“如果你认为自己行就一定行；如果你认为自己不行，肯定不行——无论怎么想，你都是对的。”
“行，不行”、“可以，不可以”。
这也就决定了我们的目标成败。
仔细观察，你会发现那些保持积极并且拥有强烈信心的人，他们会更倾向于选择“我可以”，“我能做到”的乐观想法和主动的行为，这就叫“思考的协同效应”。
如何才能做到思考的协同呢？
通过《目标的力量》这本书可以获得这个问题的答案。作者布莱恩.梅恩是一位国际演讲人和个人发展规划师。2005年布莱恩获得了英国“国家培训奖”，但是谁又会想到这个获得国家级奖项的人，是一个18岁了还无法独立填写一张简单表格的读写障碍者呢！
这本书可以说是作者从践行“个人领导力”的蜕变过程中总结出的经验凝结的智慧，他的目标规划法帮助了全球700万人提升生活境界，获得人生的成功。
“目标管理”对于每一个人都非常重要，上班族们需要合理的规划、持续的行动让梦想成为现实。养育者们需要通过身体力行去影响我们的孩子，正如作者在扉页处写的“谨以此书献给我的父亲，他是一个积极思考、有远见、有目标的人”。
这本《目标的力量》可以帮助我们改变认知提升眼界，告诉我们如何用目标导向引导生活，以及如何调整我们的潜意识，保持积极的想法从而改变我们的生活。当然，当我们对生活改变了态度，也会影响我们的家人、朋友及身边的所有人。书中主要介绍了3个部分：1.潜意识如何左右生活；2. 如何通过提高认知，强化目标3.七步法创建目标图
潜意识如何左右生活
生活中，对于某些事你是否有过这样的想法？
“我不行……”，“我不想……”，“我做不到……”等等。
比如我经常认为自己不擅长即兴演讲，所以许多公共场合或在没有充分准备的状态下发表个人看法，表达自己观点的时刻，我心里会无比的紧张，行为上开始缩手缩脚。这和平常在放松状态下能侃侃而谈的状态判若两人。
这是为什么呢？
在《目标的力量》这本书中讲到，我们所有外化的行动来源于我们的潜意识。人的意识主要包含了意识和潜意识，它们之间的关系是亲密的伙伴。意识负责大方向，而潜意识则负责瞬间决定和细节性的判断。
潜意识每天24小时不停地工作，可以说我们生活的大部分行为都受潜意识的支配。它会驱动我们看到自己想要看到的东西。所以，这也就解释了为什么我认为自己不擅长即兴演讲，会做出退缩逃避的行为。
潜意识是为我们思想服务的最忠诚的仆人。
潜意识具有超高的服从性，它百分百的服从我们的决定和想法，积极的保护着我们不受伤害。所以当我们不断地重复消极的选择，而这些将变成我们行为的主导思想，作为潜意识判断选择的依据。
主导思想是潜意识的闹钟，当它接收到“不想”“不行”的信号时，就会铃声大作来警示我们。反之，当它接收到“可以”“一定能做到”的积极想法时，就能爆发出巨大的能量。
如何通过提高认知，强化目标
为什么有的人总是能获得成功？
为什么有的人却总是循环的失败？
原因在于失败的人在做事时心里认定“总是做不好”、“再努力还是会失败”的想法，于是一边做一边处于担惊受怕的状态。
而总是成功的人它们会坚定的认为自己是“一定能做到的”。他们会全神贯注的想自己想要的东西，从而爆发出巨大的能量。
坚定的想法，是取得成功的重要前提。
坚定积极的想法，将变成支配我们行动的目标和信念。
那么，如何让我们的信念更坚定呢？将书中的观点总结为两个方面：
第一，积极的准备练习。
想象你想要的结果、成就，假如一切已经实现了，是什么样的画面？通过专注的思考和预演成功，帮助自己进行思维的转向，从而达到训练潜意识的目的，让它服从我们的信指令，做出积极的响应。
第二，转化信念的想法。
所有的想法都是来自于自身创造的产物，许多时候我们的思想是一个巨大的陷阱，它会让我们相信“做不到”，或者抱着“试试看”的心态。而随意的情感无法驱动我们的行为，做出全力以赴的行动。所以为自己设定一个“超越的目标线”，把“我试试”的心态变成“一定能要做到……”的决心。坚定的信念会加强潜意识的影响，从而做出努力争取成功。
