候我们会把没治愈的创伤埋在心底，以免感到痛苦。为什么呢？除了不想感到痛苦，还有一个原因——幼时的创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像要死掉了。
有的孩子习惯性挑剔别人的过错，有的孩子被侵犯一点点就会哇哇大哭，有的孩子容不得别人说一句不好，这些孩子都是过于敏感，缺乏钝感。
倘若在孩子的成长过程中多加入一些钝感的培养，孩子可能更加健康，更加坚强，更加勇敢，也更加幸福。
因为他们不会过多在意别人的看法，不会过分追求自己的完美，不会过于挑剔生活的不如意，他们拥有更强大的神经系统。
我们都不想自己的孩子弱不禁风，内心脆弱无比。培养孩子的钝感力，从何入手呢？
第一，有意识的培养钝感，没有早晚，越早越好。
婴幼儿期要青春期，孩子都有自己的意识。父母的一句话可能点醒他们，也可能伤害他们。
过多过高的要求，无论是激发还是泯灭，都会让孩子过于敏感，因为他们不知道到什么程度才能满足父母的需求，让父母满意。对孩子的要求适可而止，打消“孩子一定要成为天才”的想法。
第二，停止对孩子的打击，无论是心灵上的，还是身体上的。
挖掘孩子的才能靠的是鼓励，而不是打击。无休止的打击，最终会让孩子的心灵产生扭曲。一旦孩子过于敏感，会像一朵小花，轻微的碰触都会合拢上花瓣，与父母隔断交流。
想要孩子敞开心扉，减少对孩子的打击是根本。以朋友的身份走进孩子的生活，你会发现，你的孩子已经很优秀。
第三，一个小气的家长，很难带出一个大度的孩子。
父母与孩子常年居住生活在一起，有什么样的父母，就会复制出什么样的孩子。倘若父母没有和谐的婚姻关系，神经总是处于超敏感状态，结果便是动不动爆发家庭战争。
在这种环境成长起来的孩子，无疑神经过度敏感的几率比较高，他们的神经往往和父母相似，一碰触就会过度紧张。身为父母先做好自己，再管好孩子。
结语
《亲密关系》一书中同样也提到：过去的创伤如果没有愈合，我们就会对自己产生负面的想法；但如果我们用健康的方式把伤痛处理好，我们的信念也会随之改变。
如果我们已经有了儿童时期造成的伤痛，那么就用人为的力量和健康的方式努力让它愈合。
我们都已成人，治疗自己的同时给孩子留一片充满阳光的天空。
（END）
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