开学不久，就有家长和我谈孩子学习的事情 。这位母亲一直很关心儿子的学习成绩。她说：孩子很爱阅读，假期在家看了一些课外书。不过，当母亲问孩子书里具体的内容和他的观点时，孩子说得并不是很清楚。在补习班上，老师要求背诵的东西也总是背不出，不知道是不是孩子的记忆力有问题。
这个孩子在班上处于中等水平，有时背课文多背几遍还是能背出来的，并不是很糟糕。不过，孩子要背的东西多了起来，他们就开始感到有点吃力了。
每位父母都希望自己的孩子考出高分，进入高等学府，在象牙塔里绽放出自己的光芒。不过，想要成为学霸，不光靠勤奋，还要有学习方法。
李柘远是一位90后男生。他18岁时放弃了保送，他拿着全额奖学金念完耶鲁本科，成为耶鲁有史以来在福建全奖录取的第一名本地高中生。到22岁进入投行，25岁考入哈佛商学院。
他也是一位拥有高颜值的顶级学霸。他曾放弃高盛百万年薪回国创业，并在多个领域拥有丰富的知识。他一身光环，亮瞎了人们的双眼。
这样的学习经历是不是让很多父母和学生们羡慕呢？我们来了解一下他的学习方法。
一、李柘远坦言：拉开人生距离的是学习方法。
为何有的学生无论有多么努力，成绩都上不去，成为不了学霸？而有的学生却轻轻松松就能考上高等学府？学生之间的距离相差太大了，简直就是一条银河系的距离。
李柘远坦言：拉开人生距离的是学习方法。
他在耶鲁读书时，并没有一味的埋头读书。他的生活是丰富多样的。他曾制定了一个作息时间表，在学习之外，还参加了很多的社团活动。而这些活动并没有影响他的学习。
他的学习经历让人们非常感兴趣，他如此优秀，究竟是如何做到的呢？有很多家长和学生都纷纷找到他，希望能分享一下他的学习经验，后来，他就通过写文章和书，为大家分享了他的学习方法。
他写了一本书叫《学习高手》。在这本书中，详细介绍了他的学习方法。
如果自己的学习成绩并不是很好，那么通过学习别人的学习方法，找到适合自己的方法，就能提高自己的学习效率。
进入初中或高中的孩子，都可以用到这些方法。方法对了，学习就变得容易了。
二、高效记忆，能更快更牢掌握知识点。
很多学生会说：“我每天也花了很多时间去看书、背书，可是总是记不住。”
确实有很多学生都会面临这个问题。不过，看书并不代表学生都看进去了，也不代表他都懂了。有的孩子拿着一本书，脑子里却想着游戏，这样背书，能有效果吗？
孩子们每天都必须要背诵大量的课文、古文、英语单词、历史事件，时间、或者数理公式。一些枯燥无味的知识很难让人们投入进去。对于一些公式很多人要么怎么都记不住，要么记完了马上就忘了，是短期记忆。我班上有些学生就有这种情况。对这些难记的知识既没有兴趣又没有方法怎么能记得住？
大多数并不能做到过目不忘。很多时候，人们用的就是短期记忆，很快在过段时间后就忘记了。很多同学记不住东西绝非因为智商低，而是因为没有掌握提高记忆效率的方法。
德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。因此，要及时复习，及时背。
高效学习最重要的一点是要有高效的记忆方法。怎样才能提高学习记忆呢？
1.多感官刺激记忆法。
多感官刺激记忆法，就是同时动用我们的多种感官，比如视觉、听觉和嗅觉等，来进行记忆。
很多人会奇怪在学习的时候也需要用多种感官吗？当人们在使用多种感官时，大脑受刺激的效果会显著增强，记忆中枢能获得更充分的调动。
比如：当一个学生在背新单词时，只是对着书不停地背，而没有使用其他感官，那么，他就是只刺激了视觉区域，无法对大脑形成足够刺激，达不到很好的记忆效果。
如果在一边背的时候，再一边戴上耳机听，效果会更好。还有的同学他们会用笔马上写出这个单词出来，并能标出它的词性。
多种感官的刺激会让人们的大脑产生更丰富的脑神经细胞。有人说：大脑越用越灵光，这也是有一定道理的。
我的孩子在学习时也会遇到难背的问题，后来，我就让孩子来尝试用这个方法。刚开始的时候，孩子并不适应。但是为了能更好的学习，就慢慢接受了。一段时间后，孩子感到已不再那么吃力了。
2.每天确保至少听三次音频。
想要练习听力，就要多听音频。在学习时，不仅要看书，还要多听。否则这样的学习方法是很单一的。有的孩子认为那些单词我都能背了，不需要再听了。但其实，多听音频，能让孩子对单词及句子的发音产生更深的记忆。
第一遍：
孩子在把所有的新单词都背完后，再听音频。这样，会对这个单词有初步的印象和理解。第一遍学习可以分小块学习。单独看知识点，背英语单词。
第二遍：
完整地放一遍音频，一个词一个词地听下去。如果中间没有听清或没有听懂也不要按暂停，完整的听。听的时候尽量不看书，试试自己能否拼出这个单词。
