为什么广州这所高校图书馆设“发呆区”？

近日

广东财经大学广州校区图书馆

设立的“发呆区”

在网上意外走红，广受好评

对此，馆方表示

图书馆“发呆区”主要是为了

给同学提供学习之余放松放空

激发灵感的地方

图书馆“发呆区”走红

广东财经大学图书馆深受师生欢迎，这个占地3.3万平方米的图书馆，高峰期日入馆人数达到6000多人次，每周开馆105个小时，能提供6500多个满足读者多样化需求的座位。

在这里，师生除了学习、交流，还有专门的地方可以用来“发呆”。

穿过图书馆三楼安静的学习阅览区，打开一扇玻璃门能到达室外区域。这里摆放着不少户外休闲桌椅、绿植等设施，学生三三两两地坐在这里，或阅读，或沉思，或交流。从这里望出去，师生既能看到校园的绿茵足球场，也能远眺繁华的珠江新城和“小蛮腰”。这片区域，被馆方取了个有趣的名字——“发呆区”。

广东财经大学图书馆设置“发呆区”。

几天前，广财学生李同学无意间将这个角落分享在社交平台上，意外收获了1.6万个点赞，“广东一大学图书馆设发呆区走红”也冲上了微博热搜，收获不少好评。有网友评论，“很暖心，停下来留心身边人和风景，收获一样大”，对此，广东财经大学官微评论道，“累了就休息一会再学吧”。

“发呆区”提供休闲桌椅供学生使用。

在“发呆区”能欣赏夕阳美景。

广东财经大学图书馆。

广财心理咨询中心副主任王文龙认为，对“发呆区”的喜爱表明了当代年轻人用一种简单、积极的方式来应对压力的心态，值得肯定和鼓励，建议更多学校和工作场所也尝试设立“发呆区”，满足年轻人的“发呆需求”。

‘发呆区’意外走红上热搜的背后反映了年轻人普遍存在的‘发呆需求’。年轻人普遍面临着较大的学习和工作压力，身心常处于高负荷运转和精神紧绷的状态，缺少放松的时间和空间。‘内卷’的氛围甚至让一些年轻人对休闲娱乐产生自责感，不敢放松。”王文龙表示。

事实上，我国青少年

心理健康问题一直备受关注

2月2日，江西省、市、县联合工作专班在江西省上饶市铅山县召开新闻发布会，通报胡某宇事件调查情况。

调查结果显示，胡某宇系自缢身亡。
发布会上，江西省公安厅党委委员、副厅长胡满松介绍，2022年10月14日，江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡某宇失踪。2023年1月28日，胡某宇尸体被发现。
通报指出，经心理专家访谈、分析，结合胡某宇失踪前行为，认为胡某宇性格内向温和、孤独，在意他人看法，少与人做深入的思想情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道，常有避世想法。
2022年9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，造成了胡某宇失踪前心理状态失衡，其表现为：
1.入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题；
2.存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍；
3.存在内疚自责、痛苦无力无助无望感、无意义感等情绪问题；
4.有明确的厌世表现和轻生倾向。

调查结果公布后

青少年心理健康问题

再度引发社会热议

全国政协委员张忠凯认为：

“青少年心理健康已成为

关系国家和民族未来的

重要公共卫生问题。”

青少年抑郁症患病率

已达15%~20%

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，青少年抑郁症患病率已达15%~20%，有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。是什么导致了这种现象的发生？

杭州市第七人民医院主任医师、精神六科病区（抑郁障碍病区）主任谭忠林表示，“2018年以来，每年来抑郁科就诊的都在增加，其中低龄患病者越来越多，小于15岁的就诊人次，2018年3148位，2021年10613位，2022年的数据还没出，但肯定会增长。”

青少年心理健康问题

要长期干预

对于现阶段青少年的心理健康问题，谭忠林指出，首先考虑心理行为干预，然后才是药物治疗。

他建议，学校可以提高对学生心理疾病的识别率，同时提升心理咨询老师的专业技能。在学科成绩之外，为学生提供更多发展兴趣和爱好的机会，让他们能有各种途径找到自己的成就感和满足感。

同时，家庭教育、亲子沟通的模式能在干预过程起到重要作用。家长要给孩子提供足够的陪伴，尊重孩子的想法，并积极回应孩子的感情诉求。

“越严重的个案，治疗起来越困难的，你会发现跟他们的亲属沟通也很困难。这个家庭可能本身就面临着很多问题，比如经济、疾病、恶劣的夫妻关系等。”

目前在对青少年心理健康问题的治疗过程中，最大的困难是什么？“一是就诊率，很多人意识不到这是病，需要接受专业的帮助。第二个就是规范治疗，相当一部分病人没有完成系统的疗程或是早早停药。”

谭忠林表示，如果药物治疗不能持续作用，当情绪诱因再次出现，抑郁症非常容易复发。

而青少年本身情绪波动性很大，和病理性的波动结合在一起，有时候要区分比较困难。只有经过急性期、巩固期、维持期这样一个彻底的系统治疗阶段，才能说是完全康复。

守护青少年心理健康

我们一直都在

我们每个人都可能经历抑郁、失控、绝望的情绪。如果你需要心理健康支持，可以拨打共青团为青少年提供专业心理健康支持与法律服务的公益热线“12355”（广州地区可拨打020-12355），我们将为你提供即时的情绪舒缓和疏导。

解决青少年心理健康问题，孩子和家长从来不是“孤岛”，只有凝聚起家校共育的广泛力量和社会共识，才能促进学生身心全面发展。

其实，大部分遇到心理危机的人

最需要的是有人聆听自己的感觉

有人支持自己

而不是说教与指责

当你的家人或朋友出现心理危机

请记着跟他说：

别怕，有我和你在一起

一起到舒适的“发呆区”

坐一坐聊一聊吧

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编辑 | 青年君来源丨广州青年（ID：gz_gqt）综合整理自信息时报、中国青年报、共青团中央、广州市12320卫生热线合作、投稿 | [e-mail]转载请注明 | 广州青年

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