当然，这还不够。你会发现信念有时像一条不稳定的曲线，时而无比坚定，时而又让我们陷入自我怀疑。当我们渴望登上“梦想”这座山峰时，常常被困在原地。正如“克鲁格认知曲线”中所揭示的五个阶段一般：
不知道自己不知道→知道自己不知→知道自己知道→不知道自己知道→大师。
通常我们无法制定目标，不能实现目标，无法坚持目标，大多数情况是处于“不知道自己不知道”这个阶段。
当认知处于原始阶段，不可能带领我们看到下一个层次的成长。
那么，该怎么提升自己的认知呢？
作者总结出了“LIFT七原则”，又叫梯子直达法。
LIFT七原则分别由四个英文单词Life(生命)、Information（信息）、For(目的)、Transcendence(超越)组成。它通过增强个人的主动意识，提高认知效率，来构成一个获得成功结果、指导自我成长的统一措施。分别包含：
第1原则：提高认知。无论做什么，改变认知是第一步，不正确的认知往往产生错误的结果。
第2原则：培养可能意识。大脑中有一个网络激活系统主要负责过滤和清理信息，当固定思维产生，它会帮助我们屏蔽与认知不相关的信息，所以转变意识才能保证我们的大脑接收到积极的信息。
第3原则：寻找平衡。每个人都期望生活与工作平衡，而每个人的平衡点不同，并且维度也不是单一的。平衡不仅仅是来自于生命的深度，还有生命的宽度。
第4原则：有的放矢。通过“目的”“目标”来激活和释放人生的激情和活力。
第5原则：拥有足够的反应能力。学习如何在消极的情况下做出积极的回应。
第6原则：保持积极的关注焦点。当我们选择关注积极的一面，关注自我和自我的处境会产生一种积极的能量，传递给我们的意图，吸引积极的事物。
第7原则：参与发展。考虑生活中相关的人产生的影响。
七步法创建目标图
我们的大脑有语言思维，也有形象思维。这源于我们的大脑构成，左脑负责逻辑思维，主要通过语言来思考，右脑负责创造性思维，主要负责形象思维，与我们的潜意识紧密相连。
所以，书中作者通过“图标+图像”结合的方式创建目标图，选择符合左右脑口味的方式，充分调动左右脑的思维，帮助目标蓝图抵达潜意识，这就是“七步创建目标图”。
实验证明，通过写出并画出目标图，形象化的目标通过被看见，更能在我们的意识中展现目标的轨迹，促使我们的潜意识产生积极的行动。创建目标图的具体的做法：
写出梦想：这时需要充分发挥右脑进行思考的时机，用你的感性思维凭借你的想象力，写下自己想要的目标愿景。梦想不仅仅是一个，布莱恩建议读者最好能通过家庭、健康、事业、生活等多个维度，想5个以上的愿望。
选择重点：为所写出来的梦想做区分，按重要程度排序。这个步骤也是基于第一步感性畅想的基础上，进行理性思考。
画出图像：结合左右脑的喜好特点，通过图标+图画的方式结合，将梳理的目标在潜意识中“登记注册”。
寻找原因：强烈的情感是驱动行为的能量源，所以这个步骤需要为我们的目标找出情感驱动的原因。比如，我想要事业取得成就，是因为想要为家人创造更好的生活条件。
明确时间：没有期限的计划是耍流氓，所以这个步骤需要为目标选择一个完成的日期，刚开始建议尽量做短期的计划。
选择方式：想一想，要实现既定的目标，需要用什么方式实现。比如要取得一项职业证书，需要参加专业的学习；又比如想要升职加薪，需要提升哪方面的能力，这些能力该通过学习还是实践的方式来提高。
寻求外援：有些目标并不是我们独立能完成的，比如学习某项技能，需要通过专业的培训机构。这个步骤帮助我们分析和明确需要哪些外部资源帮助。
创建目标图的七步法，帮助我们将抽象的目标更形象地展现在眼前，通过写下→看到→说出→感觉→相信，成为我们意识中最深刻的烙印。
当然，改变固有的思维是一件困难的事，当我们选择去做这件困难的事，从心理上就是一个最大的困难。有时，当你目标瞄准星星时，你可能会到达月球，这样的结果多么的让人失望啊。
但是，成功原本就是一个动态累进的过程，即便最初的结果到达的是月球，也是迈出改变的一大步啊，也许下次就能到达想要到达的那颗星了。
所以，从现在开始给你的潜意识设定积极的闹钟吧，你的目标决定你成为什么样的人！