第三遍：
边听边把这个单词拼读出来。给自己定下任务，第三遍要争取背出来，如果背不出，那就再听一遍，根据发音来拼读，直到拼出来为止。
这些方法，适合听英语，也适合听课文。在听音频时，最好戴上耳机，减少干扰。
孩子在家庭中，可以安排好时间。早上时间匆忙，可以把听音频的时间定在中午和晚上饭后，睡前也可以听一次。坚持下去，就会发现效果。
3.短期内高效背单词的6步法。
很多学生因为每天都要背单词感到压力很大，那是你没有见过真正的压力。
李柘远曾在10天内背完4000个GRE单词，这样的压力大不大？
他说：在他请假备考耶鲁大学时，用10天时间背完了4000个GRE单词。
在他读高中时，他的升学目标是耶鲁大学，而申请美国本科就必须考SAT，也就是“美国高考”。当时由于时间有限，他必须一次性获得SAT高分，需要在10天内把难度很大的GRE单词一举拿下。GRE是美国研究生入学考试，有相当数量的GRE单词，就连很多美国人一辈子都没见过、没听过、没概念。
这样的难度可想而知，不过，这并没有把他吓倒，反而激发了他的斗志。他相信他能够做到。而且事实也证明，命运总是垂青这些努力的人。
后来，他买了“GRE词汇红宝书”，里面林林总总涵盖了9000个GRE词汇，除去自己已经掌握的5000个托福词汇，他还需要搞定剩下的4000多个新词。也就是说，他平均每天要干掉400个词。面对这么多个单词，没有别的办法，就是背。
不过，他自己总结了一套方法，这给了他很大的帮助。
第1步 直接拼读，完整朗读一遍单词和中文意思；
第2步 拆分单词，拼读音节；
第3步 逐个拼读每个音节中的每个字母；
第4步 用三种不同的升降语调整；
读单词（模拟真实语境中单词的不同音调）
第5步 将单词中的每个字母一一拆分并拼读，最后再次读出单词和中文意思
第6步 将单词放在例句中，读一遍句子，强化记忆。
这6步法，读初中和高中的孩子都可以试一试。尽管会感到有点麻烦。但是一旦形成了习惯后，就会像每天吃饭那样正常了。在学校里，因时间问题，很难在学校里做到这6个步骤。但父母可以鼓励孩子在家里做。
三、利用笔记来帮助学习。
“康奈尔笔记法”（Cornell Note-taking Method），是由美国著名常青藤盟校——康奈尔大学的教授沃尔特.鲍克博士研发的。Walter Pauk在其著作How to Study in College中首次介绍，并在此后的半个多世纪里渐渐风靡全球。
李柘远在耶鲁读本科时，从写作中心辅导老师那儿接触到康奈尔笔记法，并运用了起来，这种笔记法确实给他带来了很大的帮助。这个笔记法还有一名字，叫“5R笔记法”。
第一个r是“record”，记录。
第二个r是“reduce”，简化、简写。学生在下课后要尽快抽出10—15分钟，记录关键词。
第三个r是“recite”，背诵、记忆。
只看副栏中的关键摘要，然后尽可能完整地复述并记忆课堂内容。
第四个r是“reflect”，思考、回顾。
把自己遇到的问题写下来。
第五个步骤（也是康奈尔笔记法的收尾步骤）是“review”，复习。
这种笔记法是否有效呢？我们看到上面的这张表格就是康奈尔笔记本法。现在很多学霸都会用这种方式来帮助自己学习。
右上角是记录区，孩子可以用最精炼的语言，把老师讲的重点内容记下来。其他时间就不用记，而是听老师讲，以免遗漏。
孩子回到家后，就可以归纳出一些关键词，把自己的问题写在思考栏里。
这种方法很简单，一目了然，非常有效。
而且每一门课程都可以用这种方法来记笔记。这样记笔记并不需要把老师说的每一句话都写下来，而是记下最重要和关键的部分。
下面这张图是李柘远做的笔记。看上去是不是非常清楚呢？
在语文课上，学生还可以这做来记笔记：
根据语文课可以划分成：
1．课文内容（中心思想、写法赏析等）
2．作者（生平、写作风格等）
3．语言知识（文法、字词表达等）
外语课可以划分成：
1．词汇与句型
2．语法点
3．口语表达与发音
4．听力练习
把每门课程都按照不同的知识点来划分，并做上笔记，以后，在复习时就不用从头到尾无目的的去翻书了。这样可以节约很多时间。
学生除了要勤奋的学习外，还要掌握学习方法，高效的学习方法能让学生在有限的时间内掌握大量的知识，提高学习效率和成绩。
莎士比亚曾说过：“如果谁放弃了时间，时间自然也会放弃他。要让时间不辜负你，首先你要不辜负时间。”
高效学习是很多学霸的武器，掌握了这些，命运也就能更好掌握在自己的手里了。
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