回顾 |“我爱我”心理健康活动

健康的心理来自与健康的体魄、和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治！

心理的健康何其重要

对此我们针对525全国大学生心理健康日

举行了心理健康活动

下面让我们来回顾一下吧

主题班会

 生活与恋爱

       本次16国贸1班的心理健康活动以开展心理主题班会为形式集体学习。其心理主题班会的主题为"生活与恋爱"分别以生活方面和恋爱方面着手开展讲述。而生活方面包括安全问题和纪律问题。

1、安全问题：讲了最近发生的滴滴打车空姐遇害案、女大学生被偷拍事件、女大学生被骚扰事件、玩抖音玩出祸事件、商学院女大学生坠楼事件。提醒同学们在生活中提高警惕，珍爱生命。

2、纪律问题：总结了班里是否使用大功率、上课迟到、旷课的情况和是否带早餐进教室以及教室保洁工作是否到位等。

3、恋爱问题：先给大家做了一个关于恋爱期的小测试，根据调查结果并针对不同人群，，给了一些关于恋爱方面的建议，让同学们有一个正确的恋爱观。

525

班级活动

5.25心理班会

16国贸1班的525心理班会讲述了安全问题、纪律方面的问题和恋爱方面的问题。

一．安全问题（以几个案例说明）

 1.  以空姐滴滴打车案开始安全问题的部分

 2.  举出女大学生被偷拍

 3.  女大学生被骚扰，近期华商也有出现

 4.  商学院女生坠楼事件，警醒大家早点回宿舍

 5.  玩抖音玩出祸（比身材）

二.    纪律方面

 1、上课迟到、旷课等情况

 2、教室清洁卫生

 3、宿舍安全事宜

三.    恋爱方面

1.  测试 你的最佳恋爱期是什么时候？

2.  以调查图显示班里脱单和想谈恋爱人数

3.  给谈恋爱提意见，给失恋的人安慰，给暗恋的人鼓励

走访宿舍

与心灵相约   与健康同行

17本金融工程1班心理健康活动期间进行了走访宿舍小伙伴们很注重卫士，生活多姿多彩，有宿舍茶文化，有宿舍小型的音乐节，有安静又默契的共同奋斗学习...日子滋润而精彩。

每天更爱自己多一点

17本经济与金融1班在本次活动中进行了走访宿舍。心委走访了班里同学的宿舍，共享美食，然后了解了一下他们的日常。

滑动有惊喜哦！

问卷调查

关注自我情绪

17本国贸5班在此次活动中进行了问卷调查。

 （1）活动背景：5月25日是全国大学生心理健康日，希望能让同学们不仅在这一天关注自己的心理状况，也需要经常留意自己的心理动态，及时调整或寻求帮助。

（2）活动大概：活动时间在5月15日，调查对象为全班同学。问卷调查为“DASS-21情绪自评量表”

（3）主要形式：通过网上“问卷星”调查问卷的形式，对班上同学最近的心理状况进行了解，主要测试抑郁，焦虑与压力三个维度的心理水平。此次问卷调查，以了解同学们的情绪为主，了解同学们的心理状况。

维度分析：

a、抑郁 （附：第5题   我感到很难主动工作)

b、焦虑 （附：第9题  我忧虑一些令自己恐慌或出丑的                  场合 ）

c、压力 （附：第6题   我会对事情过于敏感 ）

a

b

c

（4）调查结果：

根据数据报告，大体上同学们的抑郁、压力、水平较好，有少些同学某一方面，具有一些问题，以后需要重点观察。

实习工作

15本国商2班也进行了问卷调查。

其调查数据显示，在就业方面，有多数表示对就业有一定的压力，但是努力找一定找得到，有70.73％认为自己现在的心理状态比较健康，当遇到麻烦，心情不佳时，大多数人第一时间想到的是向自己的朋友和舍友“求救”，可见，宿舍心理信息员是一个非常重要的位置。其次是选择自己解决，然后再是向老师或者父母“求救”。有不少同学反映想了解有关求职，就业，抗压、情感等等方面的知识。另外，也有同学想了解微表情心理学、性知识、抑郁症，如何让自己不懈怠等的知识。

这次的心理健康活动让我们的小伙伴明白了

很多关于心理方面的知识

也懂得了出现心理方面的问题时

寻求他人的帮助

525

祝我们都心理健康

>>编辑|小新

>>图源|班级

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